Web del Hombre

¿Sientes como que no hubiera manera de despegarte del trabajo? no estás solo. De acuerdo a una encuesta realizada en EE.UU., un promedio de 35% de personas no usan sus vacaciones cada año. Pasa también que aunque sí salgamos, muchos llevamos el trabajo con nosotros. Casi un cuarto de las personas que participaron en la encuesta dijeron que revisaron el correo electrónico de su oficina o su correo de voz mientras estaban de vacaciones, y uno de cada cinco reportó haber cancelado o pospuesto un viaje por cuestiones laborales. ¿Te suena familiar?

No es una sorpresa que la encuesta haya encontrado más hombres “trabajólicos” que mujeres. Los hombres tienden menos a usar sus vacaciones y se sienten más culpables por el tiempo que no están trabajando.

¿Estás preocupado por no conseguir esa promoción si tomas dos semanas de vacaciones o sólo un fin de semana largo en el campo o la playa? dile a tu jefe que es bueno para la compañía. Las investigaciones indican que aquellos que salen de vacaciones regresan sintiéndose menos estresados y más productivos.

En el 2005, un estudio austriaco publicado en el Journal of Travel Medicine informó que los individuos que habían reportado altos niveles de estrés mostraban una mejor recuperación al regresar al trabajo que aquellos que estaban menos presionados.

Alejarte un tiempo de la oficina también es bueno para tu salud, de acuerdo a la revista Psychosomatic Medicine. Los investigadores hicieron un seguimiento a la salud de 13 hombres durante 9 años y descubrieron que aquellos que tomaban vacaciones anuales tenían un riesgo más bajo de ataques al corazón.

Hay países con mayor o menor número de vacaciones por año. Estados Unidos tiene 14 en promedior; Gran Bretaña, 24; Francia, 36. Independientemente de cuánto tengas tú, aprovecha cada día de tus vacaciones como si fuera tu último fin de semana libre en mucho tiempo.

¿No se te ocurre qué hacer? Prueba un fin de semana aventurero en pareja o con tus hijos, un pequeño viaje para conocer pueblecitos o ruinas antiguas, una pequeña estadía en la playa o en el campo. Y deja tu celular en casa.

***
Tags Technorati: Hombre Criterio Vacaciones
Tags Blogalaxia: Hombre Criterio Vacaciones