Comments on: Cómo variar las lagartijas para obtener mejores resultados http://www.webdelhombre.com/2008/08/como-variar-las-lagartijas-para-obtener-mejores-resultados Sexualidad, relaciones personales, estilo, salud, músculos... cosas de hombres Wed, 08 Feb 2012 00:30:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: deivid http://www.webdelhombre.com/2008/08/como-variar-las-lagartijas-para-obtener-mejores-resultados/comment-page-1#comment-44624 deivid Thu, 15 Dec 2011 03:11:54 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=1817#comment-44624 estaria padrisimo que ilustraran. yo puedo hacer 100 seguidas pro no se si las hago adecuadamente (creo k si por la explicacion) buen blog!! estaria padrisimo que ilustraran. yo puedo hacer 100 seguidas pro no se si las hago adecuadamente (creo k si por la explicacion) buen blog!!

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2008/08/como-variar-las-lagartijas-para-obtener-mejores-resultados/comment-page-1#comment-41914 Diego Mon, 09 May 2011 13:22:59 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=1817#comment-41914 Jorge, Con que hagas el ejercicio interdiario (dejando que tus músculos descansen día por medio) estará bien. Lo de cambiar el tipo de lagartijas está en este mismo artículo. Revisa además estos enlaces: http://www.webdelhombre.com/2010/08/8-formas-efectivas-de-hacer-lagartijas-12 http://www.webdelhombre.com/2009/07/lagartijas-con-triple-pausa-para-pectorales-mas-grandes Suerte! Jorge,

Con que hagas el ejercicio interdiario (dejando que tus músculos descansen día por medio) estará bien. Lo de cambiar el tipo de lagartijas está en este mismo artículo. Revisa además estos enlaces:
http://www.webdelhombre.com/2010/08/8-formas-efectivas-de-hacer-lagartijas-12
http://www.webdelhombre.com/2009/07/lagartijas-con-triple-pausa-para-pectorales-mas-grandes

Suerte!

]]> By: Jorge P. http://www.webdelhombre.com/2008/08/como-variar-las-lagartijas-para-obtener-mejores-resultados/comment-page-1#comment-41904 Jorge P. Mon, 09 May 2011 03:01:20 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=1817#comment-41904 Buenas Diego felicidades son muy buenos consejos y la página está muy completa en general. Necesito un consejo de tu parte, mira: Yo realizo 4 x 30 diarias y por lo que he visto que le contestas a los demás es recomendable que para que crezca el músculo realize el ejercicio interdiario, mas cuantos días a la semana debo reposar los músculos? Oh, otra cosa, ya que se me dificultan menos las lagartijas estándar porque tengo demasiado tiempo haciéndolas, es decir, me acuesto bocabajo en el piso y para pecho separo manos, y manos juntas realizo mas espalda y triceps... Ya que no se me dificulta le agrego altura verdad? O sea, levantar mis pies en un banco o sillon equis cosa, asi iré mejorando? Espero tu respuesta, gracias en verdad. Buenas Diego felicidades son muy buenos consejos y la página está muy completa en general. Necesito un consejo de tu parte, mira: Yo realizo 4 x 30 diarias y por lo que he visto que le contestas a los demás es recomendable que para que crezca el músculo realize el ejercicio interdiario, mas cuantos días a la semana debo reposar los músculos?
Oh, otra cosa, ya que se me dificultan menos las lagartijas estándar porque tengo demasiado tiempo haciéndolas, es decir, me acuesto bocabajo en el piso y para pecho separo manos, y manos juntas realizo mas espalda y triceps… Ya que no se me dificulta le agrego altura verdad? O sea, levantar mis pies en un banco o sillon equis cosa, asi iré mejorando? Espero tu respuesta, gracias en verdad.

]]> By: Znow http://www.webdelhombre.com/2008/08/como-variar-las-lagartijas-para-obtener-mejores-resultados/comment-page-1#comment-40156 Znow Fri, 11 Feb 2011 02:46:49 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=1817#comment-40156 Q buenas lagartijas la vdd es q yo tengo ginecomastia una enfermedad q t hace tener bolitas de grasa en elpectoral(solo hombres) y ps t ves "chichon" y con estos ejercisios espero bajar gracias Q buenas lagartijas la vdd es q yo tengo ginecomastia una enfermedad q t hace tener bolitas de grasa en elpectoral(solo hombres) y ps t ves “chichon” y con estos ejercisios espero bajar gracias

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2008/08/como-variar-las-lagartijas-para-obtener-mejores-resultados/comment-page-1#comment-35599 Diego Wed, 01 Dec 2010 05:57:56 +0000 http://www.webdelhombre.com/?p=1817#comment-35599 Sergio, No le veo nada de malo si ves que te trae resultados. Si no te funciona tan bien, puedes probar a variar. Suerte! Sergio,

No le veo nada de malo si ves que te trae resultados. Si no te funciona tan bien, puedes probar a variar.

Suerte!

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