Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Jun 3rd, 2008
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Hay un refrán que dice que “eres lo que comes” - nada más cierto: en este caso, los batidos (una manera fácil y deliciosa de nutrirse) pueden ayudarte a lograr diversos objetivos, desde tener una buena memoria hasta potenciar tu vida sexual. En esta segunda parte, tendrás las recetas de un batido que ayudará a [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en May 28th, 2008
La licuadora es maravillosa. No comiéndotela, claro: dependiendo de lo que pongas en ella, los batidos te ofrecen un amplio rango de preparados que te ayudan a conservar mejor tu corazón, a mejorar tu regeneración muscular, a hacer funcionar mejor tu cerebro, a hasta a mejorar tu humor. He aquà algunas recetas de batidos que [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en May 2nd, 2008
Estás tratando de llevar una vida saludable; tal vez no vas al gimnasio, pero sales a caminar y tratas de no comer mucha grasa y de tomar bebidas dietéticas. Pero lo que parece una ayuda podrÃa estar en realidad no permitiendo que bajes los kilos que necesitas bajar. De acuerdo a un estudio dado a [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Apr 21st, 2008
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Dejar de fumar no es fácil. Es adictivo y cuando lo intentamos nos sentimos aún más ansiosos, sustituimos el tabaco por la comida y si logramos desprendernos del cigarrillo terminamos doblando nuestro volumen corporal. Sin embargo, tal como se describÃa en el artÃculo anterior, existe más de una razón para hacerlo, desde el potencial cáncer [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Apr 11th, 2008
Existen varias razones para dejar de fumar: tu salud (incluyendo la sexual), tu familia, el olor de tu auto. Asà que decides dejar de fumar y dejas de comprar cajetillas. El problema es que empiezas a comprar hamburguesas, helados, chocolates y a comer como descosido. Y justo cuando te empiezas a sentir mejor, te das [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Apr 1st, 2008
Quienes tienen menos de 35 (y a veces también los que tienen más) cometemos el error de pensar en el cuidarse como algo etéreo, algo lejano que algún dÃa tendremos que hacer. Craso error: cuando nos decidamos puede ser demasiado tarde. Lo cierto es que tememos abandonas nuestra vida cómoda y llena de antojos. Pues [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Mar 25th, 2008
No, ninguna mamá ha escrito a la Web del Hombre pidiendo que haya algún artÃculo sobre la necesidad de tomar menos. Pero a cualquiera de ellas les encantarÃa saber de un estudio realizado en Canadá que involucró a un grupo de hombres tomando cerveza en un bar, situación bastante común para nosotros. El detalle está [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Mar 14th, 2008
Varios tomamos el asunto de tomar suficiente agua al dÃa como algo sin importancia, y es básicamente porque no sabemos qué es lo que implica no estar bien hidratado. ¿Quieres saber si estás bien hidratado? click aquÃ. Si tienes sobrepeso, debes saber que el agua es un ingrediente esencial si quieres quitarte esos jamones de [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Mar 10th, 2008
Una de las cosas que más nos aleja a los hombres en cuanto a llevar una vida saludable es que nos imaginamos estar permanentemente comiendo zanahorias y brócoli, y estar además condenados a olvidarnos de las hamburguesas, las papas fritas o las lasagnas. Sin embargo, estamos cometiendo un error: no debemos convertir a nuestras comidas [...]
Seccion Salud, Nutrición, Bajar de Peso en Mar 5th, 2008
Hay cosas que sabe que son ciertas sin haberlas comprobado cientÃficamente. Aún asÃ, los investigadores tratan de determinar cuánto de cierto o falso hay en ellas. Y ahora, los cientÃficos han confirmado lo que durante mucho tiempo se sospechó: los niños con sobrepeso tienen un riesgo más grande de tener enfermedades al corazón mientras avanzan [...]
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