Comments on: La leche es la nueva bebida para después de los ejercicios

By: Diego

Diego — Mon, 10 Nov 2008 22:42:18 +0000

Daniel,

Lo mejor para este caso es basarse en la experiencia del resto. Pero si vamos al hecho que el consumo de leche tiene como finalidad rehidratar y ayudar a la musculación, tendría que ser tomada después del entrenamiento, tal como se nombra en el último párrafo de este artículo.

Suerte!

By: Sui Daniel

Sui Daniel — Sun, 09 Nov 2008 06:29:31 +0000

Pues yo ingiero leche con avena regularmente en las mañanas y me siento muy bien.
Antes de hacer ejercicio tomo leche licuado con polvo proteínico, supongo que ha de ser lo mismo no, Diego?
Otra cosa, leí en otro artículo que se ha probado que tiene mejores resultados tomándolo antes de los ejercicios, pero … me dijeron que también lo debo tomar incluso después de ellos, será cierto?

By: cyberprimo

cyberprimo — Fri, 24 Oct 2008 21:48:22 +0000

Lo voy a probar y de paso a difundir , despues les cueto como me fue que seguro que bien =), gracias por el tip

By: Ramiro albinoso

Ramiro albinoso — Fri, 03 Oct 2008 15:55:55 +0000

gracias diego!

By: Diego

Diego — Tue, 30 Sep 2008 17:13:49 +0000

Ramiro,

No sabes la satisfacción tan grande que uno puede sentir al saber que el hacer esto ayuda a alguien. Qué bueno que te haya servido. Mucha suerte!