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Todos hemos sentido de vez en cuando un dolor de cabeza. Dependiendo del grado, pueden ser terribles, no dejando en ocasiones otra alternativa que doparse y quedarse en la cama. “Los dolores de cabeza son una de las condiciones menos comprendidas y todavía pueden ser extremadamente inutilizantes” dice Roger Cady, vicepresidente del National Headache Foundation (NHF) en EE.UU. La amplia mayoría de estos dolores caen dentro de cuatro categorías que -no te preocupes- no van a matarte. En el peor de los casos, más bien van a hacer que desees estar muerto, hasta que entre en el juego un analgésico.

1. Los dolores de cabeza tensionales se sienten como una franja de dolor que envuelve tu cabeza, y con frecuencia son resultado del estrés o del poco sueño. Son fácilmente alivados con ibuprofeno, aspirinas o paracetamol.

2. Los dolores de cabeza en racimos (también denominada en cúmulos, grupos o de Horton) son dolores agudos en un lado de la cabeza que pueden durar desde 30 minutos hasta 3 horas y están acompañados frecuentemente de congestión nasal. Hay varios medicamentos que se encargan de este problema, pero debes consultar con tu doctor.

3. Los dolores de cabeza por sinusitis surgen normalmente por infecciones virales o bacteriales. Están acompañados por fiebre y una descarga nasal opaca que causa mal aliento. El remedio: antibióticos.

4. Las migrañas son atroces y pueden durar desde algunas horas hasta días. Los medicamentos llamados triptanes (ver un PDF muy bueno de Consumer Reports aquí) pueden ayudar a mitigarlas. Cuidado: no te automediques ni mucho menos tomes más de las dosis indicadas de medicamento.

¿No estarás comiendo muchas harinas? a veces el exceso de carbohidratos es una causa de los dolores de cabeza.

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