Cada cierto tiempo, en alguno de los diferentes artículos relacionados con el tema de la masturbación alguien deja un comentario acerca de la frecuencia con que se masturba y pregunta si hacerlo muy seguido es malo o bueno. Incluso alguien por ahí preguntó si interfería con su crecimiento. Antes de cualquier cosa, dejemos en claro algo: la gran mayoría de personas (incluyendo mujeres) se masturba. En un estudio realizado hace algunos años en EE.UU. (y que bueno, podemos utilizar para proyectarnos a nuestros respectivos países), el 95% de los hombres y el 89% de las mujeres que fueron encuestados dijeron que se habían masturbado. Ahora bien: incluso si es una práctica mayoritaria, ¿cómo saber si tus hábitos son “normales”?
Si piensas que tienes un problema, tal vez lo tengas, o tal vez no. Si la masturbación afecta tus horas de sueño o de trabajo, es mejor que veas a un terapista.
La masturbación también puede interferir con tu relación de pareja. Algunas personas pueden terminar masturbándose en vez de tomarse el trabajo de hablar con su pareja y resolver sus problemas.
Si estás dejando de pasar momentos de sexo con ella por estar con Manuela, es mejor que encuentres una manera de conversar de esto con ella. Esto no tiene por qué ser el final de una relación. Puedes comenzar la conversación diciendo “hay algo de lo que quiero conversar contigo, pero no lo he hecho porque temo que te enfades”. Esto hará que decrezca una posible reacción negativa. O si es más fácil para ti, escríbele una carta.
Otra señal de que puede existir un problema es si te es difícil excitarte o mantener una erección cuando estás con una mujer pero estás de lo más bien solo. Algunas veces los hombres nos masturbamos tanto que luego nos es difícil llegar al clímax durante el coito. Pero así como tú mismo puedes aprender a durar más mediante la masturbación, puedes reentrenar al Vengador Calvo para que reaccione a diferentes niveles de fricción.
Lo más probable, sin embargo, es que no tengas ningún problema. Por tanto, quédate tranquilo y haz el saludo mexicano (“¡hola mano!”) si ella no está en ese momento o si no está de humor.
***
Tags Blogalaxia: Hombre, Sexo, Sexualidad, Masturbacion, Relaciones Sexuales, Pareja.
Tags Blogalaxia: Hombre, Sexo, Sexualidad, Masturbacion, Relaciones Sexuales, Pareja.
43 Responses to ¿Eres adicto a la masturbación?
Leave a Reply
Additional comments powered byBackType
Turbulence Training en español
JAJAJA muy bueno el final y cierto jejeje
oye hermano, yo no sé si tendré un problema con esto de la masturbación, pero me encanta la sensación de eyacular. Tengo sexo con mi enamorada de la manera más normal. Pero no es un sexo seguido… como buen hombre me gustaría tener sexo a cada rato, no sé, tengo demasiado apetito sexual, y como el sexo con ella solo es de sábados y domingos, ni modo…
lo digo públicamente, me masturbo todos los días, dejo en claro, solo una vez al día…no sé q problemas me pueda traer esto, de momento ni se lo he dicho a ella ni a nadie, acá dejo esto…. bye
felicidades por el blog, esta bueno tio.
Anónimo,
Bueno hombre, a quién no le gusta tener orgasmos. Tranquilo, es poco probable que estés teniendo un problema, a menos que como se explica en el artículo, la masturbación empiece a influir en tu trabajo, tus estudios o tu relación. Físicamente es poco probable que algo te pase.
Suerte!
HOLA MANO!!! jajajajajajaja xD!
yo la deje por que ya casi ni me venia.
Diego, -ricardo- nos ha dejado una muestra de lo que podría ser parte de los nuevos 27 comentarios “curiosos” del blog.
Jajajajaja.
Se puede recuperar esa persona que es adicta a la masturbacion?? y despues poder tener relaciones sin ningun problema ?
salu2
Diego,
No hay ninguna respuesta absoluta en psicología. En principio te diría que sí, aunque un especialista debe analizar el caso y ver qué medidas deben tomarse.
Suerte!
QUE TAL DIEGO MIRA LO DIGO PUBLICAMENTE ME MASTURBO DIARIO 1 VEZ AL DIA DESDE COMO LOS 13 AÑOS TENGO 16 Y LO MAS Q E DEJADO LA MANUELA AN SIDO COMO 3 DIAS A LO MUCHO JAJA ESTE ME PUEDE LLEVAR A ALGUN PROBLEMA FISICO O PSICOLOGICO? POR Q CREO Q YA SOY ADICTO EN SIERTA FORMA, ADEMAS ESTO INFLUYE EN EL CRECIOMIENTO DEL PENE?
SALUDOS Y GRACIAS
Pon,
No, no creo que te ocasione ningún problema duradero. Eres adolescente y tu cuerpo está en una etapa en la que tus hormonas están completamente revueltas pues estás convirtiéndote físicamente en un hombre. Si quieres forzarte a dejar un poco el tema, haz deporte, todo el que puedas. Llegarás tan cansado que pocas ganas te quedarán de hacer algo más. Bajarás tu intensidad de masturbación y, lo que es mejor, desarrollarás un cuerpo envidiable.
Suerte!
hola!!!
Primero agradecerte por tan buena Web… Dices cosas muy interesantes en todos y cada una de las publicaciones…
También quisiera comentarme una situación que me preocupa con respecto a la masturbación y mi vida sexual… Lo q sucede es que, pues si, me masturbo cada dos-tres dias, no se si sea normal, lo es???
por otro lado te comento mi corta historia… primero, tengo 19 años… dure con una novia dos años, fue mi primer amor, pero ps todo acabo. despues que terminamos, estuve solo durante dos años (en los cuales no tuve sexo).. luego tuve otra novia, pero como no tuve sexo durante tanto tiempo tuve “miedo” a cómo seria… no paso nada con ella… ahora estoy con una nena, de mi misma edad, pero ps ella tiene una niña (una hija), y ps con ella si he estado ya en tres ocasiones… pero, en ninguna de ella e eyaculado…
1. porque me pasa esto con ella?? de pronto sea que inconsientemente me siento “intimidado” por mi “falta de experiencia” y por la “experiencia” que ella tiene… no lo se, por favor dime…
2. tiene algo que ver el hecho que NO haya estado con ninguna mujer durante tanto tiempo, todo eso mezclado con el hecho de que me masturbe con la frecuencia de dos-tres dias???
emmm no sep que mas preguntarte, agradecezco tus respuestas de antemano y cualquier consejo que venga sera muy bien recibido….
nuemavente te felicito por tan excelente Web, es muy completa…
cualquier otra duda que se me presente te comentare luego….
mil gracias por tu ayuda..
Exitos!!
Kario,
No existe un parámetro para lo “normal” o lo “anormal” en cuanto a la masturbación. Simplemente se toma como anormal cuando la actividad llega a interferir otros aspectos de tu vida, como el laboral, amoroso o sexual.
1. No estás llegando a terminar porque no estás relajado. Estás tenso por algún motivo, tal vez por tu desempeño, tu afán por quedar “bien” con ella en este tema… la clave es que te tranquilices. Busca un momento tranquilo con ella, sin presión de tiempo ni de ser descubiertos. Cuando estén juntos, no sólo hagas cosas que a ella le gusten. Asegúrate que ella termine primero y luego pídele lo que a ti te gusta. Si estás en una posición que a ti te excita mucho, es más posible que llegues a terminar.
2. No, no tiene nada que ver tu etapa de abstinencia. Como te escribía en el punto anterior, es básicamente cuestión de relajarse.
No te preocupes, si tienes cualquier otra duda o comentario, déjalo en el blog.
Suerte!
Hola Diego;
He leido este articulo, tengo 35 años y desde hace ya 1 año y medio no tenia una relacion de pareja, por lo que durante ese tiempo me he masturbado como hasta ahora lo hago de 3 a 4 veces a la semana.
Mi masturvacion ni me quita sueño ni me entorpece mis actividades de ejercicios, salidas con amigos y amigas, etc……
Lo que si me pasa es que ahora que e comenzado una relacion nueva desde hace un par de meses para aqui, con mi novia cuando trato de estar con ella bueno todo va bien, tengo mi ereccion y me exita mucho, pero al desvestirnos mi amigo se baja y no responde, esto me ha ocurrido un par de veces.
Tendra la masturbacion que ver con eso? te pregunto porque leo arriba en el articulo que dice que si comienzas a no tener sufciciente exitacion con una mujer o no logras mantener la ereccion podrias tener algun problema; en este ultimo particular la impresion que tengo es que esta condicion seria mas bien valida si tuviese algun tipo de adiccion o fijacion por la masturvacion, lo cual no veo sea el caso ya que mi novia me provoca y exita mucho!!!!!
Que me puedes aconsejar, sera mas bien que me esta aplicando el porque pierdo ereccion en la cama mas que otra cosa y mi cerebro me esta jugando una pasada?
Gracias Diego.
Dilema,
El problema podría estar relacionado con tu miedo a tu desempeño sexual. Lee esto:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Si te relajas y al cabo de un tiempo sigues teniendo problemas, sería bueno que consultes con un psicólogo para ver qué podría estar pasando.
Suerte!
Hola bueno tengo 14 años, y tengo una gran preocupacion me masturbo desde los 13 o hace 5 meses como promedio pero 3 o 2 Veces al dia , No ago deportes ,tengo buen Rendimiento en los estudios, y tengo novia pero no hemos llegado a la etapa del sexo , yno puedo dejar de masturbarme. como maximo 3 dias, por que cuando veo fotos de chicas en facebook realmente HOT Xdd o pornografia no puedo evitarlo :s … Quisiera como resolver este problema de la adiccion a la masturbacion estoy muy preocupado… por que tambien quiero tener sexo con mi novia pero no quiero tener una EYACULACION PRECOZ :s… Y una cosa cuando me voy de vacaciones no siento el deseo de la masturbacion… pero cuando estoy en la PC… me dan ganas ya que tengo todo el dia libre y me la paso en la pc , y cuando estoy con mi novia y le doy los besos (latas) se me para xd porfavor Ayudenme
Miedo,
No eres adicto a la masturbación ni nada por el estilo. Eres normal. Lo que pasa es que estas en una etapa en la cual tu cuerpo esta cambiando y estas empezando a generar testosterona, lo cual aumenta tu deseo sexual. Si quieres bajar tu intensidad de masturbación, haz lo que tu mismo te has percatado: mantenerte ocupado. Sal a correr o a practicar algún deporte, aprende a tocar un instrumento musical, toma clases de algun idioma… no te dejes mucho tiempo libre. La masturbación no desaparecerá por completo, pero si bajara su intensidad.
Suerte!
yo me masturbo diario en las noches si no,no me puedo dormir pero cuando me duermo pasan como 2 horas y me levanta un calambre pero como en todo el cuerpo y ya no me puedo volver a dormir no se que pasa eso pero si me afecta mucho mis horarios de escuela hay veces que me masturbo 3 veces por dia pero eso no es muy seguido normalmente me masturbo 2 veces por dia que consecuencias me puede llevar eso?? tengo 18 años y lo llevo haciendo a mis finales de 16
Rodolfo,
No estoy seguro de si una cosa tiene que ver con la otra, pero lo que te sugeriría seria ver al medico. Puedes tener algún problema de circulación, carencia de algún nutriente o algún problema hormonal que pueden traerte problemas en el futuro.
Suerte!
hola tengo 18 años y me masturbo desde los 14 años, actualmente me masturbo todos los dias en las noches quisiera saber si eso de masturbarse todos los dias, bueno habeses duro 2 o 3 dias sin masturbarme esto podria traer como consecuencia algun problema.?
Darwin,
A menos que el hecho de masturbarte este afectando otros aspectos de tu vida, como los estudios o tu relación familiar, no habrá ningún problema. Es una etapa normal a tu edad. Si de todas maneras te preocupa, procura mantenerte ocupado: haz deporte, toma clases adicionales de algo, aprende a tocar algún instrumento. Terminaras tan cansado y/o relajado que tu frecuencia de masturbación disminuirá.
Suerte!
Hola, bueno mi caso es este, me masturbo en promedio 3 veces al dia y si no lo hago por mas de un dia me desespero, trate de dejar pero juro que no puedo me pongo mal, me da ansiedad, no puedo dormir, etc. he tratado varias veces pero siempre lo mismo, dejo en claro que me encanta masturbarme y tampoco quiero dejarlo por completo pero creo que soy adicto en serio, ayuda por favor.
otra cosa que cabe destacar es que si no me hago una antes de dormir o mas o menos por la noche no puedo ir al colegio al dia siguiente (tengo 15), sencillamente no puedo, me desespero.
Anónimo,
No hay modo que alguien serio te pueda dar una solución por esta vía. Si de verdad quieres mejorar, sólo hay una solución: ve donde un psicólogo. Él será la única persona que directamente podrá escucharte, analizar tu problema y encontrar contigo el modo de arreglar el problema. Hay que analizar tus antecedentes, modo de vida, problemas, etcétera -y eso sólo podrá hacerlo de forma efectiva un profesional.
Lo más probable dada tu edad, sin embargo, es que se trate de un episodio temporal. Pero eso sólo lo podrá decir un psicólogo.
Suerte!
masturbarse 4 o 5 veces al dia puede encojer el pene?tengo 16 y mi pene mide cmo 13.75 stoy preocupado
Anónimo,
Masturbarse no encoge nada. Y tranquilo, que eres absolutamente normal. Mira este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/03/%c2%bftu-pene-es-muy-pequeno-todo-esta-en-tu-cabeza
Suerte!
hola como les va, tengo 25 años y me masturbo 1 ves por día. Esto es normal ya que por lo general utilizo pornografía para masturbarme. El único trastorno que noto es que por hay me acuesto mas tarde y al otro día me cuesta levantarme temprano.
Me gusto mucho tu artículo y quería comentar lo siguiente,
Me masturbo diario desde hace ya 3 años, siempre lo he hecho, hay veces que lo llego a hacer 3 veces al día, esto solo pasa un día o dos a la semana, el aumento creo fue desde que estoy enamorado de una persona y deseo comprobarle que puedo ser fiel y no necesitar de mas personas, esta persona no me ha correspondido pero sigo insistiendo, no prefiero la masturbación en lugar del sexo (he comprobado que prefiero una persona y mas a esta que al computador), no interfiere con mis tareas y trabajos, siempre cumplo con todo pero creo que si sigo así acabare siendo un adicto a la masturbación tarde que temprano si es q no lo soy ya.
Hago mucho ejercicio y también tengo una vida social muy ajetreada pero sin embargo siempre encuentro el tiempo y la situación perfecta para masturbarme.
1.- Cuales son los pasos recomendados para dejarlo de hacer?
2.- No puedo dejarlo de hacer mas de dos o tres días y si no lo hago, tengo erecciones muy frecuentes y me siento muy excitado durante el lapso que duran, como puedo calmar el impulso?
3.- Mis testículos no me duelen cuando lo hago de dos o mas veces por día pero llego a sentir una sensación rara y muy casual, debería de consultar al médico?
4.- Afecta el haber eyaculado mas de unas 3000 veces a mis 23 años?
5.- Existen efectos secundarios en el miembro después de tanta masturbación?
Por tus consejos,
Gracias.
Anónimo,
Sobre los “efectos secundarios”, dale una mirada a este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2010/09/5-razones-por-las-que-la-masturbacion-es-buena-para-ti
Si quieres disminuir el ritmo, ocupa tu tiempo. No te permitas tener mucho tiempo libre, y haz alguna actividad física que te canse (una buena manera además de mejorar tu condición física). Así, estarás tan cansado que lo único que querrás hacer al llegar es meterte a la ducha y luego a la cama.
Yo no me preocuparía por lo que te está pasando. Estás en una etapa física y psicológica en la cual estás hormonalmente al máximo y lo que hace tu cuerpo es pedirte que te desfogues. En el caso anterior, estarías desfogándote mediante el deporte. Lo de las molestas en los testículos deberías preguntárselo a un urólogo.
No te preocupes, tu condición física no variará por tu historial masturbatorio y tampoco tendrás consecuencias qué lamentar.
Suerte!
Tengo un problema!!
Adicto, no sé, pero hace seis meses que estoy con mi chica y “hemos” decidido esperar, mas bien su padre me hizo prometerselo o si no me pondría un balazo en la cabeza y ella esta muy de acuerdo con eso.
Tengo 24 y masturbarme nunca fue mi prioridad, las chicas son mi fuerte, hasta que la conoci a ella y gané por un lado, pero tambien me cortaron el suministro.
Pero mi problema es otro. No sé si sera por gusto o qué, pero le encanta llevarme a los límites y llego a mi casa y lo unico que quiero es correrme, al principio funcionaba, pero ultimamente NADA, lo toco y shum desaparece.
Lo he probado todo… cambiar de mano, meter la mano en agua helada…hasta me compre una estupidez de huevo k simula una vagina y nada…
Él no quiere, pero basta con que vea a mi novia para que vuelva a entusiasmarse…
No escribiria si no estuviese realmente desesperado, porque no se que hacer y … nunca crei eso de que si te aguantas duele, pero DUELE.
Div,
La cuestión aquí es claramente psicológica, no física. Por algún motivo, una parte interna de ti se niega a aceptar que te masturbes e insiste con la chica (dado lo del balazo, te deben gustar las aventuras extremas, eh?). Una cosa que puede ayudarte es hablarlo con un psicólogo; no porque estés loco, sino porque con un examen personal podrás encontrar el motivo exacto por el cual algo así sucede.
Lo que no me quedó claro es si la chica está de acuerdo con que te metan un balazo o está de acuerdo con esperar. Ten un poco de paciencia, lo más probable es que este episodio sea temporal. Si puedes, busca hacer algo de deporte. Eso desfogará la energía adicional que te produce estar con ella.
Suerte!
Uf! no soy muy de aventuras extremas, pero si lo dices así, es el traidor de mi pene el que opina así. Mis amigos me molestan dicen que tengo síndrome de pene enamorado.
Y ella esta de acuerdo en esperar, creo… ojalá que solo en eso.
Tengo una rutina diaria de ejercicios, quizás si aumento la dosis…
¿Qué opinas si le pido a ella practicar el petting? (Me siento ridiculo con la idea, estoy un poco crecidito para esas tecnicas de niños) no me parece mala opcion… si ella acepta.
Div,
Obviamente, dependerá de ella, aunque si quiere esperar, no le funcionará mucho. De eso al coito hay un solo paso. La verdad, yo creo que no falta mucho para que, con circunstancias adecuadas, ambos manden al tacho la espera (y tú tendrás que aprender a moverte al estilo Matrix para evitar las balas!)
Suerte!
tengo inquietudes espero me puedas ayudar la masturbacion disminuye el retardo de la eyaculacion, afecta de alguna manera el tiempode duracion o no,por q en mi caso eh notado q eh disminuido mi …potencia sexual ayudame por favor o recomiendame algun articulo referido a este tema, pero prefiero tu opinion ya q eres muy acertado en tus puntos de vista
Anónimo,
La masturbación, bien manejada, puede ayudarte a retrasar el momento de la eyaculación porque te permite aprender cuál es el punto de “no retorno”, para que, cuando estés con tu pareja, te detengas o cambies de posición de tal modo que puedas durar un poco más. Si sientes que la calidad de tus erecciones ha disminuido, es poco probable que se deba a la masturbación (a menos que lo hagas de manera compulsiva y varias veces al día). Lo más probable es que tengas algún problema que te esté manteniendo preocupado, sea sentimental, familiar, de estudios o de trabajo, por ejemplo. Trata de solucionar tu problema y lo otro, eventualmente, se normalizará.
Suerte!
Hola llevo mas de tres anos masturbandome antes lo asia diario ahora solo una vez Por semana pero aveces cuando termino me sale sangre en el semen y solo e tenido sexo dos ocasiones Pero eso ya me sucedía antes te tener sexo
Octavio,
Está bien ser algo irresponsable de vez en cuando, pero llega un punto en que ya no puedes serlo. Saca una cita con un urólogo para que te vea, si no quieres tener problemas más graves en el futuro.
Suerte!
hola, creo que a mi me esta pasando ese problema que describes al final, desde hace como 5 años, me masturbaba demasiado… y he tenido relaciones pero me es muy dificil mantener una ereccion, cuando me tocan el pene no siento nada… :S, estoi preocupado, nunca he podido tener una ereccion normal y mucho menos no perderla a los 10 segundos… ayudanme!! estoi desesperadoo =( quiero una vida sexual normal
Daniel,
Los hombres que se masturban regularmente se han acostumbrado a un ritmo sexual regular y a una estimulación visual intensa, lo que hace más difícil para ellos alcanzar altos niveles de estimulación sexual con sus parejas del mundo real. En otras palabras, demasiada masturbación puede afectar las capacidades sexuales de un hombre. Sin embargo, esto no es irremediable. Puede que sea tiempo de tomarte un descanso del porno y enfocarte en el sexo real. O puedes intentar masturbarte con tu mano no dominante, que generalmente implica menos presión y fricción.
Suerte!
y que hay que hacer si el ultimo punto que se describe, osea que sea muy dificil excitarse y mantener la ereccion? a mi me pasa eso y quiero arreglarlo
Yo,
Date unas vacaciones. Deja de masturbarte, al menos un tiempo, y empieza a enfocarte más en el sexo real que en el imaginario. O puedes intentar masturbarte con tu mano no dominante, que implica menos presión y fricción. Sea cual sea el caso, el objetivo es “reentrenarte” para que tu cerebro acepte nuevos estímulos en vez de sólo los propios.
Suerte!
oye diego es cierto que no ay enfermedad con eso de la mastrubacion pero ami me sali un grano en el pene…. y estoy preocupado. ??crees que podria ser por la masturbacion??
Erick,
Nuevamente: NO, NO HAY CONSECUENCIAS FÍSICAS DE ESE TIPO CON LA MASTURBACIÓN. Lo del grano en el pene es aparte. Ve donde un urólogo y pídele que te examine. Nadie serio te puede dar un diagnóstico por internet.
Suerte!
hola! quiero informarme de algo q me esta pasando, tengo 18 años, de los 13 años hasta los 16 o un poco mas tube una vida sexual plena sin problemas, pero no se q cambio en mi q al final de la ultima relacion q tube mi ereccion comenzo a fallar (en aquel tiempo yo tomaba cocaina frecuentemente durante 6 meses aprox luego la deje) luego de que habia intentado tener relac bajo los efectos de la cocaina… bueno… fue muy frustrante ya q ni si quiera pude conseguir q se me pare. luego estube con alguna chica mas q hasta hace poco la veia pero algunas veces yo no lograba la ereccion o me costaba tenerla y otra veces las tenia sin problemas. tambien tengo un problema de eyaculacion retardada, tardo mucho en acabar y en las relaciones q he tenido ultimamente durante este año y el anterior practicamente no he conseguido acabar. me pasa tambien ultimamente q he perdido mucho el contacto con las mujeres, siento como q he perdido apetito sexual y muchas veces cuando se q voy a tener una relacion sexual me pongo muy nervioso, y es mas la ultima vez tome la mitad de un viagra y eso me ayudo mucho, pero de todas maneras no logre acabar (35 min de sexo)asiq le pedi permiso y eyacule en el baño. yo pienso q no es u problema de salud, ya q hago mucho ejercicio y me gusta nadar y entrenar hasta agotarme. creo q todo esto comenzo con las primeras disfunciones por estar bajo la cocaina, luego me paso al estar sobrio. una cosa mas… actualmente fumo marihuana, todos los dias me fumo aprox un porro entero, influira en algo??
Julián,
Sí, por supuesto que la marihuana puede estar influyendo. Dale una mirada a La Marihuana Podría Ser Causa De Impotencia Sexual. Por otro lado, estás jugando con fuego al fumar, tener un historial de consumo de cocaína y usar viagra. Esa mezcla podría traerte problemas tremendos al corazón, y no te estoy hablando a largo plazo, sino en cualquier momento.
Otra de las causas que pueden influir es la masturbación. Si te has estado masturbando frecuentemente, ello puede provocar que tu cuerpo se acostumbre a un determinado tipo de estimulación y deje de responder al provocado por una mujer real. Pero el problema tiene solución; dale una mirada al artículo sobre anorexia sexual.
Para terminar, quiero decirte que aunque encuentres la solución a la eyaculación retardada, a los problemas de erección y a cualquier otra cosa que te esté pasando sexualmente, no estarás atacando la raíz del problema, sino sólo solucionando algunos síntomas. El problema real es aquel que ha provocado que consumas cocaína, que fumes marihuana y que andes en busca de un sentido para tu vida. Tu modo de escribir no es el de un chico tonto, así que tienes la suficiente inteligencia para darte cuenta que las cosas no están bien en tu vida. El tener problemas en casa o unos padres divorciados -por dar ejemplos- no pueden ser excusas, a menos que tengas ocho años. Eres un adulto y si eres consciente de cuál es tu problema, tienes la mitad de la guerra ganada. Encuentra la solución, y si no puedes, cambia de ambiente. Dedícate a lo que te gusta y encuentra una razón para vivir. Ese será el sentido de tu vida y podrás ser feliz. Y siendo feliz, no necesitarás recurrir a nada más para sentirte bien.
Suerte!