Probablemente durante una buena parte de tu vida has rechazado desarrollar tu parte espiritual o aprender meditación por considerarlo un tema para introvertidos, cohibidos o acomplejados. O tal vez hayas tratado de hacerlo pero procuras no meterte mucho en el tema por el temor a que te tachen de mojigato. Lo curioso es que aunque la religión ha sido muchas veces citada como una razón para contener el impulso sexual, un nuevo estudio de la Universidad de Kentucky (EE.UU.) revela que las mujeres que se describen a sí mismas como espirituales tienen más relaciones sexuales.
En el estudio se analizó el comportamiento de 353 estudiantes, 61% de los cuales eran mujeres. Entre los resultados obtenidos, ha destacado el hecho que la espiritualidad está asociada mas fuertemente con las vidas sexuales de las mujeres jóvenes que la religión, la impulsividad o el alcohol. Y además de una mayor frecuencia de sexo, las mujeres que reportaban tener una mayor “conectividad” tenian más parejas sexuales.
Pero antes que corras a meterte en el grupo de jóvenes de oración de tu parroquia o te inscribas en el curso de yoga de las 7 AM por tu casa, considera este otro aspecto: los hombres espirituales tienden a tener menos sexo que sus compañeros no tan “zen” (y ese es el aspecto curioso del estudio: entonces, ¿con quién están teniendo sexo estas mujeres espirituales? si te metes a una clase de yoga con ellas, probablemente tengas más suerte si sólo te ofreces a ayudarle a enrollar su tapete).
Otro estudio, esta vez de la Universidad de British Columbia (Canadá) reportó que tanto los practicantes masculinos como femeninos tienen mejor sexo (sí, contradice el estudio anterior, así que habrá que esperar a ver qué dicen más estudios al respecto o ver qué comentan ustedes, lectores de WDH, al final de este artículo). “Es como una combinación de ejercicios fisicos y del componente mental” dice la coautora del estudio Lori A. Brotto. “La gente en el mundo de hoy está sobrecargada de trabajo, tiene muchas cosas de qué encargarse y se distrae. Llevan eso al dormitorio y encuentran difícil enfocarse sólo en las sensaciones sexuales. El yoga puede ayudarlos con ese tema, relajándolos”.
¿Qué piensan al respecto? si han tenido o no etapas de vida espiritual, si están o no atravesando una o si conocen a alguien espiritual, seria bueno compartir qué es lo que vemos.
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3 Responses to El yoga y la meditación pueden mejorar tu vida sexual
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Turbulence Training en español
No creo que los estudios se contradigan, uno habla de frecuencia sexual y otro dice mejor sexo, son dos cosas diferentes, yo puedo tener sexo a cada hora pero eso no quiere decir que sea un buen sexo como por lo contrario si puede ser que si tengo sexo una vez a la semana puede ser genial.
a decir verdad en los ultimos meses que practique yoga no solo encontre mi otra parte espiritual ni solamente se mejoro en gran manera la parte de la vida sexual sino que ayudo a quitarme estres y relajar un poco mi vida y mejorar la relacion con ella que es lo mas importante para mi
Hola. Tengo una opinión bastante equilibrada en el tema. La meditación principalmente, más allá del ejercicio del yoga, es muy útil y beneficiosa, lo único que hay que hacer es tener un equilibrio propio entre los tiempos de meditación y el ejercicio físico.
Otro aspecto interesante es que la meditación incrementa la capacidad intelectual, por lo cual no sólo tenemos una dosis de autocontrol, si no, también vamos a encontrar una nueva forma de mantener las neuronas en plena actividad.
Como siempre, tu trabajo con la página es excelente, espero que prospere aún más, lo merece.
Un saludo, Lucas.