Comments on: Ejercicios para saltar más alto http://www.webdelhombre.com/2009/01/ejercicios-para-saltar-mas-alto Sexualidad, relaciones personales, estilo, salud, músculos... cosas de hombres Wed, 08 Feb 2012 00:30:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Diego http://www.webdelhombre.com/2009/01/ejercicios-para-saltar-mas-alto/comment-page-2#comment-44709 Diego Mon, 19 Dec 2011 16:47:21 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=2160#comment-44709 Alberto, Puedes comenzar con 3 series de 10 repeticiones, por ejemplo. Dale una mirada al enlace de la flexión rumana (punto 4) para que te des una idea de cómo cambian las series según vas avanzando. Suerte! Alberto,

Puedes comenzar con 3 series de 10 repeticiones, por ejemplo. Dale una mirada al enlace de la flexión rumana (punto 4) para que te des una idea de cómo cambian las series según vas avanzando.

Suerte!

]]> By: alberto http://www.webdelhombre.com/2009/01/ejercicios-para-saltar-mas-alto/comment-page-2#comment-44699 alberto Mon, 19 Dec 2011 01:20:53 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=2160#comment-44699 ola tengo 15 años y mido 1.75 peso 68 kilogramos duermo 8 oras diarias y mi complexion es delgada practico el baloncesto de lunes a viernes como media ora al dia y juego desde hace un año qisiera saber cuantas series y repeticiones debo hacer y por cuanto tiempo para aumentar mi salto ya que salto como 20 cms y quisiera mias ejorarlo.Grac ola tengo 15 años y mido 1.75 peso 68 kilogramos duermo 8 oras diarias y mi complexion es delgada practico el baloncesto de lunes a viernes como media ora al dia y juego desde hace un año qisiera saber cuantas series y repeticiones debo hacer y por cuanto tiempo para aumentar mi salto ya que salto como 20 cms y quisiera mias
ejorarlo.Grac

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2009/01/ejercicios-para-saltar-mas-alto/comment-page-2#comment-44263 Diego Thu, 24 Nov 2011 18:00:06 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=2160#comment-44263 Jonibasket, Imposible saberlo, y menos por este medio. Hay que tener en cuenta factores que no nombras, como hace cuánto juegas, cuánto entrenas, cuál es tu contextura, tu edad, si tienes o no sobrepeso, cuál es tu dieta... influye hasta la cantidad de horas que duermes. Cada persona es distinta, e incluso cada momento en la vida de cada uno es diferente. Sin ponerte a pensar en cuándo vas a ver resultados, ponte a ejercitarte. Poco a poco tu mismo cuerpo irá respondiéndote. Suerte! Jonibasket,

Imposible saberlo, y menos por este medio. Hay que tener en cuenta factores que no nombras, como hace cuánto juegas, cuánto entrenas, cuál es tu contextura, tu edad, si tienes o no sobrepeso, cuál es tu dieta… influye hasta la cantidad de horas que duermes. Cada persona es distinta, e incluso cada momento en la vida de cada uno es diferente. Sin ponerte a pensar en cuándo vas a ver resultados, ponte a ejercitarte. Poco a poco tu mismo cuerpo irá respondiéndote.

Suerte!

]]> By: Jonibasket http://www.webdelhombre.com/2009/01/ejercicios-para-saltar-mas-alto/comment-page-2#comment-44254 Jonibasket Thu, 24 Nov 2011 16:16:34 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=2160#comment-44254 Hola mido 1 90 y juego a baloncesto. Durante cuanto tiempo tengo que hacer esto para llegar a hacer mate? Hola mido 1 90 y juego a baloncesto. Durante cuanto tiempo tengo que hacer esto para llegar a hacer mate?

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2009/01/ejercicios-para-saltar-mas-alto/comment-page-2#comment-44192 Diego Sat, 19 Nov 2011 04:21:27 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=2160#comment-44192 Oso, Justamente la rutina que se indica en el artículo de arriba. Suerte! Oso,

Justamente la rutina que se indica en el artículo de arriba.

Suerte!

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