Seguramente te ha pasado que luego de terminar de almorzar, no te sientes lleno en el momento y tienes ganas de comer más. Algunos ingredientes de nuestras comidas pueden “engañar” a nuestro cuerpo  y no permitir que nos demos cuenta que estamos llenos, causando un “rebote de hambre” cuya primera consecuencia es que consigamos [...]

Nadie puede negar que los comerciales de “Red Bull te da aaaalaaas…” son buenos, varios de ellos cómicos. Muchos incluso hemos probado combinar una de estas bebidas con alcohol; con vodka, por ejemplo. Y no, no saben mal. Los efectos varían en cada persona. Pero ¿es cierto lo que dicen los publicistas y [...]

Si no nos ha pasado, lo más probable es que conozcamos a alguien a quien sí. Si has sentido que tu celular está vibrando en tu bolsillo pero cuando lo revisas ves que no ha timbrado ni emitido ninguna alarma, tienes una noticia buena y una mala. La buena es que no estás [...]

Si crees que la única consecuencia de dormir poco es tener sueño a  medio día pero que puedes solucionarlo con una taza de café, vas a tener que pensarlo dos veces. El dormir menos de las horas recomendadas (ocho horas como ideal, siete como mínimo) trae como consecuencia que estés más susceptible a enfermarte [...]

Pan integral con pavo y tomate, pastas hechas con harina integral… ¿suena saludable, no? tal vez. Cada vez más gente piensa que estas comidas son en realidad una gran trampa, pues creen que el trigo, así como otros granos, esconde una trampa que puede ser la culpable del incremento de peso de muchas personas: [...]

Jugar videojuegos puede convertirte en un glotón, de acuerdo a un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition. El estudio se dirigió a adolescentes, pero si ya pasaste esa etapa y todavía te gustan los videojuegos -y has engordado- la causa podría estar en la cantidad de tiempo que pasas [...]

Ya casi estamos a mitad del verano 2012, al menos en el hemisferio sur. A diferencia de algunas décadas atrás, el problema ahora no es sólo el calor y la intensa luz del sol, sino también los rayos ultravioleta, que por el adelgazamiento de la capa de ozono debido a la contaminación, penetran con [...]

El toffee, la cucaracha. Así llamábamos en la época de escuela al cerumen que se acumula en los oídos, y que en casos extremos -como el de aquel niño cuyos padres no se preocupaban demasiado por su limpieza personal, o el de aquel adolescente al que le pesaban los brazos para levantarlos al [...]

Sí, tu mamá tenía razón cuando te decía que se ve horrible cuando llegas a algún lugar masticando goma (chicle), sobre todo si lo haces con la boca abierta y haciendo que cada masticada resuene. Pero resulta que hay beneficios inesperados de que te veas como caballo masticando: además que parece que masticar [...]