Web del Hombre

Todos hemos visto los potes inmensos o pequeños de las bebidas fortificadas con proteínas que se ofrecen para después de hacer ejercicio. Nuevas investigaciones muestran que puedes igualmente tomar la bebida clásica que te llena de proteínas: la leche.

El blog de una popular revista norteamericana informó que los entrenadores de fútbol de la Universidad de Washington les dan de tomar a los jugadores leche chocolatada además de Gatorade, una famosa bebida rehidratante, debido a los resultados de un estudio que mostró que sus carbohidratos y proteínas hacen bien a un cuerpo sufre el proceso de entrenamiento.

Otro estudio, esta vez de Canadá, sugiere que tomar leche ayuda a quemar grasas y ayuda a la musculación mejor que las bebidas tradicionales para deportistas cuando es tomado después del entrenamiento (y te llena de menos químicos, dicho sea de paso). No cuesta tanto, además. Y si te ayuda mejor, ¿qué esperas para ir a la tienda?

***
Tags Technorati: Hombre Ejercicios Bebidas Leche
Tags Blogalaxia: Hombre Ejercicios Bebidas Leche