From the daily archives: Friday, July 11, 2008

Así es, la masturbación no es tan mala después de todo

On Jul 11, 2008 @ 13:42 · 26 Comments

En 1995, un grupo de gente en EE.UU. (¿dónde más iban a pasar estas cosas) que al parecer estaba muy feliz autocomplaciéndose proclamó a mayo como el Mes Nacional de la Masturbación. Aunque por suerte este tipo de celebraciones no tienen mucho eco (¿aún?) en Sudamérica, lo cierto es que el masturbarse [...]

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Ejercítate para tener piernas como columnas (1/2)

On Jul 11, 2008 @ 13:09 · Leave a Comment

Esta rutina para las piernas es un circuito de ritmo rápido que hace trabajar los músculos más grandes de la zona inferior de tu cuerpo: los cuadríceps. Haz de 12 a 15 repeticiones de cada ejercicio, completando 3 ó 4 circuitos con 90 segundos de descanso entre cada uno. Cuando te sea [...]

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