5 motivos por los cuales deberías ver a un terapeuta sexual

Hay muchas ocasiones en las cuales, cuando respondo comentarios aquí en WDH, recomiendo acudir a un psicólogo o terapeuta. Y esto debido a una razón fundamental: nadie serio puede decirte exactamente qué te está pasando sin un detenido examen personal. Lo mejor que se puede hacer, en cualquier caso, es postular qué es lo que más probablemente podría estar pasando. El problema es que como la sociedad nos ha criado con la idea de que tenemos que ser los hombres perfectos, pedir ayuda es aceptar que uno es “menos hombre”. Y nada más alejado de la realidad.

Una visita a un terapeuta puede rendir frutos muy grandes y devolverte aspectos de tu vida que podrías considerar perdidos. Por ejemplo, según un estudio publicado en Cancer, la terapia sexual pudo ayudar inmensamente a un grupo de sobrevivientes de cáncer de próstata con graves problemas de disfunción eréctil, mientras que otro grupo de control que no recibió terapia alguna no tuvo ninguna mejora.

“La terapia sexual implica reunirse con un terapeuta o psicólogo entrenado para conversar acerca de tu vida sexual, de tal modo que te pueda ofrecer información y ejercicios caseros para ayudarte con el problema” dice Debby Herbenick, investigadora de la Universidad de Indiana (EE.UU.) “El sexo es aún un tema tabú; la mayoría de gente no sabe mucho sobre dificultades sexuales, o lo que es normal y lo que no. El compartir esta información en una sesión puede cambiar la vida de la gente” agrega.

Cabe mencionar que antes que el Viagra entrara a tallar en el tema, la terapia sexual era el tratamiento indispensable para la disfunción eréctil, la eyaculación precoz y el bajo deseo sexual. Es una buena opción de tratamiento para hombres que además de estos tres, sufran de dolor durante el sexo o que tengan dificultades para mantener una erección.

Pero… ¿debo o no llamar a un terapeuta? la respuesta es sí, si alguna de estas cosas te está pasando:

1. El problema continúa

Sí, a todos nos pasa que de vez en cuando tengamos problemas de erección por haber tomado mucho, por dar un ejemplo. Pero si el problema de erección o eyaculación continúa por dos semanas, podría haber un tema más grande detrás, como estrés o miedo a no ser normal.

2. Causa problemas con tu novia o esposa

Si tu problema sexual te está causando discusiones con la doña, es hora de buscar asesoría con un tercero, dice Herbenick. El estrés que produce el sexo (o la falta de este) te puede poner tenso, lo que implica más peleas acerca de las cuentas, los hijos o la limpieza. El terapeuta puede ayudarte a identificar áreas en tu relación que estén causando problemas y darte indicaciones para poder solucionarlo.

3. Te sientes culpable o avergonzado

Con la invasión de la pornografía y de las adicciones sexuales por los medios que más usamos (internet, videos y TV) puedes estar comenzando a cuestionar tus hábitos sexuales. Lo más probable es que no sufras de ninguna adicción, pero si te sientes culpable acerca de cualquier cosa que estés haciendo o sintiendo, conversa con un profesional para que te ayude a discernir el por qué.

4. El sexo es doloroso

El estrés en el dormitorio puede ser resultado del sexo doloroso, usualmente causado por medicación u otros problemas de salud. Los terapeutas pueden aconsejarte acerca de qué posiciones pueden ser las más cómodas o beneficiosas para ti y tu pareja basándose en el tamaño de sus cuerpos y la situación. Pueden también informarte y aconsejarte sobre técnicas de relajación.

5. Ella no está interesada

Así como es normal tener algún problema ocasional en el dormitorio, la mayoría de parejas atraviesan períodos por el que no hay deseos de tener sexo, dice Herbenick. Puede ser resultado del estrés o del cansancio, pero si el problema dura más de algunos meses, puede haber un problema. Un terapeuta puede recomendar técnicas de comunicación que te permitan explicarle a tu pareja cómo te sientes o cómo decir no al sexo sin dañar la relación. Si no quieres ir a un terapeuta, pero quieres tratar de aumentar su deseo, intenta tomar su mano y hacer un esfuerzo por hacer algo bonito para ella.

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