Cómo evitar el dolor de tu pareja durante el sexo

Casi una de cada tres mujeres experimentan dolor durante el sexo. Esa es una de las conclusiones a las que llegó una investigación realizada por el Center for Sexual Health Promotion de la Universidad de Indiana, en EE.UU. Puede que a un hombre con algún tipo de trauma le provoque placer el hacer sufrir a una mujer, pero si eres normal, querrás que ella tenga la mejor experiencia sexual de su vida contigo. ¿Qué es lo que hay que hacer entonces?

Pregúntale cómo se siente y si duele

El simple hecho de preguntárselo le hará sentir que te preocupas por ella y por cómo se siente. La investigación determinó que el sexo doloroso era más frecuente entre mujeres jóvenes que entre las mayores.

Pasa más tiempo en los juegos previos antes del coito

Sería ideal que pases al menos unos 10 a 15 minutos (como mínimo) de juegos previos: besos, caricias, sexo oral o lo que sea que encienda a ambos. La excitación sexual provoca lubricación natural, lo que incrementa la comodidad y el placer durante el sexo.

Considera usar un lubricante

Algunos lubricantes inhiben el movimiento de los espermatozoides, por lo que no son ideales para parejas que tratan de concebir. Pero si no están intentando tener un hijo por el momento, un lubricante puede ser una opción muy útil para ti y tu pareja. Aplica un poco sobre tus genitales y sobre los de ella para que no haya ningún problema de roce.

Compra condones lubricados

Y si estás usando condones de látex, asegúrate que el lubricante que uses sea a base de agua o de silicona (si las instrucciones están en inglés, busca los términos water-based o silicone-based). Úsalo apropiadamente.

Presta atención a cómo ella se ve o se oye durante el sexo

Nuevamente, pregúntale si algo le duele y siempre ofrécele intentar alguna otra cosa. Cuando terminen, cuéntense uno al otro cómo se sintieron y hagan una lluvia de ideas sobre lo que pueden hacer de diferente la siguiente vez. Esta es una técnica de comunicación que aumentará el lazo emocional entre ambos y que los llevará a probar cosas nuevas.

No la presiones

Seguro que con todo lo que lees en internet (sobre todo las páginas porno) piensas que “todo el mundo” practica el sexo anal. He aquí algunas noticias para ti: no todo lo que ves en las películas porno o que escuchas de tus amigos es siempre la mejor opción para practicar en el dormitorio. Si el sexo anal te parece algo curioso, asegúrate primero de tener un buen nivel de comunicación con ella y de intentarlo sólo si ella se siente lo suficientemente segura como para decirte si le duele o si debes detenerte. No lo intentes borracho y usa mucho lubricante. Pero este tema va más allá del sexo anal: asegúrate de no presionarla para tener ningún tipo de sexo si no está dispuesta o si no está interesada, porque si le duele, lo único que lograrás será que ella piense pobremente de ti y de tus habilidades.

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