Dec 06
No hay ninguna manera fácil de explicar cómo una conversación con una mujer puede ir de sensual a amarga en segundos. Tal vez ella tuvo un mal dÃa en el trabajo o no durmió lo suficiente. O tal vez dejaste la tapa del inodoro arriba. Algunas veces la vieja excusa de las hormonas es la causa; ellas afectan los neurotransmisores de su cerebro, según Donnica Moore, fundadora de DrDonnica.com. Ella no espera que tú comprendas todas sus emociones, pero estos 5 tips la mantendrán feliz, y a ti tranquilo.
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Dec 06
Cuando se habla de ejercicio y nutrición, la mayorÃa de gente se miente a sà misma todo el tiempo. Una de las mentiras más comunes es el porcentaje de grasa corporal.
Mucha gente habla de tener 6% de grasa corporal (el nivel de un fisicoculturista profesional). Si realmente tienes 6%, debes tener 8 cuadrados en el abdomen. Si tuvieras 10%, tendrÃas al menos 6 cuadrados. Inclusive si tuvieras 12% podrÃamos ver algo de tus abdominales.
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Dec 06
Toma con inteligencia
Es la reunión de fin de año de tu trabajo. Come algo antes de beber algo de alcohol. “Los tragos dulces y el alcohol en general bajan rápidamente y aparecen después sin que te des cuenta” dice William Kerr, un cientÃfico del National Alcohol Research Center en California. “Alterna las bebidas alcohólicas con vasos de agua y establece tu ritmo en un trago por hora”.
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