La respuesta correcta a las frases que pueden comenzar una pelea (3/3)

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Cada caso es diferente, y en cada una de las situaciones nombradas en la primera y segunda parte de este artículo debemos pensar cómo adaptar la respuesta general descrita allí para resolver todo de la mejor manera. Pero hay un momento especialmente difícil para tratar con ella: cuando está en plena explosión. Las cosas empeorarán si ambos se descontrolan, así que si esta vez le tocó perder los papeles a ella, recuerda si a ti te hubiera gustado que ella los perdiera cuando estabas haciendo algún berrinche. En esta tercera y última parte, cinco claves para tener en cuenta en esta situación.

1. No respondas las preguntas de “por qué”. Esto provocará en ella una respuesta emocional y la pondrá en la situación de “pelea o vete”, según Ritberger. Otro tipo de preguntas estarán bien, especialmente si se dirigen al “cómo” o “cuándo” podrán los dos resolver el problema.
2. No asumas que ella está basando sus decisiones en sus emociones. Puede haber mucho de lógica en sus reacciones, aunque éstas puedan estar llenas de estrés y controversia. Y ni se te ocurra decirle que está siendo demasiado sensible o que actúa por pura emoción.
3. No respondas con quejas. El quejarte de algo de ella cuando ella se queja de algo tuyo no funcionará nunca. Si estás peleando para ser escuchado, alguien tiene que perder. Y puede que seas tú.
4. No interrumpas. Date cuenta de los términos que usa: emocionales(“siento que…”), auditivos (“escucho a…”), visuales (“veo que…”), o cognitivos (“pienso que…”) y responde en su propio lenguaje. Ella te entenderá más claramente.
5. Usa lenguaje corporal. Tócala, inclínate hacia adelante, mantén el contacto visual. Eso le mostrará que estás viviendo el momento con ella.

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