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"Salud, Nutrición, Bajar de Peso"
Es común escuchar que para bajar de peso, además de hacer ejercicios, hay que disminuir la ingesta de grasas. Pero lo cierto es que no podemos cortar con TODAS ellas. Está bien hacer un seguimiento de las calorías, carbohidratos, proteínas y grasas, pero ¿cómo medir la cantidad de grasas que [...]
La semana pasada un grupo de científicos de la Organización Mundial de la Salud anunció que pondría en la lista de cancerígenos peligrosos a los celulares, al igual que el humo de los tubos de escape y el cloroformo. No hay suficientes estudios a largo plazo para concluir determinantemente si la radiación [...]
A pesar que hay quienes ven el asunto de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) como algo lejano y que nunca les va a pasar -eso mismo pensaban muchos de los que resultaron contagiados-, hay investigadores que siguen trabajando para prevenir una de las epidemias más mortales que golpea a nuestro mundo, el [...]
Las causas de los dolores de cabeza y de su versión más dolorosa, la migraña, son numerosas. Incluyen ciertos tipos de comida, estrés, estimulación sensorial (luces brillantes, olores fuertes, ruidos muy altos o cambios en el clima), hormonas, saltarse una comida, tomar ciertos medicamentos o estar muy cansado. Y aunque [...]
Muchos dudan de si es cierto que el tomar agua puede ayudar de peso. Hay quienes piensan que tomar mucha agua puede hacer daño. La respuesta a ambas cuestiones es sí. No son pocas las investigaciones que sugieren que tomar agua puede ayudar a bajar de peso. Un estudio presentado por la Dra. Brenda [...]
Luego del gran terremoto en Japón, todo hubiera sido más pasable y más fácil si no hubiera venido el tsunami, que ha sido el principal causante de los daños y muertes en todo este cataclísmico suceso. A pesar que los japoneses han mostrado una capacidad de reacción impresionante (una de las principales carreteras con [...]
Seguramente ya debes saber que además de producirte males tan graves como cáncer (que no ves como peligro ahora, pero que puede malograrte la vida dentro de unos años, justamente cuando tendrás más motivos para querer estar con vida) el fumar acarrea otras consecuencias como la impotencia o la esterilidad. Pero [...]
Sólo tenemos dos ojos. Es por eso que resulta inexplicable la actitud de algunas personas que, en vez de cuidarlos, los exponen innecesaria y hasta tontamente (como aquellos que no usan anteojos porque piensan que no se les verá cool, o los otros a los que no les importa usar lentes de sol sin [...]
La diabetes no distingue edad, sexo ni condición social. Si alguien en tu familia tiene diabetes y tú no estás seguro, es mejor que te hagas un examen para descartarla (y aún así, cuidar lo que comes, porque estás en un grupo de riesgo). Si ya te la diagnosticaron, tranquilo: aún puedes [...]
Mmm… fin de año. Ya desde un par de meses antes, los supermercados nos están inundando con chocolate (incluso en el hemisferio sur, donde en noviembre/diciembre estamos en primavera y a las puertas del verano) y panetón. Avanzan las semanas y aparecen los dulces, comidas y cenas por doquier. [...]
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