Comments on: 5 pasos para bajar de peso y esculpir abdominales (2/2) http://www.webdelhombre.com/2009/11/5-pasos-para-bajar-de-peso-y-esculpir-abdominales-22 Sexualidad, relaciones personales, estilo, salud, músculos... cosas de hombres Wed, 08 Feb 2012 00:30:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Matt http://www.webdelhombre.com/2009/11/5-pasos-para-bajar-de-peso-y-esculpir-abdominales-22/comment-page-1#comment-16272 Matt Tue, 26 Jan 2010 12:45:47 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=3193#comment-16272 Gracias al FIN una Pagina interesante..entre por las combinaciones para utilizar un chaleco y me quede por todo BUENISIMAA FELICITACIONES Gracias al FIN una Pagina interesante..entre por las combinaciones para utilizar un chaleco y me quede por todo BUENISIMAA FELICITACIONES

]]> By: PedroGS http://www.webdelhombre.com/2009/11/5-pasos-para-bajar-de-peso-y-esculpir-abdominales-22/comment-page-1#comment-14968 PedroGS Mon, 23 Nov 2009 19:43:02 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=3193#comment-14968 La repuesta a pablo es lo mas jaja mira !!! no sabia eso ^^ Otro pag buena que me ayudara esta muy bien , te felicito. un saludo cuidense. La repuesta a pablo es lo mas jaja
mira !!! no sabia eso ^^
Otro pag buena que me ayudara
esta muy bien , te felicito.
un saludo cuidense.

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2009/11/5-pasos-para-bajar-de-peso-y-esculpir-abdominales-22/comment-page-1#comment-14965 Diego Mon, 23 Nov 2009 17:43:41 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=3193#comment-14965 Juan, Tu duda no es tonta. Este tema se explica en la primera parte de este artículo, cuando se explica que para llegar a un peso objetivo hay que consumir el número de calorías necesarias para mantener ese peso. Para determinarlo, multiplicas tu peso objetivo por 22.2. Por ejemplo, si tu peso objetivo es 70 kg, deberás consumir 1560 calorías (redondeando); un poco más si te ejercitas. Todo está explicado en la primera y segunda parte de este artículo. Suerte! Juan,

Tu duda no es tonta. Este tema se explica en la primera parte de este artículo, cuando se explica que para llegar a un peso objetivo hay que consumir el número de calorías necesarias para mantener ese peso. Para determinarlo, multiplicas tu peso objetivo por 22.2. Por ejemplo, si tu peso objetivo es 70 kg, deberás consumir 1560 calorías (redondeando); un poco más si te ejercitas. Todo está explicado en la primera y segunda parte de este artículo.

Suerte!

]]> By: Juan http://www.webdelhombre.com/2009/11/5-pasos-para-bajar-de-peso-y-esculpir-abdominales-22/comment-page-1#comment-14962 Juan Mon, 23 Nov 2009 15:45:13 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=3193#comment-14962 Duda tonta: Como calculo las calorias que debo consumir diariamente? busque en muchos sitios, pero toooodos me dan muuuy distintos resultados... ¿sabes la formula? =p Saludos Duda tonta: Como calculo las calorias que debo consumir diariamente? busque en muchos sitios, pero toooodos me dan muuuy distintos resultados… ¿sabes la formula? =p

Saludos

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