No sé si decir si es afortunada o desafortunadamente que para la mayoría de los casos tener una buena erección es cuestión de estilo de vida. Es bueno por el lado que la solución está al alcance de nuestras manos. Es malo porque cambiar el estilo de vida que llevamos a veces es tarea de titanes. Dejar el cigarro, hacer ejercicio, tal vez tomar menos… lo cierto es que este asunto, como casi todo en la vida, es cuestión de priorizar y hacer una elección. Pero las anteriores son sólo unas cuantas maneras de conseguir ese objetivo. Ya vimos las cuatro primeras, veamos ahora otras cuatro.
TEN CUIDADO CON LAS POSICIONES QUE TOMAS
Un empujón vigoroso en mala dirección es todo lo que se necesita para romper el cuerpo cavernoso, el conjunto de “cámaras eréctiles” que corren a lo largo de tu pene. Si no lo crees, prueba a empujar tu pene erecto contra el tronco de un árbol: es casi la misma densidad que el hueso púbico de tu novia.
Una ruptura completa requerirá de una cirugía dentro de las 24 horas posteriores al suceso para reducir el riesgo de un daño permanente. Una ruptura parcial no es tan seria pero puede producir problemas permanentes con posterioridad: cuando se forman las cicatrices en el cuerpo cavernoso, este pierde su elasticidad, produciendo curvaturas, dolor y eventualmente impotencia. Más de un tercio de los hombres impotentes tienen alguna historia de “trauma peneano”. Para prevenirlo, ten cuidado cuando ella esté arriba: es la posición en la que más peligro corres.
NO TOMES TAXI
Comienza a caminar. En un estudio realizado hace poco, los investigadores descubrieron que los hombres que caminaban sólo 3 km diarios tenían la mitad del índice de problemas de erección de los hombres sedentarios (20 minutos de trote o 30 minutos de levantamiento de pesas funcionarán también).
Los depósitos que obstruyen tus aterias peniles pueden bajar una erección más rápido que ver a tu tía abuela desnuda. “Los hombres tienden a pensar en sus arterias como simples tuberías que se obstruyen, pero hay mucho más que está pasando en ese momento” dice Laurence Levine, urólogo en el Rush-Presbyterian Medical Center de Chicago (EE.UU.) “Mientras más te ejercites, más limpios, más saludables y más flexibles se volverán”
BOSTEZA, BOSTEZA, BOSTEZA
Por si no te has dado cuenta: bostezar y tener una erección son casi lo mismo. Ambos son controlados por un químico llamado óxido nítrico. Se libera en el cerebro y puede viajar por las neuronas que controlan la apertura de la boca y la respiración, o ir a la espina dorsal y a los conductos sanguíneos que controlan la ereción. Algunas veces produce ambas (ese es el por qué un gran bostezo puede provocar un temblor allí abajo).
No es recomendable tener juegos previos con la boca abierta. Pero permitirte bostezar ahora y durante el día puede ayudarte a hacer primar las vías neuroquímicas que llevan a erecciones buenas y firmes.
DUÉRMETE LUEGO DEL ÚLTIMO EMPUJÓN
Tu pene necesita que mantengas los ojos cerrados todo el tiempo que puedas. Cada noche, cuando duermes, tienes erecciones de entre 3 a 5 horas de duración. Seguramente te has dado cuenta de eso las ocasiones en que te has levantado para orinar a las cuatro de la mañana. Estas erecciones no son sólo para hacerle la vida divertida a tu compañera. Sirven para recargar tu pene: lo mantienen nutrido proporcionándole sangre oxigenada. “Teóricamente, mientras más erecciones nocturnas tengas, más flexible se volverá tu tejido eréctil. Y ello puede ayudar a tener erecciones firmes en los años venideros” explica Goldstein.
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Turbulence Training en español
Hola.
Estoy a punto de cumplir los 30 años. Y desde los 18 años que inicié mi vida sexual he tenido problemas para tener y mantener una erección. La mala información y las malas amistades me hicieron probar con hombres, pensando que podria ser que las mujeres no me excitaran tanto. Pero me pasaba lo mismo. Supe controlar un poco cuando ya se trataba de una pareja estable ( hombre o mujer ), pero cuando es alguién “nuevo” es imposible, tengo q intentarlo varias veces para por fin lograr la penetración, obviamente probando viagra y cialis, ya que los nervios y el temor a no poder me ganan.
Tuve una pareja ( hombre ) de 2 años con el cual tenía una erección normal, pero me distraía un poco, y ya bajaba, aún así, batallaba para mantenerla. Con lo cuál me di cuenta que mi problema no era de confusión sexual. Ahora tengo una novia, pero es igual, sí tengo la erección, pero no la puedo mantener mucho tiempo. No quiero estar tomando ese tipo de medicamentos cada vez que me vaya a acostar con alguién.
No tomo mucho, no fumo, y hago mucho ejercicio. No sé si mi problema es físico o tengo que ir con un Urologo. Ya que cuando estoy en el acto, y empiezo a sentir que pierdo intensidad, me frusto y ya valió.
Te agradezco mucho, Gracias.
Brian,
Es imposible determinar por este medio si tu problema es psicológico o es orgánico. A mí me parece, sin embargo, lo primero. Haz que un urólogo te revise y vea si hay algo mal en tu aparato reproductor. Si no es así, ve donde un psicólogo, porque la raíz de tus problemas de erección puede ser el miedo que describes al final de tu primer párrafo. Él te ayudará a determinar la causa exacta de tu problema y el modo de solucionarlo.
Suerte!
Hola, tengo 19 años y estoy en una relacion estable. Menciono esto porque gracias a que mi relacion sea buena creo yo no perdi tantos puntos en la cama.
Mi problema es que en el momento que fuimos a tener relaciones por primera vez como pareja mi pene no se erecto nisiquiera cuando ella se montaba sobre mi o trataba de exitarme de cualquier otra manera, en un momento cerre los ojos y pense en una mujer de esas q salen en la tele para ver si podia hacer algo pero solo logre que mi pene se pusiera erecto unos pocos minutos hasta eyacular. No Quice irme asi de mi nuestro primer acto sexual como pareje e insisti ya habiendo eyaculado ( obviamente deseche el preservativo y lo cambie por otro y limpie todo resto de semen ) , insisti y pude volver a tener mi pene erceto por unos minutos mas pero no pasaba mucho mas de eso hasta q mi pene se volvia flacido, segui insistiendo y logre lo mismo por unos minutitos mas conciguiendo el mismo resultado ” la flacidez “..
Un largo tiempo antes a tener nuestro primer acto sexual m paso exactamente lo mismo con una pareja anterior nada mas que esa vez mi pene no se puso erecto en ningun momento.
¿Mi problema aparentemente es psicologico?
Porque ella me parece muy sexy, incluso cuando nos besamos mi pene se pone erecto pero a la hora de ir a la cama no lo es tanto..
Proximamente insistire en el acto sexual, pero.. Y si no se me para otra vez?..
Simplemente m gustaria ver el punto de vista de otra persona ajena a la ignorancia tipica del que no es un habitue en el tema. Gracias.
Nico,
No eres ignorante ni nada. Es posible que estés preocupado por tu desempeño sexual (mira el enlace), tanto que el mismo estrés hace que la erección sea difícil. Otras posibles causas pueden ser el sobrepeso, el fumar, el tomar en exceso, el comer demasiado poco antes del acto, un complejo de culpa, las preocupaciones familiares, amorosas, laborales, económicas, de estudio, etc. o hasta la posibilidad que te descubran. La palabra clave es la relajación. Tranquilízate, tente paciencia y hazla terminar a ella primero usando todo lo que tienes a mano (literalmente, además de la lengua y el pene). Luego estarás más tranquilo como para que ella te devuelva el favor.
Suerte!
Hola tengo 18 años, soy virgen el sabado pasado intente tener relaciones por primera vez con mi novia (no es virgen) y en el calentamiento previo y todo tenia el pene erecto pero al momento de ponerme el preservativo y tratar de penetrarla el pene se volvio a estado flacido y ahi no volvio a ponerse erecto, entonces no pude completar el trabajo. asumo q esa noche habia tomado alcohol y fumado algun que otro cigarro y que estaba medio ansioso para dejarla conforme con el acto. ahora si tengo razon para dejarlos un poco
bueno queria algun consejo ya que voy a intentar nuevamente, primero no voy a tomar ni fumar, y nose que pensar para evitar lo psicologico, como hago para relajarme o en que debo pensar..
muchas gracias saludos
Martín,
Simplemente trata de relajarte. Tal como lo has pensado, es la tensión por el momento. Mientras estés con ella, trata de no pensar en si estas erecto o no. Abrázala, bésala, acariciala y deja que ella te haga lo mismo. Poco a poco (y con la practica) iras mejorando y siendo mas seguro.
Suerte!
Hola. Mi problema es que ya no se me facilita tener erecciones con mujeres. Hace dos meses para aca todo era super sencillo, tenia relaciones con cuatro chicas (aveces eran dos acostones por mañana y dos de noche) y una con un travesti (fines de semana). El problema fue que con el paso del tiempo ya con las chicas ni con el travesti se me paraba.
Y tenia que acudir forzosamente a la pornografia.
Fui con el urologo y me dijo que mi pene estaba bien, pero que a mi “software” , es decir, mi cerebro le habia dado en la madre con tanta sexualidad descontrolada y viendo imagenes mas y mas fuertes las cosas terminarian peor, porque mi cerebro recurriria de dosis mas fuertes para alcanzar la ereccion.
tambien me dijo que una relacion estable y amorosa y libre de pornografia me daria de nuevo la vitalidad que estoy buscando, pero ya no sé
Gabriel,
El ultimo consejo de tu medico ha sido muy sabio. Es algo así como desintoxicarse luego de ser adicto. Sugerencia: busca el apoyo de un psicólogo. El sabrá orientarte mejor y hacer que tu mismo veas cual es el mejor camino para ti.
Suerte!
hola tengo 29 años, tengo una relacion estable desde hace 5, el problema es el siguiente, cuando tengo relaciones alcabo de 5 a diez minutos el pene empieza a dolerme y no puedo concluir, e incluso en ocasiones he tomado sildenafil y ocurre lo mismo, visite un urologo y dice que no tengo ningun problema. mi pareja dice que ella siente mi pene demasiado caliente.
Jag,
Si te ha revisado un doctor y te ha dicho que no hay ningún problema, puedes hacer dos cosas: una, buscar una segunda opinión. Otra, hacer las cosas de manera distinta a como las estás haciendo, tal vez de manera un poco más suave o dejando que ella tome el control de la velocidad y de la penetración (con ella arriba, por ejemplo). Una vez confirmado el primer diagnostico, habrá que ver si haciendo las cosas distintas estas mejoran un poco.
Suerte!
Hola!.. eh tenido problemas en el acto sexual con mi pareja.. no es un problema de ereccion porque si las tengo el problema es que basta una minima distraccion y empieza la “flacidez”… y entonces hay que volver a empezar una y otra vez sin poder tener una relacion fluida… podrian decirme cual puede ser mi problema?
Alvaro,
Probablemente sea la falta de concentración relacionada con el estrés. Trata de relajarte y de concentrarte en lo que estás haciendo, y de hacer que ella termine primero. Una vez que ella haya llegado, ya no tendrás que preocuparte de lo que pase después.
Suerte!
Hola, tengo 18 años y llevo una relacion de un año con un joven de 18 tambien, hace un tiempo decidimos perder nuestra virginidad juntos, acercandonos de a poco a actos sexuales mas grandes, ej de unos besos y ella me toque a estar sobre una cama semi desnudos. Cual es mi problema: Hace una semana en una reunion de amigos, tubimos la oportunidad de estar solos en una habitacion, en esos momentos yo mantenia una ereccion, pero no como ya las habia sentido antes, luego de 1 hora de juegos y caricias salimos de la habitacion y le pedi que me disculpara por no poder mantener una ereccion, con lo que ella respondio que eso no era tan importante ahora y que aun asi estaba feliz. Mi Pregunta es: ¿Mi problema de ereccion en esa situacion fue por no querer ser sorprendidos en el acto o por algo sicologico? Una ultima acotacion, no fumo, ni bebo pero si mantengo un sobrepeso leve. Cualquier ayuda me dejaria conforme y cualquier consejo igual. De antemano Muchas Gracias.
Adrian,
Sí, el problema en definitiva es lo tenso de la situación. El hecho de no estar tranquilos y en un sitio público te crea tanta tensión que el problema se traduce en problemas de erección. Las aventuras en un lugar con gente déjalas para después; por ahora, busca sólo sitios tranquilos, donde tú y ella puedan estar en paz. Sin tensión, ambos podrán soltarse y no tener ninguna preocupación en mente. Sugerencia: cuídense. Aunque sea la primera vez, ella puede quedar embarazada.
Suerte!
buenas yo tengo 18 años empece mi vidad sexual muy temprano nunca tuva una pareja estable y simpre me desempeñe muy bn en el sexo,,,deste hace unos meses tengo una novia al principio en el sexo me desempeñaba muy bn depues una vez derrepente en en el momento del sexo se me puso flasido, desde ese dia siempre me ha vuelto a pasar,,logro mi ereccion pero por el miedo q no me dure, con una distraccion flunnn se me pone flasidoo,,, la verdad estoy muy procupad ps yo simpre me desempeñe muy bn ya simpre q lo boy a intentar estoy prevenido,,,,nececito saber si nececito ir a un sicologo ,,,gracias
Juano,
Puedes ir si quieres maximizar tus posibilidades de resolver el problema, que es básicamente la tensión porque se repita el bajón que tuviste. Tu estrés y ese miedo son tan grandes que el problema vuelve a aparecer. Relájate, trata de pensar en otra cosa, procura que ella acabe primero (no uses solo tu pene, también tu lengua y tus manos) y lo que pase después no importará tanto.
Suerte!
ola tengo 15 años y soy sexualmente activo pero mis erecciones no son muy duraderas ni fuertes quisiera saver si se debe a mi edad o algo mas?
tambien quisiera saver como alargar un poco mi pene aunque varias personas me han dicho que para mi edad esta bien pero desde que tengo 13 años esta igual es de 16cm muchas grasias
Andres,
No se cuál será tu estilo de vida para que tengas ese problema. Puede simplemente también que estés tan ansioso por ello que ese temor se traduzca en el problema que dices tener. Deja de preocuparte por ello, relájate (tienes 15 años hombre, piensa en otras cosas, lo otro vendrá solo).
No existe ningún modo científicamente comprobado de alargar el pene. Sin embargo, puedes estar tranquilo, porque es superior al promedio.
Suerte!
hola tengo 18 años y tengo una novia super linda, pero ya tenemos varios intentos de querer hacer el amor, y nunca puedo tener una ereccion de mas de 2 minutos pero solo me sucede cuando ya estamos en el acto ya desnudos, en cambio ha habido veces que cuando estamos con ropa tengo buenas erecciones
Jon,
Muy probablemente, es por la tensión del momento. Lee esta nota:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Suerte!
Hola diego. Tengo 23 años casi 24. He llevado una vida sexual muy activa. desde los 18 q deje la virginidad he tenido muchos romances la mayoria frustrados x la eyaculacion temprana, ese problema desaparecio cuando formalize con una chica a los 19 y estuve 3 años con ella. 3 años del mejor sexo, sin ningun tipo de problemas, es mas, yo decidia cuando terminabamos ambos, eran jornadas de mas de 1 hora de penetracion + el precalentamiento, luego de romper con ella, vinieron los problemas, los de eyaculacion temprana y la incapacidad de mantener una ereccion x tiempo determinado, hoy en dia estoy con alguien en pareja, la situacion no se ha revertido, no entiendo como en un momento fui tan bueno, y ahora tengo tantos problemas, Nota: la chica con q estuve 3 años fue muy importante para mi y despues de terminar con ella yo estuve muy deprimido. Que puedo hacer?
Fernando,
Es difícil indicarte lo que debes hacer a través de este medio. Lo que personalmente sugeriría sería que vayas a ver a un psicólogo para determinar cuál es el motivo por el que tienes problemas, que aparentemente no son fisiológicos. El psicólogo podrá ayudarte a determinar qué es lo que esta pasando y te dará las herramientas para solucionarlo. Puedes encontrar este tipo de servicios también en los hospitales públicos.
Suerte!
Saludos. Tengo 45 años y mi problema consiste en la dificultad para eyacular. Mis erecciones son de buena calidad, pero no logro finalizar el coito, pues la eyaculación se puede demorar o no darse. He intentado con lubricantes y con otros productos que ofrece el mercado sin éxito. Me gustaría conocer su opinión, gracias.
Alonso,
Una vez que ella haya llegado al orgasmo, ponte con ella en la posición que A TI más te excite. Usualmente eso acelera la eyaculación. El retardo en la eyaculación, así como la impotencia, puede deberse a tensión por problemas familiares, económicos, laborales, emotivos, etcétera. Si este es tu caso, trata de determinar qué es lo que te mantiene tenso y trata de solucionarlo. Si no hay mejoría será mejor consultar con un psicólogo.
Suerte!
ola mi problema es que kiero tener ereccion por la mañana (antes lo hacia) y no puedo..pero si puedo por la noche es raro..si lo mio seria psicologico q me diria el psicologo?en realidad no kiero ir al el me da un poco de verguenza si es por problemas en general si los tengo…en cuanto a comida no se que tipo de comida pueda mantenerme con energia para sentirme bien seria bueno de que tu me des algo por esta pagina y probar para ver resultados…te lo voy a agradecer.-
Rafy,
Imposible de saber qué te diría el psicológo. Lo más probable es que se trate de algo temporal provocado por algo que te mantiene tenso. Pero hombre, si no te pones los pantalones no vas a conseguir nada. Si quieres solucionar las cosas, al toro por las astas. El psicólogo te puede ayudar a determinar más rápidamente cuál es tu problema (si no lo sabes) y te dará el mejor modo de solucionarlo. Algo que puedes hacer mientras es ejercicio, que desestresa y ayuda a bajar la tensión. En cuanto a alimentos energéticos, dale una leída a este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2008/01/12-alimentos-energeticos-esenciales-14
Suerte!
Hola, quisiera saber si es normal que mi pene se baje y no mantenga una ereccion firme cuando mi esposa esta sobre mi aq horcajadas, me cuesta mantener la ereccion casi es como que tengo que pujar y a la minima desconcentracion se viene abajo y debe ella hacerme sexo oral para que se reanime el soldadito, que me sugieres?
Paolo,
La definición de “normal” cambia de persona a persona, así que cada caso es especial. Si a ella le gusta esa posición, puedes comenzar haciéndole sexo oral primero y luego empezar todo en esa posición, yendo luego a alguna otra posición que a ti te excite mucho y luego regresando a la primera. Así podrás mejorar tu “permanencia”. Puedes probar también a usar tu imaginación y mientras ella está en esa posición pensar en otra cosa que te encienda.
Suerte!
saludos tengo 18 años mi problema es que yo cuando estoy con mi pareja no puedo tener una ereccion yo creo saver por que la causa es que me da nervios como puedo quitarlos
Daniel,
Desgraciadamente, la única manera de quitarte los nervios de forma efectiva es la costumbre; es decir, el practicar habitualmente el sexo. Tranquilo, es inevitable que hayan nervios al inicio. Relájate, ve tranquilo, no trates de llegar al coito de inmediato y las cosas se darán por sí solas.
Suerte!
Hola te hablo desde, Zapopan, Jalisco, Mexico, Tego 22 años y un buen manojo de dudas
mira; todas las noches suelo tener eerecionesconstantey muy buenas y esta vez muy a “jalones y tirones” y no me sentimuy agusto
porque senti le falle a mi pareja
antes llevo unos 10 dias de gym, 7 kg llevo abajo
estoy bajo dieta por 7 meses mas o menos como de enero a febrero del 2011 y aunque es una chica asombrosa y muy comprensiva conmigo me apoyaria en cualquier problema
requiero saber si esto fue solo fortuito o si mi ereccion perdio fuerza y resistencia y bueno me gustaria saber que puedo hacer de mi parte para que mañana o pasado, poder responder sin problemas. la amo con toda mi alma
y ella ami
y me gustaria que si de porsi es asi como soy feliz conmigo, quiero que en este aspecto lograr llevarle al un rico orgasmo
agradesco de antemano cualquier consejo
Danny,
Quédate tranquilo. A todos los hombres nos pasa que de vez en cuando nuestro compañero se pone rebelde y se niega a ponerse erecto o de lograr una erección total. Está muy bien que hagas ejercicio y cuides tu comida; eso a la larga hará que tengas una mejor vida sexual.
Suerte!
Hola tengo 21 años y ojala me puedas ayudar, e tenido 2 novias con la primera perdi la virginidad, y costo lo normal en un comienzo pero despues no tube ningun problema de penetracion dure 1 año con esa novia.
En mi 2 experiencia con otra mujer tube problemas de penetracion que solo pude llevar a cabo a despertar a la mañana siguiente donde se erecto casi solo pero ella no quiso casi nada.
El problema esta que hace mas de 1 Mes empeze una relación ella me gusta mucho es atractiva, cuando nos besamos me erecto siempre con ropa, pero se dio que la primera ves que me fui a la cama con ella , la calente y mucho ya que estaba completamente mojada , pero al momento en que tenia que penetrarla se puso Flacido y le dije que no podia ella me dijo que me amaba y que no importaba y yo se que si. me sentia horrible, y esto a pasado 2 veces mas bajo el mismo resultado hasta hubo llanto de ella por la impotencia que no puedo hacerlo y que se pierda la relacion -
Estoy erecto pero al momento en que me saco el pantalon y todo e intento penetrarla se baja y no puedo, lo lamentable es que ella estaba acostumbrada al mejor sexo antes con su pareja por que me lo a contado lo que me pone doblemente triste ya que no puedo hacer nada para penetrarla ,se siente mal por que nos amamos y no podemos hacerlo por que mi pene no a Funcionado en el momento que tiene que hacerlo. Ojala me ayudes y me hagan terminar con esto malo que estamos pasando. Gracias
Francis,
Estás tan tenso por tu desempeño sexual que esa tensión se traduce en problemas de erección. Trata de relajarte y usar otras cosas además de la penetración (caricias, abrazos, sexo oral, etc). En todo caso, te recomiendo acudir donde un psicólogo para que te ayude a superar más rápidamente el problema.
Suerte!
quiero saber si los ejercicios para estirar el pene y el estres pueden causar disfuncion erectil
Luis,
Te tengo una noticia buena y otra mala. La buena es que no, los ejercicios no causan disfunción. La mala es que tampoco sirven para estirar o agrandar el pene. En realidad, no existe ningún método científicamente comprobado que logre algo así. En cuanto al estrés, podría producirte dificultades de erección temporales, pero ningún problema permanente (a menos que el problema no se solucione y el estrés esté presente todo el tiempo).
Saludos!
Hola tengo 24 años, aun soy virgen hablando del pene ya tuve mis primeras relaciones de acto sexual pero lo jugue con un papel de pasivo por que cada vez q intentava hacerlo con una chica o chico no podia mantener mi ereccion y de igual manera no entraba en el orificio… Tambien me pongo muy nerviso ala hora del intentar tener el acto sexual siento que me late fuerte el pechoo mi sangre circula muy rapido, no se si se deba a un trauma q tuve a mis 15 años cuando intentaba masturbarme y por injenuo yo tome la lata de vaporrut para masturbarme por ke otro problema es que no LUBRICO y no se a q se deba eso e igual tuve un momento dificil en mi etapa infantil, trataron de violarme y al darme cuenta me traume y todo eso lo guarde, no contaba con una persona de confianza para contarle lo sucedido. entonces mis problemas son tres no LUBRICO y no logro una EXITARME como antes, y EYACULACION PRECOZ creo q es por que me masturbo que me aconseja hacer?
Raúl,
Más que por el Vick Vaporub, el problema puede deberse al trauma del intento de violación. No hay mucho que se pueda hacer por esta vía. Si de verdad quieres mejorar tu vida, ve donde un psicólogo. El podrá escucharte, determinar qué es lo que pasa y ayudarte a mejorar, no sólo en la cuestión de la erección, sino en toda tu vida en general.
Suerte!
Hola Diego, tengo 16 años. Encontré esta pagina buscando sobre problemas de ereccion, y leí las respuestas que das, y encuentro que tienes toda la razon.
El otro dia logré tener sexo gracias a que me relajé y me dejé llevar por las caricias y el erotismo sin ir mas alla de buscar formas extrañas de excitarme
Lo logré tras varios, varios intentos, asi que me sentí muy feliz. Pero a pesar de todo aun me da temor cada vez que voy a tener sexo, nunca me siento completamente seguro de mi mismo. He leido de todo sobre este complejo tema, y aun asi tengo miedo cada vez antes de practicar el sexo. Aunque lo logré una vez siento que la proxima no será igual. Creeme que lo intenté varias veces, e incluso utilicé sildenafil para perder mi virginidad. Por eso sentí como si la hubiese perdido de nuevo cuando logré hacerlo! Necesito una segunda opinion para ver si debo consultar un sicologo por el tema de mis inseguridades :S. Saludos y muchas gracias de antemano.
Felipe,
No tienes por qué medicarte. Recuerda que por tu edad, tu cuerpo está todavía en formación, y un error en este tema puede ser fatal (no necesariamente por tu vida, sino por problemas que podrías acarrear luego). Es difícil decirte qué cosa te puede estar pasando sólo a través de un comentario. Mi sugerencia sería que, efectivamente, converses con un psicólogo y le cuentes tu problema. El sabrá ayudarte a encontrar la raíz de esa inseguridad y te enseñará los pasos para vencerla.
Suerte!
Hola, tengo novia. Aun no hemos tenido relaciones, pero ella se sento el otro dia sobre mi, con ropa, entonces presionaba mi pene erecto. Despues de esa noche sentia una molestia en mi pene, y como que cuesta que se ponga erecto. Puede haberse dañado? son el paso de unos dias se pasa? ya la molestia no la siento.. solo que a veces cuesta mantenerlo erecto. Gracias
Marcelo,
No tiene nada que ver una cosa con la otra. Probablemente tu tensión y tus ganas de estar con ella sexualmente te estén jugando una mala pasada. Date un tiempo, relájate y las cosas regresarán a su curso.
Suerte!
hola espero me puedan alludar o aconcejar amo a mi pareja y el sexo y el amor entre nosotros es espectacular , pero no se ke pasa que al ella subirse arriba de mi y yo juntar mis piernas pierdo toda potencia en la erecsion me gustaria saber ke puedo hacer o ke solucion darle gracias
Víctor,
Probablemente es debido a una actitud tuya. El que ella esté encima tuyo implica dominación y control de parte de ella, y puede que sea eso lo que inconscientemente te moleste. Prueba un punto intermedio: ella encima tuyo, pero tú sentado, a ver qué resulta.
Suerte!
hola, a mi novia le importa llegar al orgasmo, aunque siento que se corre para ella eso no es nada o no es suficiente, tengo que hacer el esfuerzo de tener relacion sexual de mas de 1 hora, pero llega momento en el que aunque yo quiera seguir se baja y mi novia no queda satisfecha y piensa que yo tengo el problema porque ultimamente quiero durar menos pero ella solo llega cuando esta encima..que puedo hacer sera necesario algun medicamento que me haga durar 2 horas sin que se baje?
Juancar,
Lo primero que tienes que tener presente es que tú no tienes nada malo. Es más, si lo estás haciendo durante más de una hora seguido, es superior al promedio. No necesitas entonces tomar nada.
Lo que puedes hacer es hacer otras cosas además del coito en sí, lo que puede hacer que la relación sexual se alargue y ella quede satisfecha. Prueba con el sexo oral. En general, a ellas les gusta mucho y en ocasiones les es más fácil llegar al orgasmo así que a través de la penetración. Además bésala por todo el cuerpo, muérdela suavemente, lámela, acaríciala, abrázala. No toda la relación sexual tiene que ser puramente penetración.
Suerte!
Hola necesito q alguien por favor me explique porq sucede esto estoy atravesando una crisis matrimonial acabo de perdonar a mi esposo un a infidelidad estuvimos separados casi 1 meses decidi q volviera y lo intentaramos a pesar de mi sufrimiento estoy dispuesta a intentar salvar ,mi matrimonio, pero desd que regreso la primera noche no pudo lograr una ereccion y la segunda si pero no fue como antes y me hizo sentir bien pero el no eyaculo…. nose q esta pasando me pregunto sera q no me quiere sera q ya no le gusto en la cama o es que piensa en ella cuando esta conmigo?? estoy muy triste y desesperada
Lorena,
Primero, felicitaciones por tu decisión de salvar tu matrimonio. Sólo una gran valentía y un gran amor pueden hacer que tomes una decisión de ese tipo.
Lo que le sucede a tu esposo es comprensible. No necesariamente es que no te quiera, que piense en otra o no le gustes; recuerda que ambos acaban de pasar por un episodio muy tenso, y esa tensión se traslada al dormitorio. Sugerencia: hagan dos cosas. La primera, dénse tiempo. Tienen que recuperar la confianza y la “conexión” que había entre ambos. Segundo: la mejor forma de superar un episodio así es “botar” todo lo que sientes, es decir, hablarlo y asumirlo, y la mejor forma de hacerlo no es sólo entre ambos o con algún amigo, sino con un especialista. Busquen a un terapista especializado en parejas y conversen ambos con él. Sí, habrá que invertir un poco de dinero (a menos que esté incluido en su seguro, que sea del Estado o de alguna iglesia) pero valdrá la pena.
Suerte!
Hola tengo 28 años, y asta ahora llevo 11 años de casado sin ningún problema de erección. pero hace algunas semanas, mi matrimonio esta semi destruido y yo comencé a buscar una nueva pareja, me enrede con una chava muy joven, la cual es muy linda salimos y tuvimos nuestra primera relación juntos sin ningún contratiempo, después de eso me comento que ella es casada pero que no quiere que lo nuestro termine, después de eso me ha costado demasiado trabajo mantener una erección firme y ahora no lo logro solo con ella, y digo solo con ella porque van varias veces que en mi casa me exigen y el amigo se levanta como si nada, pero cuando estoy con ella no puedo lograrlo no hago que se levante ya por eso me di cuenta que quizá sea psicológico que puedo hacer para poder cumplir? que me aconsejas??
Bakura,
Lo primero que puedo decirte es que madures y que definas tu situación. Dices que tu matrimonio está semidestruído, pero si tu esposa te pide tener relaciones, ella no lo piensa de esa manera. Respétate a ti mismo y respétala a ella, que te ha regalado 11 años de su vida y preferiría que le digas que no vas más con ella a que le saques la vuelta a escondidas. Por supuesto, cada uno hace lo que quiere con su propia vida, pero si engañas a tu esposa con otra chica que a la vez engaña a su esposo, no sólo tu matrimonio terminará mal, sino que tampoco te quedarás con la segunda. Valora lo que tienes y no esperes a perderlo.
Tu carácter es de “dominante”. Es por eso que ya no está funcionando lo de la otra chica; porque sabes, consciente o inconscientemente, que no sólo no eres el único, sino que hay otro por encima tuyo. A eso se debe el problema.
Suerte!
Hola diego, yo también quisiera hacer mi pregunta, siempre he sido una persona que a la hora de tener sexo podía responder como si nada. Pero hay una chica la cual solo con ella no puedo. No estoy pasado de peso, hago sesiones de caminar a menudo, cesiones de pesas y la verdad no sé qué me pasa ella es muy hermosa, pero no es libre, a la verdad ya lo hicimos una vez yo ignorando todos esos detalles y fue fabuloso. Pero ahora que se que no es libre y ella me exige y ejerce presión sobre mí para que tengamos relaciones y mi amigo no me apoya. La verdad quisiera cumplir diego quisiera saber como me podrías ayudar.
Mayco,
No servirá de nada el cuidado físico que tengas de ti mismo en este caso, porque el asunto aquí no es orgánico sino psicológico. Lo más probable es que por algún motivo, inconscientemente, rechaces estar con alguien que está con alguien más por razones religiosas o morales, por ejemplo. Por otro lado, ella no es nadie para exigirte tener algo con ella si tiene un compromiso por otro lado (uno) y tú no tienes por qué ser plato de segunda de nadie (dos).
Lamentablemente, hay poco por hacer en situaciones como estas, salvo definir la situación de ella o que tú te autoconvenzas de lo que quieres e intentes hasta que funcione.
Suerte!
hola mi problema es el siguiente, anoche resulta q estube con una chica fue algo mas o menos rapido asi . y en ningun momento me erecte, y con mi ex capas q la miro nomas y actua pr que sera ? y no es la primera vez q me pasa con otra chica distinta a mi ex , que pasa? estare mal yo o como es la verdad q me asusta y ahora pienso en lo q paso anoche y se me erecta . gracias
Martín,
Son los nervios. Con tu ex tenías confianza, con ellas no tanto. Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Suerte!
puede ser. muchas gracias che
me ayudaste eh !
hola, tengo un gran problema, se q deberia preguntarle esto a una mujer pero igualmente hombres mas experimentados q yo deberian saberlo. Las mujeres gozan mas con un pene chico? porq tengo entendido q cuando la mujer empieza a tener relaciones, un pene grande le es demasiado….el tema es q yo grande no la tengo y de ahi viene el problema…
Marcos,
Deja de ver pornos o hacer caso a los amigos que saben, probablemente, menos que tú. Dale una leída a estas notas:
http://www.webdelhombre.com/2009/03/%c2%bftu-pene-es-muy-pequeno-todo-esta-en-tu-cabeza
http://www.webdelhombre.com/2009/11/%c2%bfimporta-el-tamano-del-pene-o-no
http://www.webdelhombre.com/2008/11/si-el-tamano-importa-para-ellas-pero
http://www.webdelhombre.com/2007/09/%c2%bfimporta-el-tamano
Suerte!
hola que tal me llamo marcos y nesecito un consejo… bueno les explico mi problema, tengo 21 años de edad y era virgen hace unos meses y mi novia tiene 27 y no era virgen y bueno decidimos tener relaciones, yo antes me masturbaba y miraba mucha pornografia y creo que eso me afecto porque yo no soy muy dotado y siempre me preocupaba por lo que fuera a pensar mi novia cuando yo tuviera relaciones por primera vez con ella, bueno porfin se llego el dia de tener relaciones y yo no estaba tan nervioso como creia estaba tranquilo un poco nervioso pero solo un poco, la desnude y empece a besarla y a tocarla y todo bien ella lo disfrutaba a pesar de que yo nunca habia tenido relaciones sabia que hacer por mirar pornigrafia… despues decidi hacerle sexo oral que porciento no me gusto mucho ya que el olor era algo desagradable ya despues ella me desnudo y me practico el sexo oral tambien y todo bien mi pene estaba erecto y estaba exitado, despues de unos minutos le dije que queria prenetarla y lo hicimos empece bien pero enrealidad no senti gran placer como lo imaginaba y lo que por ultimo mas me importaba era complacerla a ella pero despues de algunos minutos de haberla penetrado mi pene empezo a perder la ereccion no entiendo porque, bueno pensamos que era por ser la primera vez, pero luego de alguna semana lo volvimos a intentar en la ducha y despues de unos minutos de penetrarla paso lo mismo perdi la ereccion y estaba realmente apenado y ella me animo, despues de unas dos semanas lo volvimos a intentar y lo mismo paso bueno cabe resaltar que cuando me pasaba esto recurria al sexo oral y con mis manos a complacerla ella se volvia casi loca le encantaba pero lo de mi ereccion realmente me esta preocupando poque para mi edad no deberia de tener estos problemas, no se si me este afectando que tengo problemas familiares y estoy muy estresado ultimamente y tambien haberme preocupado por muchos años por el tamaño de mi pene y el tambien no hacer ejercicio no se si todos esos puntos me esten afectando… bueno de antemano les agradesco que me ayuden… gracias y saludos…
Juan,
Vayamos por partes. El problema de mirar pornografía es que da ideas falsas sobre la sexualidad masculina, femenina y sobre las relaciones sexuales. Eso de “no soy muy dotado” es una de las consecuencias. Deja de preocuparte por el tamaño de tu pene y lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/03/%c2%bftu-pene-es-muy-pequeno-todo-esta-en-tu-cabeza
No sentiste el placer que pensabas que ibas a tener por los nervios. Es lógico, es tu primera vez y tu cabeza está en las imágenes que has visto en la TV y no en el momento que estás viviendo. Y es esa la causa de que tampoco duraras mucho. Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Si a esa tensión le sumamos los problemas familiares que tienes y la falta de ejercicio, que no sólo estimula la circulación sino que también te permite liberar estrés, la combinación es fatal. Intenta dejar de pensar en el tamaño (si a ella le parece bien, qué más quieres?), relájate, trata de solucionar tus problemas y sal a correr o salta la cuerda, que te permitirá relajarte y liberar tensiones.
Suerte!
Hola que tal, soy nacho, tengo 18 años y pues mi situación es la siguiente: fui a tener relaciones por primera vez, hace poco, con una chica mayor mio ( 26 años ), le informe que era virgen y no le importo. Al momento de tener relaciones, yo estaba muy tenso y nervioso, y no logre la erección.Ella me sedujo, me acarició, me tocó, nos besamos, todo… pero no pude lograr la erección ( vale informar que estaba un poco borracho, y habia fumado hierba, pero igualmente dentro de mis estados concientes ). Hace poco, me invitó a que probaramos de nuevo, y me vino el nerviosismo enseguida, sin haber “precalentado” ni nada y pues, tampoco pude lograr la erección. Siento que a ella le incomoda la situacion ( pero no dice nada) y eso me pone pehor, ya que no la puedo satisfacer.
Era mi primera experiencia sexual con el sexo femenino, debido a mi timidez, fue primer beso, primer todo… Y yo siento que le debo algo…
Desde hace años practico la masturbación ( hablamos de los años normales, desde los 13-14 aprox ) estimulandome mayormente con material porno, y siempre fui duro, nunca tube preocupaciones con respecto al tema eréctil, es más, había veces que se me paraba y nisabia porque jaja, era por el momento se vé… Y ps, desde que paso esto de mi primera experiencia noto que mis erecciónes son menores. Ya no me sucede eso de las erecciones porque sí, y a la hora de masturbarme no quedo al 100% erecto. Yo hice un autoanalisis del problema, y me autodiagnostique una Frustración, y por eso el menor apetito sexual; pero creo que una respuesta de alguien ajeno al tema y con conocimientos es mucho mejor, y que pueden haber datos que yo pase por alto a la hora de autodiagnosticarme.
Y pues, decidi consultar aqui, obtener el punto de vista de alguien que sabe del tema y que me pueda aconsejar.
Pd, no he hablado con nadie del tema, ya que mi timidez me gana, y me sería muy complicado recurrir al Urologo, o al Psicologo, ya que lo mismo, la tímidez siempre esta presente… Te agradesco mucho la respuesta, y valoro la ayuda que tu brindas a los demas. Saludos
Ignacio,
Lo que te ha pasado es que la tensión por tu desempeño sexual es tan fuerte que te produce estrés, y ese estrés -como un círculo vicioso- vuelve a provocar que no tengas erecciones. La palabra clave aquí es la relajación. Tranquilízate, tente paciencia. Nadie empieza su vida sexual siendo un amante experto; a veces el comenzar implica tener esta serie de problemas. Lo único que queda hacer es relajarte y continuar. Poco a poco, con la práctica y con el sentirte más cómodo, tu tensión se irá yendo y tus erecciones se irán normalizando.
Por otra parte, tu timidez no es excusa para nada. El mundo -y las cosas buenas, en general- son para los que ponen manos a la obra, y eso no significa no tener miedo, sino avanzar a pesar de él. Nadie puede darte un diagnóstico y una receta exacta sobre qué hacer por este medio; si el problema continúa dentro de un tiempo a pesar que lo intentas y lo intentas, lo mejor será acudir a un especialista. No te preocupes, no muerden. Ellos ven estos casos a cada rato y podrán sugerirte un modo de superar tu problema si llega ese momento.
Suerte!
Hola que tal, tengo un problema al igual que el usuario de post anterior, veo mucha pornografia y esto me lleva a la masturbacion diaria, a veces hasta 3 diario, una vez estuve con una chica y de pronto mi pene luego de 2 minutos aprox se volvio flacido, tu crees que se deba a haberlo mal acostumbrado por mi masturbacion excesiva, que debo hacer para manteer una ereccion normal y poder gozar de la relacion, que me aconsejariass, muchas gracias de antemano por tu aporte.
Carlos,
Sí, puede deberse a que te hayas acostumbrado a masturbarte y por eso tengas problemas para terminar de otros modos. Lo único que te queda es “reprogramarte” y para eso sólo te queda la práctica. Si tienes una novia conversa con ella y dile que te tenga paciencia. Poco a poco irás regresando a tu estado normal.
Suerte!
Hola y gracias de antemano (tengo 30 años)
CADA mañana me levanto con erecciones muy fuertes q no desaparecen hasta pasado mucho tiempo… o incluso durante el dia tengo erecciones q me duran 5 o 10 minutos (sin estar exitado)
Estando con mi pareja, muchas veces si me besa me acaricia las tengo sin problemas pero si se q hay o va a haber sexo NO HAY MANERA!!! de echo Siempre que tenemos sexo es con sexo oral previo! por si solo no se “levanta”. incluso muchas veces durante el sexo desaparece la erccion!. conla masturbacion me pasa exactamte lo mismo: la ereccion me dura question de segundos si “paro”…
sera una obsesion q tengo ? porque por las mañanas como digo son MUY MUY fuertes! pero en el sexo nunca tengo una ereccion “espontanea”
muchas gx
Juan Carlos,
Probablemente estés tenso por algún problema o por tu desempeño sexual. Dale una leída a esto:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Suerte!
hola tengo 26 años
Mi problema es q de un día para el otro sin saber porque,mi pene no funciono,mi novia se enojo mucho pensando q ya no me exita y todo eso.. pero la verdad q no es asi…en mi vida sexual nunca tuve problema.. pero desde ese dia.. no puedo mantener erectil mi pene por mucho tiempo.. es como ke mepongo a pensar q al llegar el acto se me va a dormir.. mi corazon late mas fuerte y me pongo nervioso.. trato de relajarme pero no puedo.. me levanto con el pene erectil siempre y cuando me toca o besa o si pienso en otra chica la tengo fierme.. si me masturvo tb..pero cuando se ke tengo ke ir a los papeles asta q no ahi una penetracion ahi recien se pone erectil … pero me a pasado q cuando ella esta arriba .. mi pene decae.. y la verdad ke nose ke es ke me pasa.. porke ella siempre fue arriba y nunca se me durmio…q puedo hacer…ayudaa
Maxi,
No es raro que de vez en cuando nuestro compañero se rebele y no quiera ponerse en firmes. El problema ocurre cuando nosotros nos traumatizamos tanto por eso que terminamos tan tensos y preocupados, que esa tensión se traduce en nuevos problemas para la erección, convirtiéndose en un círculo vicioso. Dale una leída a este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Por otro lado, no te dejes cohibir por el enojo o los comentarios de ella. Tómatelo a la broma; lo peor que puedes hacer es hacer de esto un asunto más grande, sobre todo con ella. Cuando estén juntos, trata de relajarte y de estar en una posición que a ti te excite mucho; eso te ayudará a mantener la erección por más tiempo. Con la práctica, eventualmente todo volverá a ser como antes.
Suerte!
ola tengo 24 años y no se simpre e tenido ereciones buenas y nunca e tenido problemas de ningun tipo pero de un tiempo para comesaron a ir mal con mi ex pareja y dejamos un poco de estar juntos y buneo espese a masturbarme mas seguido despues de un tiempo lo deje con ella y ahora me cuesta estar con otras tias por q creo es q comienso a pensar q no puedo y comiensa a bagraseme la erecion o estoy muy exitado y cunaod llega la hora de ponerme el preservatibo comiensa bagarseme q deberia a ser yo creo q algo spicologico pero no se si tambien puede ser algo fisico fumo y suelo beber eso si ago mucho deporte q deberia de hacer gracias por vuesta ayuda bye
Mampy,
Una de las primeras cosas que debes hacer si quieres tener una vida sexual duradera es dejar por completo el cigarrillo y moderar tu consumo de alcohol (eso no solamente te lo agradecerá tu pene, sino también tu corazón y tus pulmones). Lo único que está pasando aquí es que te has acostumbrado al sexo con tu ex novia y necesitas cerrar ese tema en tu mente y cambiar la página. Eso lo lograrás sólo con la práctica. Trata de relajarte, de no pensar en que vas a fallar y de concentrarte en el momento. Por otro lado, puedes asegurarte de que la chica que esté contigo llegue al orgasmo, y eso lo puedes lograr mediante el sexo oral, que gusta a la gran mayoría de mujeres y que ayuda a muchas ellas a lograr el orgasmo. Después que ellas lleguen, no importará cuánto tiempo tú te demores: nadie se quejará de ti porque ya lograste tu “objetivo” y eso te permitirá también relajarte.
Suerte!
Con mi novia habia tenido relaciones sexuales ( no con mucha continuidad) pero todo había salido bien, en algunas ocasiones me ha costado eyacular, pero lo q me parecio extraño fue q la última vez estaba exitado y todo iba bien, aunque de un momento a otro perdi la erección y no logre recuperarla, lo estábamos haciendo dentro del carro, y la verdad me frustre bastante, porque me sentí mal al no haberla complacido.
Ciertamente he estado bajo mucho estrés de trabajo y estudio, tengo 27 años, me parece que no debería pasarme, pero bueno que me recomendarías para solucionar este problema?
Un atento saludo¡¡
Carlos,
Tranquilo. A todos nos pasa eso de vez en cuando, que nuestro “compadre” decida hacer huelga y no chambear. Es algo pasajero. Si además tienes en cuenta que te encuentras en una situación de estrés, hombre, tente paciencia. No necesitas tomar nada ni hacer terapia ni algo por el estilo; simplemente, trata de solucionar tus problemas y de organizarte para disminuir la tensión. Invierte un poco más y ve a un lugar donde ambos puedan relajarse y estar más tranquilos; así será menos probable que tengas algún problema.
Suerte!
tengo 20 años y quisiera saber cual es mi problema porque mi erecion dura solo unos minutos y mi pareja no llega casi siempre al orgasmo y se que se queda insatisfecha no he probado en ningun urologo pero no entiendo porque no sem para bien si no fumo mucho no tomo mucho y hago bastante ejercicio….necesito una opinion acerca de eso ya que cuando ella me esta haciendo oral mi pene logra una buena erecion pero cuando penetro dura muy poco
Christian,
Replanteemos tu situación: lo primero que debes hacer no es “no fumar mucho” sino NO FUMAR. El cigarrillo afecta los conductos sanguíneos dificultando la circulación de la sangre, y como debes saber, la erección se basa en presión sanguínea. Si hay conductos obstruídos, la presión será menor y por tanto la erección será débil. Pueden influir además factores como el estrés o las preocupaciones que puedas tener por motivos de trabajo, de estudios, familiares o de algún problema con ella. Por otro lado está, además, la tensión que te provoca el deseo de tener un buen desempeño con ella. Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Suerte!
muchas gracias por tu consejo anque eso de dejar de fumar es dificil pero lo estoy ententando poco a poco fumo menos y lo de beber tampoco bebo en exeso debese encunaod cunaod salgo por hay a b ailar lo normal no tengo ningun exeso bueno yo creo q es mas dificil por q yo mismo lo ago por q simpre q estoy con ella tengo erecion todo el tiempo pero cunaod llega el momento grande es cuando pego el bagon por q comienso a pensar no podre pero bueno es cuestion de relajarse y pensar solo en disfrutar le momento y ya os contare como me va todo por q me voy con ella a un espa este finde semana los dos solos hay relajados os estoy informando gracias por apollarme y poderlo contar a alguien por q la verdad me da un poco de verguenza contarselo ala gente cercana a mi
hola me llamo pedro y tengo 19 años, he intentado mantener relaciones sexuales pero cuando iba a penetrarla se me ponia flácido me podrias decir por que?
Pedro,
Dale una mirada a este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Suerte!
hola que tal! tengo 28 años y he tenido una vida sexual plena tengo 3 años de casado, me va muy bien con mi pareja y decidí tener una aventurita con una chica deslumbrante que no puedo dejar pasar de lo buena que esta. durante dos años la estuve cortejando y finalmente cuando logré que aceptara tener sexo conmigo mi pene no tuvo erección, aún cuando la chica me excita, me encanta y yo confiado porque nunca me habia ocurrido. es primera vez que le soy infiel a mi mujer (bueno casi). que sucede?.
Rodrigo,
Puede ser una mezcla de tensión por quedar bien sexualmente con ella y por culpa. Usualmente, sugeriría que tengas paciencia porque relajándose eso pasa, pero lo único que puedo decirte es que te des una ducha de agua fría y te olvides del asunto. Hombre, hay una mujer que te quiere y decidió entregarte su vida y pasar el resto de ella contigo; valora eso y no le pongas cuernos.
Suerte!
Hola Diego, he estado viendo esta pagina y leyendo algunos comentarios.. y queria contarle mi caso en especial.
El caso es q intente mantener relaciones y no pude!!.. ya no se si es porque es un trabe mental.. o yo q se.. he pensado en comprar hasta viagra pa sentirme mas seguro.. imaginese q desesperado me encuentro y no se q hacer! q cree? q vaya al urologo o como? Muchas gracias de antemano!
Bueno, resulta q yo tengo 18 años y a principio de este año me opere de fimosis y frenillo. Antes de esto, estaba erecto a todo rato! era algo exagerado. No se si fue a raiz de esto pero ya no es igual. Me cuesta mucho aunque este super exitado.. y me traumatiza
Pedro,
Es difícil decir por este medio si la cuestión es psicológica u orgánica. Yo sugeriría que vayas primero al urólogo (a otro distinto) para que descarte cualquier problema físico. Si todo estuviera ok, conversa con un psicólogo, que sabrá orientarte y decirte cómo superar este problema.
Suerte!
Hola el problema para todos es que ya la parte psicologica este afectada…….duele no poder complacer a la mujer que amamos……ya que el miedo a no poder hacer el amor… tumba cualquier erección……lo más triste es que los hombres pensamos todo el tiempo en eso y afecta nuestro diario vivir……..si la opción es tomar viagra pues tocara igual todo se hace por amor. FIN
Hey que tal! Tengo 21 años con vida sexual activa desde muy temprana edad. Nunca eh tenido una relacion seria siempre estoy negandome sobre amor sentimientos blah blah hace una semana conoci una chica sin llegar a nada solo concernos pero es muy atractiva me gusto demasiado y ella es como yo en mi forma de ser cortante seco frio para cosas de “amor” y pues dije okay no problem. pretendiamos tener sexo y adios pretencion no entiendo que paso era solo sexo y mi pene no funciono nada,por mas contacto que hubo no paso nada y jamaaaaz me habia pasado eso nunca,no soy una potencia sexual pero siempre tengo exito en mis encuentros sexuales buena ereccion duracion y eyaculacion pero falle con esta chica y me gusta a ella le valio completamente pero se que no lo va volver intentar y yo me quede frustrado bueno tengo que ser sincero realmente necesitoo una ayuda estoy asustado tengo una vida muy intensa tomo y fumo incluida mariguana desde los 17 y este ultimo año uso tachas y coca en verdad necesitoo una respuesta saber si mi estilo de vida me estan afectando sexualmente o que pasa mi gusto por esa chica fue mas haya de solo querer tener sexo???? Ayudaaa
Xavier,
Hombre… tomas, fumas tabaco y marihuana, te coqueas ¿y no quieres que te pase nada? sé coherente contigo mismo. ¿De verdad piensas que puedes hacer todo eso con tu cuerpo y no tener ninguna consecuencia? por tu edad, es posible que sólo sea algo pasajero, pero tómalo como un aviso. Sólo tienes un cuerpo, no hay repuesto; si lo dañas, no habrá forma de regresar atrás. Ya eres un adulto, empieza a tomarte las cosas en serio y a aumentar tu autoestima, porque la tienes tan baja que necesitas meterte todo eso para llenar el vacío interior que tienes. Y lo peor es que no vas a conseguir llenarlo. Busca ayuda, todavía estás a tiempo para no causarte un daño permanente. Encuentra algo que te haga sentir realizado; esa será la mejor forma de que de verdad te sientas feliz y sin necesidad de llenarte de basura.
Suerte!
Buenos días.
Mi comentario o pregunta es el siguiente:
Hacia ya 3 años que no tenia relaciones sexuales con alguna chica. Solo masturbaciones rapidas. Conseguí una novia y la primera vez que estuvimmos juntos fue solo el sentir que la penetraba para correrme enseguida. En otra ocasion, mientras le realizaba sexo sexual me masturbé, eyaculé pensando que cuando la fuese a penetrar tardaría maás pero… Mi pene no volvió a ponerse erecto.
en otra ocasión, le raalicé sexo oral estaba super excitado, me puse el preservativo ella se iba a sentar encima mio y mi pene se bajó rápidamente, lo mismo me pasó en otra ocasión que deseaba le hiciese el sexo, estaba excitado despues de acacriciarla y haerle el sexo oral, cuando iba a intentar hacerselo mi pene ya estaba bajado sin ningún ánimo de levantarse.
De todas estas situaciones ella no me comentó nada sólo despues que me despedía y tenia que viajar me manifestó lo frustrada que se habia sentido por eso,que nunca le habia pasado ocn ningun hombre… Pensaba que ella no me excitaba, que yo no quería estar con ella, que tenía otra, etc etc.
Ahora que estoy lejos de ella me desvelo pensado por que me pasó a mi y justo con ella con quien me siento muy bien a mi lado.
Ahora pienso que no me merezco a nadie a mi lado… me da verguenza volver a llamarla, me siento super frustrado y no sé que pasaría si volviese a estar con ella.
Disculpa, mi edad que no la mencioné es de 41 años.
Saúl,
Son varios los motivos por los que algo así te puede estar pasando. No explicas cómo fue tu historia sexual antes de los tres años que pasaste a solas, pero supondremos que todo te fue relativamente bien. Pienso que las dos posibilidades principales son las siguientes:
* Te has acostumbrado a masturbarte y tu cerebro se ha encasillado en llegar sólo de esa forma al orgasmo. El único modo de salir de eso es “reprogramarse” e intentarlo una y otra vez. En este caso, sólo la práctica te permitirá regresar a la normalidad.
* Puede que haya habido alguna mujer con la que hayas estado antes que te haya marcado de tal manera que psicológicamente (consciente o inconscientemente) te sientas fuera de sitio al estar con otra persona. Entonces aparecen los problemas de erecciones y de terminar muy rápido.
Si tus masturbaciones son normales, que es lo que parece, el problema es psicológico. Si tienes problemas también en las masturbaciones, visita a un urólogo para que descarte cualquier problema fisiológico. Si no hubiera ninguno, visita a un psicólogo, que podrá ayudarte a encontrar la raíz de tu problema y a encontrar el camino para solucionarlo.
Suerte!
hola soy mike se puede decir que no eh tenido una vida sexual muy activa empece a tener relaciones a los 19 y en realidad solo eh tenido dos conactos sexuales con mujeres …hace como un mes estve con una chava y ps empezamos a exitarnos con el contacto mutuo y si tuve ereccion pero de pronto pum se vino abajo nose me vino a la mente una especie de asco y esque no es tan atractiva .. en el pasado veia mucho porno y me masturbaba mucho y como que me acostumbraba a ver ese tipo de imagen… la verdad me frustre mucho y despues para compensar le practique sexo oral pero mas asco me dio queria vomitar la verdad nose como que no me exito o nose lo que paso.. quisiera su opinion porfavor espero no sea indicio de impotencia ..eh estado leyendo este foro y me eh dado cuenta que el porno como que te acostumbra por ello pido consejos para que no vuelva a suceder porfavor y gracias!!!un abrazo.
Mike,
Lo peor que puedes hacer es estar con alguien que no te gusta. Y si te das cuenta, el asco no es hacia ella, sino hacia lo que estabas haciendo. No te desesperes por el sexo, las cosas suceden en su momento. Y no te preocupes, no es impotencia ni nada; simplemente tu inconsciente te estaba diciendo “mira lo que estás haciendo, ¿esto es lo que en realidad quieres?”. Busca una chica que quieras, con la que te interese tener algo serio, e intenten algo juntos. Las cosas serán distintas.
Suerte!
Hola tengo 18 años y tengo problemas de erección. Ya no me despierto todas las mañanas con el pene erecto como antes. Cuando tengo relaciones con mi novia me cuesta muchísimo mantener el pene erecto, no era así antes. Este problema lo vengo teniendo hace unas semanas. El problema empezó mas o menos cuando por intermedio de un amigo me acercó una receta para alargarme el pene que consistía en ejercicios de estiramientos durante periodos de 5 minutos. Resulta que un día haciendo este ejercicio hice un mal movimiento y me lastimé. Al principio me dolía pero después se me pasó y ya no le dí más importancia. Pero con el tiempo vinieron los problemas de erección. Y ahora cada vez que tengo relaciones me cuesta mucho mantener el pene erecto y después de haber tenido el orgasmo me duelo mucho casi como después del accidente. Te agradecería que me puedas ayudar.
Fabián,
No creas en todo lo que te dicen los amigos. No hay ningún método científicamente demostrado que permita alargar el pene. Por otro lado, ningún dolor es normal. Yo sugeriría que saques una cita con un urólogo y que le expliques tu situación para que te haga un examen y determine qué es lo que ha pasado. Nadie serio te va a decir qué te pasa exactamente sólo con leerte. Personalmente, pienso que lo de las erecciones y el dolor son cosas separadas, pero tendrá que ser él quien lo confirme.
Suerte!
Soy un hombre de 40 años que siempre ha tenido una vida sexual activa, recuerdo que desde los 6 años miraba pornografía y me masturbaba como podia, casi a diario hasta llegar a los 17 en que tuve mi primera relación. Luego, tuve por lo regular entre dos a cuatro novias al mismo tiempo con relaciones sexuales ocasionales. Hoy soy casado hace 12 años, tengo dos hijos, aún casado he mantenido relaciones con otras mujeres y tenido otros hijos. Hace dos meses conoci una mujer que es ex prostituta y desde un principio me pareció irresistible, (tenemos una relación estable y le pedi se hiciera todo tipo de análisis antes de hacerlo conmigo y todo salio negativo) a medida que me acerque a ella alimenté cierta inseguridad, quizas innecesaria, de que andara con otros hombres, y para sorpresa mia empecé a tener problemas de erección (tengo una relación frustrada con ella y otra efectiva, y así sucesivamente) y hasta mi esposa se ha dado cuenta de mi falta de erección…., pero esto no me ha ocurrido con una tercera chica de 24 años con la que también tengo contacto. Añado que no fumo, no bebo, quizas tengo un sobre peso muy leve, y un trabajo sedentario que me requiere a veces continuar hasta la madrugada, duermo poco.
No se si los problemas de erección sean por la ex – prostituta, por temor a que mi esposa lo descubra, por estrés en el trabajo o algún problema orgánico después de una vida tan intensa.
Acoto finalmente que estos dias, con el temor de fallar he estado viendo pornografía de nuevo y mi pene se pone erecto y enorme con cierta falicilidad, pero eso no pasa ni con mi esposa ni con la otra mujer.
Apreciaría mucho que me ayuden
Gracias
Jaime,
Es claro que el problema que estás teniendo no es orgánico, sino psicológico. En el caso de la ex prostituta, el problema -como bien concluiste- podría deberse a tu inseguridad por no ser el (único) dominante; es decir, la posible presencia de otros hombres y el hecho que ella te pueda comparar con alguien más te desarma. En el caso de tu mujer, podría deberse a un complejo de culpa por engañarla. Y no pasa nada con la chica joven justamente porque tienes la seguridad de ser quien domina la situación. Me es imposible decirte exactamente qué hacer; por este medio sería poco serio incluso asegurar que estos son justamente los problemas que estás teniendo. Mi sugerencia sería que vayas donde un psicólogo para que te ayude a encontrar una posible solución mediante un análisis personal. Lo único que podría decirte yo es que aún estás a tiempo de evitar que algo pase; valora a la mujer que tienes al lado y que te ha acompañado todos estos años. No sé si tendrás hijos, pero no creo que quieras que pasen por el trauma de un divorcio si todo esto llega a descubrirse. Un padre siempre es un ejemplo; bueno o malo, pero siempre es alguien a quien los hijos decidirán imitar o no.
Suerte!
hola, tengo 30 años mi vida sexua desde ahora a cambiado,anteriormente con el solo hecho de ver una mujer desnuda yo tenia y mantenia una ereccion normal pero desde hace 6 meses se me hace dificil exitarme y ya no puedo mantener una ereccion por largo tiempo, me he hecho revisar de urologo y me dicen que estoy normal, cuando yo era mas joven veia mucha pornografia y me masturbaba bastante, creo que eso ya me esta afectando ahora…. que puedo hacer
Edward,
Lo más probable es que haya algún factor psicológico que te esté afectando. Puede ser algún problema en el trabajo, donde estudias, en tu familia o afectivo; el estrés provocado por la situación te afecta, te provoca problemas de erección y eso a la vez te provoca más tensión, en un círculo vicioso. Puede ser también que estés durmiendo poco, que tomes mucho o que estés fumando, que tengas poca actividad física o tengas sobrepeso. Trata de descartar estos factores (soluciona los posibles problemas que tengas, duerme lo suficiente, no fumes, toma moderadamente y haz algo de ejercicio), relájate y mira cómo evolucionas. Si todo esto falla, te recomendaría visitar a un psicólogo para una evaluación más profunda.
Suerte!
hola yo tengo un problema y no se de donde se origina ahorita tengo una pareja estable y cuando eramos novios teniamos sexo todos los dias y no habia problema, el problema es que ahora que vivimos juntos he tenido problemas para mantener la ereecion y muchas veces para poder tener una, no se que me esta pasando es la primera vez que tengo este problema y no creo que sea la edad pues apenas tengo 29 que me recomiendan hacer tomar viagra o que?
Luis,
Pueden haber varios factores involucrados: algún problema con ella, con tu familia, en el trabajo o donde estudias, falta de sueño, sobrepeso, exceso de licor, fumar, tener poca actividad física… mira cuál de estos factores te pueden estar afectando y trata de solucionarlo. Si aún así sigues con el problema, lo ideal sería que consultes con un psicólogo.
Suerte!
tengo relaciones sexuales totalmente placenteras y llego hasta el 4to orgasmo y mi enamorada llega hasta el 2do pero tengo miedo de que eso acabe como lo mentengo esa emocion terngo miedo perderlo y ser inhabil
Ebras,
Trata de innovar siempre, de intentar nuevas cosas y de no caer en la rutina. Pero eso sí: ten en cuenta que para las mujeres, lo que más influye dentro del dormitorio es lo que pasa FUERA de él. Es decir, mientras tenga una buena relación con ella, la respetes, la tomes en cuenta en tus planes futuros y estés a la altura de sus expectativas, tu horizonte será bueno.
Suerte!
tengo relaciones muy activa mi enamorado y yo tenemos cada fin semana sexo asi y lo disfrutamos mucho al igual que al ebras tengo miedo que luego este sentimiento de placer se borre pero en mi y no lo pueda corresponder qu e me sugieres que aga dime debo jugar o romper rutina que ago
Estrella,
Claro! busquen cosas nuevas, nuevos lugares (no sólo el mismo sitio), nuevas posiciones, cosas que no hayan probado. Pero si aún están en la etapa de enamoramiento, no te preocupes; todo será nuevo para ambos. Más adelante puedes ir variando cosas, pero siempre conversa con él y dile honestamente qué te gusta y qué no. Será la mejor manera que ambos estén satisfechos: él por causarte placer y tú por sentirlo.
Suerte!