Por qué pierdes la erección en la cama

Esta es una consulta muy, muy frecuente entre todos los hombres (basta ver el número de comentarios en los artículos Cómo tener erecciones más firmes y El pene: problemas más frecuentes). Es frustrante cuando has estado pensando todo el día en lo que se viene en la noche, y luego de ir a comer o al cine, se quedan solos en algún lado y… nada. Simplemente, nada. El Bomberito no se levanta, o cae luego de un breve período de erección.
¿Qué es? ¿impotencia? la mayoría de las veces, afortunadamente, la respuesta es no. Una buena parte de los comentarios de los artículos mencionados arriba están hechos por hombres que están iniciando sus veintes o que a veces ni siquiera lo han empezado. Para ustedes hay una buena noticia: no puede hablarse de problemas sexuales cuando la vida sexual recién comienza, así que no desesperen.
Lo que pasa, casi siempre, es que El Vengador Calvo está nervioso por el gran momento que está viviendo. Los motivos pueden ser variados; un complejo de culpa originado por la formación religiosa o familiar que provoca tensión, por ejemplo. Pero la mayoría de las veces es algo más simple: estás ansioso por tu desempeño sexual.
Esta ansiedad es básicamente el miedo a ser juzgado o a no cumplir las expectativas de tu pareja. ¿Qué pasa en tu cuerpo entonces? tu organismo está programado para percibir la ansiedad como una amenaza; por tanto, el sistema nervioso se pone en la modalidad de “pelea o escapa” y envía químicos a todo el cuerpo que tienen la función de protegernos. Así, el corazón se acelera, tus músculos se tensan y la tensión sanguínea deja de concentrarse en las manos, pies y pene para enfocarse en los grandes grupos musculares de los hombros y cadera, poniéndonos en guardia para pelear o escapar.
Lo malo es que esa estrategia no sirve en la cama. ¿Qué hacer entonces?
Lamentablemente, no podemos apurar el proceso. Sólo queda relajarte y concentrarte en otras cosas. Si llega a pasar que El Soldado (¿hoy es día de ponerle nombres?) dejara de ponerse en posición de firmes, no te desesperes. Ten siempre en mente que aunque el coito es importante para ambos, para ella no lo es como acto sino como parte de un proceso de intimidad. Mientras más tranquila y relajada esté, y mientras más conectada se sienta contigo, ella disfrutará más.
¿Entonces? bésala, abrázala, lámela, dale pequeños mordisquitos, dale sexo oral, has que termine primero. Luego de todo eso, a ella no le importará si duras poco o mucho porque sabrá que para ti su satisfacción es primero. Y esa es la clave para hacerla feliz.
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Primero que todo: felicitaciones por la página, es excelente!!
Ahora vamos a ver cómo me pueden ayudar: tengo 36 años y he tenido una vida sexual plena desde muy joven. Ahora no se por qué me pasa que estoy saliendo desde hace un mes con una chica muy linda y me sucede algo que no me había ocurrido jamás. Las ya más de 10 veces que he intentado tener relaciones con ella, mi miembro toma mucha fuerza y adquiere buena erección, no es sino hasta que esté a punto de la penetración para que se baje y no haya más nada que hacer. Ella ha sido muy paciente conmigo y en dos ocasiones que me ha masturbado, yo llego al climax sin problema!! Me da mucha frustración no podeer estar con ella como quisiera, lo único que siento es que pierdo la concentración y zaz se baja. Qué puedo hacer? tengo temor de perder a mi chica y se burle de mi. Ella me dice que vaya a un sexólogo pero no lo encuentro necesario. Qué puede ser que me pasa?
gracias por la información que me puedan suministrar
Evo,
Lo más probable es que te esté pasando justamente lo que se describe en el artículo, así que dale una nueva leída junto a los comentarios. Lo primero que necesitas hacer es relajarte y tratar de pensar en otra cosa. Tienes varias otras maneras de hacerla llegar primero (lo cual es lo ideal); por ejemplo, el sexo oral. Luego de eso, ella estará más tranquila y menos insatisfecha. Y si estás viendo pornografía y masturbándote con frecuencia, bájale el ritmo para que puedas reacostumbrarte a la estimulación de una mujer real. Dale una leída a esos dos enlaces.
Suerte!
muy buena la informacion
es es lo mismo q me pasa a mi con mi novia me pasa q cuando vamos a tener relcaion se me baja pero con mi ex no , avia mas confiansa y no tenia problema la asia acabar primero y despues yo pero con mi novia actual no puedo aser eso me coibo
¿q puedo aser ?
David,
Es básicamente un tema de confianza no sólo en tu ex, sino en ti mismo. Si aún estás viendo a tu ex (sexualmente hablando), eso también podría influir, así que deja de hacerlo de inmediato. Relájate y trata de pensar en otra cosa y de enfocarte en complacerla, no en durar más. Poco a poco irás regresando a la normalidad.
Suerte!