Razones por las que una noche con tus amigos puede salvar tu vida

¿Por qué el tener amigos hombres podría ser lo más importante en la vida de un hombre?

¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de una risa genuina con un buen amigo? si puedes recordarlo -y si no fue en el 87-, lo estás haciendo mejor que la mayoría de nosotros: 3 de cada 4 hombres no tienen un amigo cercano, de acuerdo a una encuesta nacional realizada en EE.UU. en 2005.  Y de acuerdo a los sociólogos de la Duke University y de la Universidad de Arizona, una vasta mayoría de hombres nombran a su esposa o novia como su más cercano amigo.

Es una triste realidad, dice William Pollack, director del Center for Men de la Universidad del Hospital McLean de la Universidad de Harvard. “Tener un amigo hombre cercano es la cosa más importante en la vida de un hombre” añade.

Numerosos estudios han demostrado los beneficios de tener una red social fuerte. Los amigos pueden ayudar a bajar la presión sanguínea, evitar la depresión, acelerar la curación luego de alguna herida, y hasta prolongarte la vida. Es más; un estudio actual en más de 1100 personas del Rush University Medical Center de Chicago reportó recientemente que los hombres que tenían grandes redes sociales eran menos propensos a sufrir deterioro cognitivo por la enfermedad de Alzheimer. “Tener un ‘amigo para la acción’ -un compañero de frontón, o el que viene a tu casa a ver un partido de fútbol y a tomar cervezas- es tan significativo como las relaciones interpersonales que tienen las mujeres” dice Pollack. “No sólo puede reducir tu estrés por el trabajo, sino que tener buenos amigos hombres puede en realidad hacerte un mejor esposo y padre”.