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Obviamente, el título va más allá de la obvia satisfacción física que vamos a tener teniendo sexo con esa frecuencia. Un estudio reciente descubrió que los hombres que tienen sexo tres o más veces a la semana son menos propensos a desarrollar problemas de disfunción eréctil (impotencia) en las etapas posteriores de su vida.

La impotencia es una condición que afecta a millones de personas en todos los países del mundo. El término se refiere tanto a la incapacidad total de lograr una erección como a la incapacidad reiterada de conseguir o mantener una erección lo suficientemente firme para el coito. Este problema causa conflictos de pareja y puede ser dañino para tu salud mental y autoestima.

En un estudio finés realizado a 989 hombres de entre 55 y 75 años de edad, los investigadores se dieron cuenta que la la tasa de disfunción eréctil era más baja entre aquellos que habían tenido relaciones sexuales más frecuentemente. Además, el estudio descubrió que los hombres que reportaban tener relaciones sexuales menos de una vez por semana tenían el doble de incidencia de disfunción eréctil comparado con aquellos que reportaron que lo hacían una vez a la semana.

Además de no tener suficiente acción, los factores del estilo de vida que contribuyen a los ataques al corazón y a problemas vasculares también aumentan el riesgo de padecer impotencia. Otras causas probables de disfunción son el fumar, la obesidad y la falta de ejercicio.

Si esta frecuencia es algo irreal para ti dada la falta de una pareja o la etapa en la que se encuentra tu relación, trata de tener una erección diaria. Además de ayudarte a prevenir la impotencia, puede aumentar los niveles de testosterona en tu sangre, lo cual lleva hacia una vida más larga.

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