Jan 31
SÃ, es lógico que te preocupen las cosas que pasan en la cama. Algunos hombres se preocupan por no durar lo suficiente. Otros, por no ser los suficientemente grandes.Las mujeres también están llenas de inseguridades al respecto. Su peso es sólo un ejemplo. Y cuánto tiempo les toma para llegar al orgasmo.
Y saber esto es fácil. Sólo habÃa que preguntar. La revista Men’s Health y el programa Today’s Show de NBC realizaron una encuesta masiva y la gente respondió de manera abierta y honesta. Hombres y mujeres están deseosos de hablar al respecto; casi cada hombre y mujer encuestado dijo que le gustarÃa saber si habÃa algo que estuviera haciendo bien o que podrÃa hacer mejor.
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Jan 31
Tal vez ella era un bombón cuando comenzaron a ser una pareja, y tal vez durante el tiempo que están juntos ha ganado algunos kilos de más. Todos subimos un poco de peso mientras avanzamos en edad, pero si ella ignora por completo cualquier hábito saludable, es hora de ayudarle a darse cuenta de los riesgos sin ser cruel. Existe una lÃnea muy fina entre insultarla y ayudarla. ¿Cómo tocar el tema de manera correcta?
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Jan 30
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¿En qué concuerdan entonces los hombres y las mujeres en lo relativo a los sueños húmedos? en que tienden a soñar que es la otra persona la que toma el control. Las mujeres iniciaron el contacto sexual en uno de cada cuatro sueños, pero los hombres fueron iniciadores en sólo uno de cada diez sueños.
“Es verdad. Cada vez que tengo un sueño húmedo, es la otra persona en mis sueños la que tiene la iniciativa” dice David, de 23 años. “Tal vez porque es una fantasÃa que las mujeres inicien el sexo ¿y qué hombre no querrÃa eso?”.
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Jan 30
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Superserie 2
Subida explosiva en peldaños
Párate con el pie derecho sobre un peldaño resistente o sobre una banca y el pie izquierdo pegado al piso. Manteniendo el tronco recto, impúlsate fuertemente con el pie derecho para impulsarte hacia arriba, en el aire. Haz un movimiento de bicicleta con las piernas de tal modo que tu pie izquierdo caiga suavemente en la banca y el pie derecho en el piso.
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Jan 30
Antes que sigas leyendo esto, no te muevas. No, ni un solo movimiento. Ahora, analiza la forma cómo estás sentado. ¿Estás jorobado sobre el teclado? ¿Tu cuello está inclinado en dirección al monitor?
Si es asÃ, tu desempeño en el trabajo puede estar viéndose afectado.
Un estudio reciente del Colorado College descubrió que los hombres con la mejor postura tenÃan en una prueba matemática puntajes significativamente más altos que aquellos que se encorvaban sobre los asientos.
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Jan 29
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La revolución sexual y el cambio de las reglas culturales permiten a las mujeres sentirse más cómodas y libres para expresar su sexualidad, dicen algunos expertos.
“Pienso que las mujeres están teniendo más sueños húmedos porque desde que la pÃldora anticonceptiva nos dio más libertad sexual, la interacción social ha aumentado y el sexo es visto como algo que añade placer y gusto a la vida, no como la tarea marital que alguna vez fue” dice Cynthia Richmond, autora de Dream Power y columnista del Arizona Republic.
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Jan 29
Perder peso y comer en la calle pueden ser términos contradictorios si no nos manejamos adecuadamente. Y es peor si sales con amigos o a la hora del almuerzo con gente del trabajo. Y sÃ, puede embarazoso pedir una ensalada cuando todo el mundo ha pedido pastas y frituras. Pero hay algo que tenemos que tener en cuenta: el perder peso no implica que no puedas a salir a comer con tu gente. Mira estos puntos y evita ponerte ansioso la siguiente vez que salgas (que puede ser hoy mismo):
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Jan 29
No hay ningún dato sobre la fecha de llegada a EE.UU. o algún otro paÃs de América, pero en octubre de este año, en Japón, Buffalo presentará un nuevo teclado con un teléfono Skype integrado. Es inevitable decir que pareciera ser una “gringada” más -sin despreciar a nadie, por favor, pero es innegable que entre estadounidenses y japoneses se pelean el premio a los inventos más estrambóticos- pero este hÃbrido sà parece tener futuro.
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Jan 28
Las mujeres pueden ser tan calientes como los hombres. Eso, si los sueños sirven de indicador. Hace 40 años, diversos estudios reportaban que las mujeres soñaban con sexo menos frecuentemente que los hombres. Probablemente, estaban en un error. Las mujeres pueden haber estado avergonzadas de admitir el tipo de sueños que tenÃan. O tal vez la creciente libertad sexual de las décadas recientes las ha llevado a tener sueños más eróticos.
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Jan 28
En estos ejercicios, realizarás primero un movimiento con potencia en cada superserie para preparar tu sistema nervioso a que levante pesos más pesados en cada ejercicio subsecuente. El resultado será que obtendrás más fuerza. En cada par de movimientos, haz 6 repeticiones de cada ejercicio sin descansar entre cada uno. Completa dos rondas de cada superserie y descansa 2 minutos después de cada una.
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