Web del Hombre

 
Un estudio japonés asegura que los hombres que beben cinco tazas de té verde al día reducen en un 50 por ciento el riesgo de sufrir un cáncer de próstata avanzado, frente a los que consumen una sola taza, informó la agencia de noticias Kyodo.Según una investigación encargada por el Ministerio de Salud nipón, el [...]

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¿Sabías que unos buenos abdominales comienzan por la cocina?
 
Puedes hacer ejercicios para formar tus 8 cuadrados todo el día si quieres, pero si estás comiendo demasiado, tu grasa corporal nunca será lo suficientemente baja para ver un abdomen liso y marcado -o cualquier otro músculo del que quieras hablar. Un estudio brasileño realizado el año [...]

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Si tu multivitamínico te hace tener ganas de vomitar luego de tomártelo, algo está pasando. Haz estas pruebas para solucionar el problema:
 

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La mujer correcta puede ayudarte a dormir mejor, bajar de peso y hasta vivir más.
 
¿Quieres tener un buen sueño esta noche? comparte tu cama con una mujer. Un nuevo estudio sobre el sueño y los ritmos biológicos descubrió que los hombres duermen más plácidamente cuando comparten la cama… pero las mujeres duermen mejor en sus [...]

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Ya eres consciente que no puedes comer cualquier cosa. Buscas una comida rápida pero saludable. ¿A qué restaurante vas? ¿probablemente a alguno con sandwiches sanos del tipo Subway, no?. Cuidado: tu comida “sana” puede contener en realidad más calorías y grasa de la que te comerías en un hamburguesa McDonald’s y una Coca Cola.
 

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Cuando se habla de ejercicio y nutrición, la mayoría de gente se miente a sí misma todo el tiempo. Una de las mentiras más comunes es el porcentaje de grasa corporal.
 
Mucha gente habla de tener 6% de grasa corporal (el nivel de un fisicoculturista profesional). Si realmente tienes 6%, debes tener 8 cuadrados en el [...]

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