Feb 15
Es tÃpico el estereotipo de lo odiosa y/o entrometida que puede ser la suegra (estamos hablando de la madre de ella; ésta es una página para hombres). Es más, si alguien viene y te cuenta que ha pasado un fin de semana con sus suegros, lo más probable es que lo termines mirando con pena y le digas alguna palabra de compasión. Pero las cosas no tienen que ser asÃ; puede ser que ellos sean unos idiotas que piensen que tú eres un idiota (habrá que ver quién tiene la razón), pero tu relación se verá afectada siempre, de una u otra manera, si no te llevas bien con los papás de la linda chiquilla que está a tu lado. He aquà algunos detalles a tener en cuenta.
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Feb 15
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Press con mancuernas unilateral
Coge un par de mancuernas, levántalas sobre tus hombros y échate de espaldas sobre la pelota suiza de tal manera que tu tronco esté paralelo al piso. Levanta la mancuerna del lado derecho hacia arriba desde tu hombro, estirando todo el brazo. Haz una pausa de un segundo en el punto más alto y luego bájala lentamente de nuevo hacia tu hombro. Haz lo mismo con el peso de la mano izquierda. Ello es una repetición. Haz dos o tres series de 6 a 8 repeticiones.
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Feb 15
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Marc Victor, 1.61 m, 36 años, productor senior del programa Today (NBC, EE.UU.)
La puerta tiene un letrero que dice “Cuarto de Control”. Al abrirla, uno pasa del dÃa brillante y bullicioso del New York’s Rockefeller Plaza a un submundo más oscuro, el del estudio principal de NBC. Cerca de treinta personas operan las cámaras, canales, lectoras y relojes digitales en permanente cuenta atrás, con un tenso y frenético estado de ánimo. Detrás, y jamás sentado, está Marc Victor, productor senior.
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