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Archivo diario de January 11th, 2008

 
Para varios ya era obvio, pero estudios de la Universidad de California lo confirman: las mujeres se sienten más atraídas por hombres con músculos definidos (no estamos hablando de fisicoculturistas). Una serie de seis estudios demostró que los hombres con cuerpos tonificados son altamente atractivos para mujeres en busca de diversión, y tienen el doble [...]

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Ejercicios para bajar la barriga

 
Esta rutina de ejercicios quema-grasas implica trabajar los grupos musculares más grandes para quemar calorías y acelerar tu metabolismo. Hazlos como un circuito, pasando de uno a otro sin descanso. Haz dos o tres circuitos y descansa 60 segundos luego de cada uno. Haz esta rutina tres veces a la semana y descansa un día [...]

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