Jul 15

Existen las chicas tímidas, tranquilas y calladas, que siguen a su novio/esposo como geishas. Y existe otro tipo de mujer, la extrovertida, fuerte y que no tiene miedo de ir por aquello que quiere. Ese ímpetu es el que hace que a veces nos sintamos atraídos pero intimidados (ojo: las diosas también son alcanzables). Este es un extracto a una entrevista realizada a Minka Kelly, una de las protagonistas de Friday Night Lights, cuya foto aparece aquí y a la que se le hicieron una serie de preguntas justamente sobre este tema.

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Jul 15

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Esta es la segunda y última parte del circuito para cuadríceps que te permitirá fortalecer y engrosar las piernas. Puede que tengas los implementos necesarios -que no son muchos- en casa, pero en caso contrario, los podrás ubicar fácilmente en cualquier gimnasio cercano. Recuerda que trabajar las piernas no sólo te ayudará a hacerlas crecer, sino a mejorar tu desempeño en cualquier otro deporte.

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