La verdad sobre el porcentaje de grasa corporal
Seccion En forma en Dec 6th, 2007
Cuando se habla de ejercicio y nutrición, la mayorÃa de gente se miente a sà misma todo el tiempo. Una de las mentiras más comunes es el porcentaje de grasa corporal.
Mucha gente habla de tener 6% de grasa corporal (el nivel de un fisicoculturista profesional). Si realmente tienes 6%, debes tener 8 cuadrados en el [...]
