He aquí una sustancia que hace crecer tus músculos de la que nadie habla: el Tylenol, o sus equivalentes en cada país. Un nuevo estudio muestra que tomar dosis recomendadas de analgésicos que contengan libuprofeno y paracetamol pueden incrementar la masa muscular y la fuerza hasta entre un 40% y 60%. Sí, la noticia es sorprendente, porque otro estudio anterior que analizaba el impacto a corto plazo de ambas sustancias en el metabolismo muscular de hombres y mujeres jóvenes que levantaban pesas en un período de 24 horas mostró un impacto negativo.
En dicho estudio, se determinó que las dos sustancias bloqueaban el trabajo de una enzima llamada Cox e inhibía la incorporación de nuevas proteínas al músculo.
Los investigadores quisieron explorar este efecto en gente mayor que tomaba regularmente estas sustancias pero necesitaban ejercitarse para mantener su movilidad. Analizaron a 36 hombres y mujeres de entre 60 y 78 años que realizaban un régimen de tres meses haciendo un ejecicio de extensión de rodillas durante 15 a 20 minutos tres veces a la semana. Esta intensidad y duración fue determinada por los investigadores para provocar un cierto crecimiento de la masa muscular y fuerza en los cuadríceps de los participantes.
Éstos fueron divididos al azar en un grupo que tomaba paracetamol, otro que tomaba libuprofeno y otro que tomaba un placebo, y las dos sustancias fueron consumidas en los niveles de dosis recomendadas para consumo diario.
Para la sorpresa del equipo de investigación, un análisis de muestras de tejidos musculares tomados antes y después revelaron que mientras el grupo que tomaba el placebo experimentó un crecimiento muscular y de fuerza de un 7% en promedio, aquellos que tomaron libuprofeno y paracetamol experimentaron un desarrollo mucho más grande, de entre 40% y 60%.
La razón de este efecto es desconocido, pero los investigadores tienen la teoría de que las drogas podrían estar provocando que el cuerpo sobrecompense el bloqueo inicial del Cox, la enzima que los músculos necesitan para crecer, debido a la mucho mayor demanda de ésta por parte de los músculos.
Antes de comprar tu tira de pastillas, conversa con un doctor. Una dosis excesiva puede hacerte tener problemas de salud.
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December 20th, 2008 at 11:39 pm
Esto querria decir que a corto plazo, los estudios muestran resultados negativos.. pero a largo plazo (3 meses, etc) muestra resultados positivos?… o como? se me fue el avion..
December 22nd, 2008 at 2:37 am
Juan,
Es correcto. En un primer momento, ambas sustancias bloquean la producción del Cox; sin embargo, luego el cuerpo, al querer compensar esa falta, termina produciéndolo en exceso. Ello termina provocando un gran aumento de la masa muscular.
Suerte!
January 2nd, 2009 at 1:37 am
A día de hoy, no creo que ningún médico apruebe el uso de estos medicamentos como suplementos para ganar músculo…
January 2nd, 2009 at 8:39 am
Leo,
Nadie está recomendando el uso de alguna de las dos sustancias para ganar músculos. El estudio sigue realizándose. En todo caso, para tomar una decisión de este tipo es siempre mejor consultar al médico. Por otro lado, el mismo estudio habla de “dosis recomendadas”, de lo que se infiere que bajo supervisión médica puede tomarse determinada dosis.
Suerte!
January 29th, 2009 at 12:22 pm
hola pues yo kiero saver cuantas pastiyas tengo k tomar de cada una al dia yo tengo 21 años y peso 130lb y soy muy delgado y cuando me las devo de tomar antes de hacer ejercisio o des pues de acerlo o k me recomiendas tu k saves mas de esto para suvir de peso y tener musculo kiero tener musculo de pies a cabesa kiero verme super para mi esposa por favor ayudame teloagradeseria mucho. pero sana mente no kiero aserme daño
January 29th, 2009 at 1:57 pm
Ronaldo,
Lee el comentario 4. No tomes nada si no es con indicaciones de un médico. Si quieres tener músculos, la manera más segura es ser constante haciendo ejercicios.
Suerte!
March 5th, 2009 at 10:29 pm
bueno es que yo soy un joven y quiero marcar mis partes como espalda abdomen brasos piernas y gluteos y pecho
pudiera tomar esto tambien
sin tener problema o algun otra cosa con mi salud
March 6th, 2009 at 9:43 am
Armando,
Fíjate bien lo que dice más arriba y en los comentarios: no debes tomar nada de esto sin consultar antes a tu médico. Así de simple.
Suerte!
March 7th, 2009 at 4:55 pm
Yo hago 50 flexiones y tengo lo mío ojalá que esto sirva. Me gustaría probarlo
April 12th, 2009 at 9:01 pm
q tan cierto es q estos dos medicamentos suban la masa muscular.y q cosecuencias tenga a largo plaso, por fa
April 13th, 2009 at 11:00 am
Jhon,
Mira el comentario 6.
Suerte!
May 5th, 2009 at 5:44 am
Realmente tomar paracetamol sin prescripción médica es sumamente peligroso. El paracetamol excediendo los 2 o 3 gramos es hepatotoxico, al punto de poder necesitar un trasplante hepático, estas no son habladurías, hay mas de un estudio al respecto y conozco personas que terminaron necesitando trasplante de hígado.
Consuman estos medicamentos solo bajo prescripción medica
Saludos
Daniel
May 19th, 2009 at 11:48 am
lo mejor es entrenar duro de 4 -6 horas diarias tomar un suplemento a base de proteina ,y creatina liquida para que te de combustible y resistencia al momento de entrenar y veras los resultados yo te lo digo por mi esperiencia
era delgado y con mucho entrenaminto logre tener un cuerpo elegante. suerte
June 20th, 2009 at 12:45 am
La verdad esta muy interesante todo esto muchachos, pero no se dice que tomar proteina y creatina tambien es malo miguel? yo tengo 3 meces llendo al gim y mi alimentacion es muy sana como lo que se deve comer y tambien me mato haciendo ejercicio y no veo nada claro, pero consultemos con un medico muchachos y probamos estos medicamentos aver que tal funciona. suerte chicos
June 20th, 2009 at 10:09 am
Rony,
No uses ninguno de estos medicamentos si el médico no te lo autoriza.
Suerte!