Web del Hombre

 
Hay condimentos que tienen calorías encubiertas: están allí pero puede que no lo sepas. Afortunadamente, son fáciles de evitar: usa los ojos en vez del apetito.
 
De acuerdo a la profesora Marjorie Fitch-Hilgenberg de la Universidad de Arkansas, escoger condimentos coloridos no sólo añade sabor a la comida sino que también incrementa su valor nutricional.
 
Las investigaciones [...]

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¿Sabías que unos buenos abdominales comienzan por la cocina?
 
Puedes hacer ejercicios para formar tus 8 cuadrados todo el día si quieres, pero si estás comiendo demasiado, tu grasa corporal nunca será lo suficientemente baja para ver un abdomen liso y marcado -o cualquier otro músculo del que quieras hablar. Un estudio brasileño realizado el año [...]

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La mujer correcta puede ayudarte a dormir mejor, bajar de peso y hasta vivir más.
 
¿Quieres tener un buen sueño esta noche? comparte tu cama con una mujer. Un nuevo estudio sobre el sueño y los ritmos biológicos descubrió que los hombres duermen más plácidamente cuando comparten la cama… pero las mujeres duermen mejor en sus [...]

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