Muchos de nosotros, hombres, siempre hemos sido pro masturbación. Pero una nota de prensa emitida en agosto sacó a flote (o recordó a muchos) una de las desventajas de “ejercitarse” mucho.
En la nota, el urólogo Harry Fisch de Washington DC explicaba que cuando te masturbas de la misma manera todo el tiempo entrenas a tu cuerpo a responder a ese tipo particular de estimulación.
Eventualmente, podrías empezar a necesitar esa cantidad exacta de velocidad y presión para tener un orgasmo. Luego, cuando estés teniendo sexo con una mujer y las sensaciones sean diferentes, llegar puede volverse realmente difícil.
¿Cuánto es “demasiado”? Fisch no lo dice. Pero él sugiere cambiar tu estilo, de tal manera que tu manera de llegar no se convierta en una sola. Prueba a usar tu mano izquierda en vez de la derecha, deteniéndote y comenzando de nuevo, presionar ultra ligeramente, o lo que sea que tu imaginación pueda crear, evitando -claro- lo peligroso o ilegal.
Lo peor que pueda pasar es que tu sesión en solitario se vuelva más… divertida.
122 Responses to Pros y contras de la masturbación
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Turbulence Training en español
quisiera saber, en mi casa son me maturbo cerca a 2 veces diarios… , mi pregunta es si es peligroso a futuro el masturbarse diario, y si tiene algun problema mas adelnate, como la prostata u otras enfermedades.
Víctor,
Tal como dice el artículo, físicamente es poco probable que pase algo. Podría pasar sin embargo que te condiciones de tal modo que luego te sea difícil lograr un orgasmo cuando tengas relaciones sexuales. Pero debes ver un poco más al fondo: si estás masturbándote no sólo a diario sino dos veces cada día, tienes algún tipo de problema. Probablemente sea ansiedad o algún otro tipo de asunto psicológico, por lo que sería bueno que vayas a un psicólogo.
Suerte!
mi comentario es: si yo me masturbo no tan continúamente(2 o max 3 veces a la semana ; cual es el daño fisico??es decir yo hago mucho0o ejercicio per0o de vez en cuando no doy mi potencial será debido aesto???me siento en ocasiones muy exhausto fisicamente;tambien tengo falta de concentración a menudo que antes no tenía.me preocupa ; de hecho me preocupa mas como dejarlo ; ya no quiero realizarlo ; pero en cierta forma no puedo ; me gustaria que m dieran unos tips´para no realizarlo x favor.
Kaká,
Daño físico no vas a tener. El problema que tienes no es en sí la masturbación, sino algo en tu vida que te tiene lo suficientemente tenso o ansioso como para que debas desfogar tu energía masturbándote. Si no quieres hacerlo, el mejor consejo es que determines qué es aquello que te preocupa y lo soluciones. El resto vendrá solo.
Suerte!
Hola! ya se que no biene mucho al caso pero me gustaria preguntar si la masturbacion afecta de alguna manera a la caida del cabello!
un saludo!
Sera,
No. A menos que en tu entusiasmo te empieces a arrancar el pelo.
Suerte!
Hola, mi pregunta es la masturacion causa agotamiento fisico? o perdida de musculatura? ya que voy al gimnasio y en meses no he podido aumentar mi masa muscular y en las mañanas el agotamiento me impide despertarme normalmente( me da mucho sueño)
Dragón,
La masturbación en sí no requiere demasiados recursos físicos, así que esa no es la causa de tu agotamiento. Lo más probable es que haya otra situación en tu vida que esté provocándote tensión y estrés. En este caso, lo mejor que puedes hacer es determinar qué es, tratar de solucionarlo y también dormir un poco más, lo que te relajará e incluso te permitirá pensar en soluciones con mayor claridad.
Suerte!
en caso de que a causa de masturbarte a un solo ritmo todo el tiempo te dificulte el orgasmo y te haga dificil llegar cual seria la solucion ? gracias.
Alberto,
Si te refieres a llegar al orgasmo durante la masturbación, prueba a variar. En vez de hacerlo con la mano derecha, intenta con la izquierda. En vez de movimientos hacia arriba y hacia abajo, prueba circulares. Poco a poco irás sensibilizándote más y acostumbrándote.
Suerte!
ME PREGUNTO SI LA MASTURBACION TIENE EFECTOS SOBRE LA FORMA DEL PENE, EL MIO STA CURVADO Y ES PRECISAMENTE HACIA ELLADO AL QUE LO HAGO, TIENE RELACION?
Fox,
No, no tiene relación. La dirección que toma el pene cuando está erecto es un asunto innato. Puede apuntar hacia la derecha, iquierda, arriba e incluso hacia adelante y ello no quiere decir que sea normal o anormal. Quédate tranquilo.
Suerte!
Planteo y pregunto, si una persona se pasa una parte del tiempo libre y a veces no tan libre, viendo páginas web de contenido pornográfico con las que se ayuda para masturbarse, entre semana y fines, es decir practica la masturbación con frecuencia, a una edad por encima de los 20 años y aun no ha mantenido relaciones sexuales con nadie aparte de que no sale apenas por otras cosas independientes a la sexualidad, ¿Esto puede llegar a ser por adicción o por qué clase de problema? ¿Cuando se considera que una persona es adicta sexualmente? ¿Y estando en pareja es posible seguir masturbandose?
Nasville,
No podemos hablar de un problema sexual si no conocemos todos los detalles de lo que pasa. Eso tendría que determinarlo un terapeuta. Pero si pasas de los 20 años, no has tenido novia y no sales, más que un problema sexual podrías tener un problema de sociabilidad. Son distintas las circunstancias que podrían provocar una situación de este tipo, pero te sugiero visitar a un psicólogo para determinar la mejor solución a tu problema. No te demores mucho porque estás perdiendo una de las mejores etapas de tu vida.
Suerte!
PD: Lee este artículo: Sexualmente, ¿soy normal?
Hola, queria saber si teneis entradas de tipos de masturbacion y de la primera vez en tener sexo. Tengo 15 años.
Yo,
Más que tipos de masturbación, hay instrumentos para masturbarse; pero no hay artículos sobre ello en la Web del Hombre. Con respecto a la primera vez, justamente hace poco hicimos uno sobre el tema. Revísalo aquí.
Suerte!
exactamente cuales son los pros y los contras de la masturbación?; es malo o fuera de lo normal masturbarse cada 3 semanas aproximadamente y ver pornografía ala vez, pues yo hago esto pero me siento ya algo incomodo al terminar el acto de la masturbación, e tratado de dejarlo pero por razón alguna vuelvo a caer en la tentación; hay alguna forma de acabar con esto de raíz?, tiene algo malo el hacer esto o este tipo de comportamientos?
Fabián,
Dale una leída a este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2008/07/asi-es-la-masturbacion-no-es-tan-mala-despues-de-todo
Cada persona es diferente. Es por eso que es difícil decir qué es “anormal” o “malo”. Sin embargo, podemos decir que hay un problema cuando la actividad empieza a afectar otras partes de tu vida. Una pregunta que cabe hacerse es: ¿por qué te sientes incómodo con la masturbación? ¿por qué quieres acabar con ella de raíz? tal vez sea algún motivo moral o religioso. No son pocas las personas que cuentan sentirse vacíos luego de masturbarse, sobre todo los hombres. Eso se debe a que con la masturbación tratan de llenar vacíos afectivos, no necesariamente de pareja sino también familiares.
La masturbación es practicada por un buen sector de hombres y mujeres y aunque ha sido fuente de mitos (como que te sale pelo en la mano o que se te engrosa el brazo que usas) no se ha demostrado que sea causante directo de problemas físicos o psicológicos (en todo caso, son muchas veces consecuencia, más bien). Una gran ventaja de ella es que te permite conocerte y saber cuál es tu “punto de no retorno” para evitar durar muy poco cuando estés con tu pareja.
De la misma manera, ver pornografía es de lo más común, y esto sí es más común en hombres que en mujeres. Sugerencia: regálate una hora y ve a conversar con un psicólogo. Él sabrá orientarte de tal modo que tú mismo determines el origen de los sentimientos encontrados que tienes.
Suerte!
Saludos, bueno mi pregunta es totalmente distinta a los comentarios anteriores ya que todos ellos se enfocan es en buscar si la masturbacion tiene algo de malo… Yo lo hago con bastante frecuencia, y aunque admito que si aun siguiera con mi antigua pareja eso fuera diferente no le veo nada de malo mientras no afecte mis quehaceres comunes y corrientes… Bueno la pregunta es ¿que ventajas trae el masturbarse aparte de lo obvio?
Rubén,
Mira el enlace que aparece en el comentario 18.
Suerte!
hola mi pregunta es la siguiente quiero saber si al masturbarme pierdo pesohago ejercicio y es por eso que no me gusta masturbarme no me gusta hacerlo porque eso pienso que voy a perder peso soy alto y ahora estoy aumentando de peso tengo semanas sin masturbarme pero mi pene esta erecto cada instante es un deseo bien grande que tengo……..puedo perder peso o son cosas mentales ..no se por favor respondame urgente ahora mismo estoy a punto de masturbarme viendo porno en la pc …..no tengo relaciones sexuales con nadie ahora me masturbo??/??
Javier,
No, no pierdes peso por masturbarte, quédate tranquilo.
Suerte!
Ola mira queria preguntar si la masturbacion, ayuda al crecimiento ddel pene. Esk desde que me masturbo mi pene ha crecido 6 cm (hace 1 año k me masturbo) pero creo k lo hago con frecuencia cada 2 dias o algo mas… Esa es mi pregunta…
Yio,
No, no tiene nada que ver una cosa con la otra. Si ha crecido, es porque ha seguido su desarrollo normal.
Suerte!
Bueno mi pregunta es simple, el masturbarse muy seguido puede ocasionar que al tener relaciones sexuales te vengas mas rapido?
Edgardo,
Al contrario. La masturbación puede ayudarte a conocerte para que sepas en qué momento debes detenerte para no terminar tan rápido. Haz click en el primer enlace del artículo para más información.
Suerte!
Hola, mi pregunta es la siguiente, quisiera saber si la masturbacion afecta en el crecimiento corporal?? yo me masturbo casi diario y a raiz de eso siento que mi cuerpo no aumenta su tamaño y esque tengo 20 años y mido 1.60 (algo anormal en un hombre), si tiene que ver que la masturbacion diaria afecte al crecimiento corporal??? y como le puedo hacer para quitarme la obsecion de estarme masturbando la verdad a veces hasta me desespero porq por mas qe lo trato de dejar siempre regresan las ganas de hacerlo.
Germán,
No, la masturbación no afecta el crecimiento físico de tu cuerpo, son cosas absolutamente distintas. Tu estatura, por otro lado, está dentro del promedio latinoamericano (1.60 m – 1.65 m) y es probable que aún crezcas un poco más, así que paciencia.
Tu afán por la masturbación no es en realidad el problema en sí, sino una consecuencia de algo más. Es probable que haya algo en tu vida que te esté provocando tensión o estrés permanente (trabajo, estudios, amigos, familia, dinero, etc) y lo que estás haciendo es desahogarte por ese medio. La única manera de bajar el ritmo es determinar qué es lo que pasa (lo mejor es con ayuda de un psicólogo) y empezar a solucionar el problema.
Suerte!
Quisiera saver si afecta masturbarce a temprana edad y como poder tratar de dejarlo poco a poco pues ya tiene mucho tiempo que quiero dejar de masturbarme porque creo que me afecta como fisica y psicologicamente sin embargo no he podido
Frank,
Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/07/%c2%bferes-adicto-a-la-masturbacion
Suerte!
hola…
emmm yo queria hacer una preg sobre si la masturbacion afecta el tamaño del pene,la forma,su tiempo para tns un orgasmo y cual es la edad adecuada para tener relaciones sexuales… tengo 15
gracias…
Francisco,
No, la masturbación no afecta el tamaño del pene ni su forma. Sí puede afectar el tiempo que tardas en tener un orgasmo porque el masturbarte permite conocer cuál es tu “punto de no retorno”, es decir, el momento a partir del cual la eyaculación es inevitable. Conociendo este punto, y evitando llegar a él durante cierto tiempo, será posible en un determinado momento alargar el período que duran tus relaciones sexuales.
No hay una edad “adecuada” para tener relaciones sexuales. Tenlas cuando sientas que tienes la madurez suficiente para afrontar las consecuencias que ello implica, y no sólo me refiero a la posibilidad de ser papá, sino también a tratar el tema alturadamente y de enfocarte más en la felicidad de ella que en la tuya.
Suerte!
hola q tal soy un chico de 16 años y queria saber si masturbarse a diario afecta mi ereccion cuando tengo relaciones con mi novia?? es q cuando voy a estar con ella la ereccion no dura y me he dado cuenta de q puede ser eso ahora no se si sea eso en realidad ?? .. de antemano gracias…!
Tavo,
La masturbación no debería afectar las relaciones con tu novia. Al contrario, puedes aprovecharla para conocer tu “punto de no retorno” para poder durar más. Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2008/07/asi-es-la-masturbacion-no-es-tan-mala-despues-de-todo
Suerte!
tengo unas pregunta, yo soy una persona delgada y estoy iendo a un gymnasio para subir de peso y ganar masa muscular.
Como voy a tempranas horas (no tan tempranas por ahi como al medio dia) al gym, generalmente me masturbo despues de ejercitarme, mi pregunta es: ¿esto afecta negativa o positivamente al echo de ganar masa muscular?
¿no afecta en nada verdad? ¿seguiria ganando la misma masa muscular que si no me masturbara?
Carman,
Así es, no te afecta en nada en absoluto.
Suerte!
Tengo 18 años y me masturbo todos los dias aveces 2 veces por dia
.. Tengo mi novia
nos hemos tocado y tenido practicamentee sexo pero sin
penetracion, hemos Intentado 1vez tener sexo completo
y no pude introducirle mi pene ya que mi pene se doblaba
Debido a que no llegue al 100% de la ereccion…
Podriaser q la masturbacion me este jodiendo mi ereccion tio?
Salu2!
Lucho,
Es poco probable. Lo que debe estar pasando está descrito en este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/01/por-que-pierdes-la-ereccion-en-la-cama
Suerte!
Es cierto que la masturbación te puede hacer eyaculador precoz?
Germán,
Al contrario. Podría ayudarte a conocer tu “punto de no retorno”, es decir, aprender a partir de qué momento la eyaculación es inevitable. Así puedes detenerte antes de llegar a ese punto y durar más.
Suerte!
OOlla bROO
cosa qe me acee felizz
QeGenial sta sste bLOOG (Y)
Olle brOO. =S
tengOO unas preguntaa te iva preguntar lo dle gym pero ia vi qe dijiste qe no afectaa
Mi pregunta es Cuando tardO mucho en venirme cuando me masturbOO me duele muchOO despues los testiculos es normal? =S
nOO ce cunatOO tiepo te tardes en contestaRR
perOO
EsperOO tu Respuestaa =)
Antonio,
No, ningún dolor es normal. Si solamente ocurre luego de la eyaculación, podría ser una advertencia de que algo no está bien. Sugerencia: ve a un urólogo y que te examine. Es mejor prevenir ahora que lamentarse después.
Suerte!
tengo 15 años y mi pene mide 12 cm de largo quisiera saber cuanto mas puede crecer
Man,
Deja de preocuparte, estás dentro del promedio. Teóricamente deberás crecer un poco más, pero cuánto es imposible de decirlo.
Suerte!
buenoo keria saber si el masturbarce afecta ono en la calidad de la esperma luego de algun tiempo ???
Aarón,
Tendrías que masturbarte intensamente y muy seguido para que la calidad del esperma se vea afectado. Fíjate más bien en otros factores que podrían influir más, como el consumo de alcohol, tabaco, drogas, sobrepeso o falta de sueño. Ellos influirán mucho más en ti que la masturbación.
Suerte!
hola, queria que me ayudaran, resulta que tengo 18 años y ya voy a cumplir los 19, me masturbo de casi todos los dias, esto lo hago desde los 14 años, hasta hoy con la misma frecuencia, tengo relaciones sexuales desde los 16, y solo a sido con 2 personas, mi problema es el siguiente, antes tenia erecciones muy firmes, el glande se ponia muy duro y ancho, osea tenia erecciones muy firmes, y erecto media 14 cm. ahora de hace un año y medio que empece con este problema, resulta que ahora tengo erecciones muy debiles, y me resulta dificil mantener la ereccion, de hecho cualquier distraccion por mas minima la puedo perder, ahora erecto mide 12 cm es flacido y el glande no irriga bien, no se si este bien dicho, hagamos de cuenta que hablamos de un lapiz, no por la delgades si no de la forma, y no se que sea de hecho me dijeron que era estres pero siento que mi estres probiene de ahi, de que ya no es lo mismo, y no se que sea no se si el masturbarme sea la razon, si ocupan mas datos con gusto se los hare saber, espero respondan, gracias por su tiempo, de verdad estoy desesperado para mi es algo fundamental el tener encuentros sexuales en una relacion de noviasgo o de esposos.
Snake,
Debes ir descartando de a pocos las posibles causas por las que esto te está pasando. Aunque no sé cuál es tu estilo de vida, los siguientes factores pueden estar afectándote:
* Poco sueño. Duerme, si te es posible, ocho horas.
* Sobrepeso. El aumento de grasa en las arterias implica menor flujo de sangre, y por tanto, una débil erección.
* Fumar.
* Exceso de alcohol.
* Tensión. Es lo más probable. Estar tan preocupado por tu desempeño y por lo que piense ella de ti te provoca tensión, lo que a su vez afecta nuevamente tu erección. Sí, es un círculo vicioso.
El hecho que te masturbes todos los días implica que hay algo en tu vida por lo cual estás tenso. Puede ser preocupación por dinero, relación con tu familia o amigos, con tu novia, por trabajo… las posibilidades son varias. Te recomiendo una cosa: siendo ya mayor de edad, puedes acudir a un establecimiento de salud público y pedir una cita en psicología. El especialista podrá ayudarte a determinar qué es lo que está causándote esa tensión y a superar la situación.
Suerte!
hola… yo queria preguntar una cosa q no me deja masturbarme,, es q yo empecé a masturbarme a los 7, (pero aveces), años pero no me salia el semen y alos 13 aaños me salió el semen, y estaba de vacaciones y me masturbaba unas 3 veces al día durante unos 2 meses, y es q no CRESCO casi naada, otros me dicen de q si te masturbas en exceso ya no puedes crecer , ahora tengo 15 años y mi familia es un poco alta ,no hay cchatos en
mi faamilia, es q el exceso de masturbación no te deja crecer….
mido unos 1,40cms y tengo ya 15 años espero q respondas mi pregunta ….
Germán,
Lo de que la masturbación impide el crecimiento es un mito, no tiene nada que ver una cosa con la otra. Sugerencia: ve con tus papás a un endocrinólogo. Él podrá examinarte y dar solución a tu problema. Como punto aparte, la intensidad con que te masturbas implica que hay algo que te produce demasiada tensión y estrés. Trata de determinar qué es y de solucionarlo.
Suerte!
afecta la curvatura lo tengo ? lo tengo caido ya que me masturbo a diario mi pene es caido y es hacia abajo, que puedo hacer?
Deably,
Es común que los hombres tengamos una cierta curvatura hacia algún lado. Ello no debería afectar mucho tu vida sexual porque, vamos hombre, tienes las manos para ayudarte. No tiene nada que ver el hecho que te masturbes. Sin embargo, si te parece que el asunto es realmente un problema, ve a ver a un urólogo para ver qué te recomienda.
Suerte!
el masturbarse 2 veces diarias (esto conlleva todos los dias)…podria mas tarde causar que te vuelvas esteril?
Ronald,
No. En el peor de los casos podría bajar tu conteo de espermatozoides, pero es algo que se soluciona dejando “el vicio”. Si no eres un adolescente con las hormonas revueltas, es posible que haya algún aspecto de tu vida que te mantenga estresado o preocupado. Trata de solucionarlo.
Suerte!
Mira, Diego una pregunta, yo masturbandome duro masomenos 3 minutos antes de eyacular, y esta semana tal vez tenga relaciones con mi novia y tengo miedo que esto pase, osea que dure menos de 3 min y no la deje satisfecha a ella, que puedo hacer?, me dijieron que me masturbe 30 min antes de tener relaciones, puede ser que eso ayude? osea, la preg en concreto es si lo que duro masturbandome tiene que ver con lo que duro en las relaciones?
Y otra: tengo 15, mi pene mide 13cm, no estoy conforme con esto, tu crees que va a serguir creciendo?, por que estaria muy decepcionado sino crece mas, mis amigos dicen que les mide 18 cm..
Ednella,
Recuerda que no estás obligado a que pase algo con tu novia si no estás seguro o si prefieres esperar. Lo que debes hacer es usar a la masturbación como una herramienta para determinar tu punto de “no retorno” y saber cuándo es que te debes detener. Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2007/10/6-pasos-para-vencer-la-eyaculacion-precoz
Aquí también se aplica la regla de cortesía: las damas primero. Haz lo posible para que ella termine primero cuando ya te toque estar junto con ella. Para eso, además de tu “compañero”, tienes también otras herramientas, como tus dedos y tu lengua.
En cuanto a tus medidas, son absolutamente normales y no tendrías por qué estar inconforme. Las películas porno nos han terminado lavando la cabeza y convenciéndonos que para satisfacer a las mujeres tenemos que tener un asta entre las piernas, lo cual es totalmente falso. Lee también este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2009/03/%c2%bftu-pene-es-muy-pequeno-todo-esta-en-tu-cabeza
Suerte!
Diego pero si me detengo como dices en el punto no retorno, ella no se va desexcitar y no llegamos juntos, va en realidad no entiendo que uqieres decir con el punto de no retorno
Ednella,
El punto de no retorno es el momento luego del cual te es inevitable eyacular. Mediante la masturbación puedes aprender qué momento es y puedes retrasarlo como te explica el artículo que te referí. En ese interín no es que te quedes sin hacer nada. Como dije, puedes usar tus manos, tu boca o tu lengua para proseguir. “El compañerito” no es tu única arma.
Suerte!
hola quisiera preguntar si la masturbacion excesiva podria caudar daños prostaticos
Vinicio,
No, es poco probable.
Suerte!
hola hola tengo una gran duda masturbarse a menudo afecta con el peso es desir puedes yegar a aumentar de peso pero solo en grasa inservivle
de antemano gracias
Timber,
No tiene nada que ver el peso corporal con la masturbación.
Suerte!
quisiera saver si la si masturbarce afecta en las rutinas de ejercio ya que para estar bn ahy que evitar trasnochar y tomar quiero saver si hacerlo afecta en parte el desarrollo del cuerpo? como tambn se habla de el acne el masturbarc hace que la cara se llene de barros? y por ultimo la masturbacion puede llegar a ser problema para que un hombre sea precos?
gracias!!
Mauro,
No hay evidencia científica sólida a favor o en contra de tener actividad sexual previa a un evento deportivo. Pero si ello te lleva a trasnochar, obviamente tu rendimiento se verá afectado porque no dormirás lo suficiente. El masturbarse no afecta el desarrollo corporal ni el crecimiento; tampoco hace que surja acné (ése es un mito creado por alguna gente para evitar que los adolescentes se masturben). Tampoco tiene por qué afectar tu desempeño sexual; por el contrario, si sabes aprovecharla puedes usarla para aprender en qué momento debes detenerte y así alargar tu duración en la cama.
Suerte!
la masturvacion implica acne ?
Byron,
Ni acné, ni pelos en las manos, ni que dejes de crecer, ni que un brazo se desarrolle más que el otro. El único problema que puede causarte es, cuando es llevado a extremos, afectar tu vida social y tu capacidad de relacionarte con las mujeres.
Suerte!
hola yo me masturbo casi todos los dias incrementa o disminuye el tamaño del pene???
quiero dejarlo pero no puedo como hago para dejarlo???
por favor ayudenme!!!
Voorhees,
La masturbación no afecta el tamaño de tu pene. Lo que debes tener en cuenta es que una masturbación frecuente, más que un problema en sí, es consecuencia de otra cosa, normalmente estrés o preocupación por problemas económicos, familiares o de pareja (a menos que seas un adolescente, en cuyo caso sería porque estás con los hormonas revueltas). Trata de solucionar el asunto que te preocupa y haz ejercicio. En cualquier caso, la actividad física te ayudará a relajarte y a desfogar cualquier situación que te tense.
Suerte!
hola, tengo la siguiente duda… yo me masturbo 1 ves al dia con mi novio por el tiempo que cada uno dispone , solo nos podemos ver el fin de semna y por lo tanto tenemos relaciones sexuales, el problema esta en que yollego a eyacular muy pronto. ¿la masturbacion tiene que ver algo con esto? ¿que puedo hacer para durar mas tiempo sin eyacular ?
gracias
Nico,
La masturbación puede más bien ayudarte a controlar el tiempo que duras sin terminar. Lee este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2007/10/6-pasos-para-vencer-la-eyaculacion-precoz
Suerte!
Hola Diego,he encontrado esta web por caso y tengo que decir que es muy interesante.Yo sufro desde muchos años de eyaculacion prematura,he tratado de superarla de muchas maneras usando los exercicios de Kegels,el famoso stop and go y he recurrido a professionales,que me han recetado un antidepressivo(cromipammina)y los exercicios que ya conocia.Tengo que admitir que he visto una pequeña mejora,pero me siento muy decepcionado cada vez que tengo relaciones con mi novia porque tengo miedo al fracaso,y a pesar de sus “no pasa nada”yo no puedo superar esta sensacion.Cada vez que conosco a una nueva chica tengo miedo a tener relaciones y muchas veces prefiero pasar de ellas.Gracias por tu tiempo y saludos.
Andy,
Es lógico que te sientas mal. El temor al fracaso y al mal desempeño sexual son de los más grandes miedos que tiene el hombre. Prueba a masturbarte para encontrar tu “punto de no retorno” y saber en qué momento detenerte y hacer otra cosa mientras las ganas de terminar bajan:
http://www.webdelhombre.com/2007/10/6-pasos-para-vencer-la-eyaculacion-precoz
Una cosa que te puede ayudar (y que hará que a ella le importe menos cuándo duras) es asegurarte que siempre termine ella primero. Recuerda que no sólo puedes usar los genitales; tienes también tus manos y tu lengua. Dale sexo oral, tócala, acaríciala, háblale (pocos hombres le damos importancia a hablar durante el sexo), haz todo lo que le guste. Cuando ella haya terminado, empieza tú. Conociendo tu “punto de no retorno” trata de durar lo más que puedas, pero estarás ya tranquilo porque sabrás que ella está satisfecha.
Suerte!
Hola Diego, quisiera hacerte una consulta, tengo 39 años y hace como un año aproximadamente tuve un fallo con mi esposa, de tanto deseo y ansiedad pase una noche pendiente (durmiendo escasamente) de tener sexo con ella y en la mañana siguiente no pude conseguir la ereccion. He asistido a ayuda y el tema de este fallo lo tengo claro y se que es normal que eventualmente le ocurra al hombre, de hecho, se que fisicamente estoy bien porque estando solo tengo mis erecciones normales y tambien tengo mis erecciones nocturnas bastante frecuentes
De hecho, me considero una persona de frecuencia sexual alta y como mi esposa no tiene el mismo ritmo que yo pues acudo a la masturbacion ocasional (3 veces a la semana).
El problema que siento tener identificado es que aun 1 año despues estoy teniendo dificultades para tener relaciones con ella, cuando me acerco a ella me pongo caliente y tengo buena ereccion, pero al momento de la verdad (listo vamos a darle) la pierdo, y me cuesta tenerla, no me siento relajado y me invade un temor relacionado con la masturbacion.
Basicamente, el tema que siento que me tiene en este estado es el hecho de que mentalmente pienso que durante este tiempo alla tenido una inclinacion o preferencia hacia la masturbacion (me refiero a este año que he venido arrastrando esta situacion), sin embargo, creo que si fuese adicto o tuviese estas preferencias pues estaria todo el dia pendiente de masturbarme, bien sea con la mano, una almohada, etc., cosa que de alguna manera crei que seria anormal, pero al leer tus respuestas en el blog veo que es todo lo contrario, que el emplear diversas formas de masturbacion pues no corres el riesgo de crear un patron o rutina.
Como te indique, no estoy pendiente de la masturbacion, aun sigo haciendolo en promedio de 2 a 3 veces por semana (como siempre, aunque al principio despues del fallo incremente un poco estas pero fue cuestion de un par de meses).
Ovbiamente cualquier mujer bonita despierta deseos en mi como a cualquier hombre normal, de hecho con mi esposa me pasa, por lo que creo que si tuviese preferencias por la masturbacion pues en ese momento lo que me viniese a la mente seria el salir corriendo a masturbarme, o esperar mi esposa se fuese para masturbarme con una almohada u opra cosa, pero no es asi!!!! mi deseo es con ella pero hay algo mentalmente como que me lleva a un temor que me dice “y si tengo preferencias por la masturbacion”, es algo mental que radica en aclarar este tema y necesito por favor que me ayudes con tu respuesta….
Si tuviese esta inclinacion de preferencia, definitivamente no habria deseo en mi de buscarla a ella?, estuviese todo el dia pendiente de una masturbacion?, no tuviese erecciones y deseos con ella porque simplemente eso no me complementara?
Agradezco tu valioso aporte que me permita tranquilizarme y recuperar el rumbo normal de mi vida de pareja..
Saludos y excelente tu blog.
Javier,
No creo que tengas ningún problema de adicción a la masturbación o algo parecido. Tu propia psiquis te está jugando una mala pasada. Tranquilízate, eres completamente normal. Si el problema subsiste, ve a ver a un psicólogo; él podrá ayudarte a detectar exactamente cuál es tu problema y te ayudará a solucionarlo.
Suerte!
Gracias Diego!!!
Tomare tu concejo, definitivamente eso es lo que siento que me ocurre, me pongo tenso y mi psiquis no me ayuda, ocasionandome que me desespere al ver que tardo en alcanzar la ereccion o simplemente ver como la pierdo….
Gracias nuevamente y te agradeceria si me puedes enviar algun articulo completo que hable mas del tema para completar y conocer mas del tema.
Saludos!!!
Javier,
No tengo ningún artículo sobre frecuencia de masturbación, pero voy a tratar de incluirlo próximamente.
Suerte!
Diego, por lo que he estado mirando en informaciones de tu blog y algunas otras paginas entiendo que el posible riesgo que se pudiese correr mas que con el exceso de masturbacion con el mismo metodo de hacerlo es que a la hora de tener relaciones lo que tendrias dificultad es de alcanzar un orgasmo, pero si no entiendo mal la masturbacion nunca o muy dificilmente va a evitar que en un encuentro con una mujer tengas una ereccion y logres una penetracion, ya que en la relacion de pareja hay involucradas otras sensaciones como caricias, presencia de la persona (no imaginacion)…..al menos que tengas algun trastorno o adiccion total a la masturbacion…
Estoy en lo correcto?
Gracias
Javier,
Sí, en gran medida. La masturbación podría evitar una erección durante las relaciones sexuales si hay muy poco tiempo entre una y otra (si te masturbas poco tiempo antes de tener relaciones, efectivamente podrías tener problemas). El llegar al orgasmo podría verse dificultado porque con la masturbación frecuente hay quienes se acostumbran a llegar al clímax en la posición a la que se han habituado y a la hora de tener sexo, como la posición es distinta, la eyaculación se retarda o no llega. Independientemente de esto, sólo podrían haber problemas graves si, como lo has dicho, hay algún transtorno psicológico de por medio.
Suerte!
Gracias Diego;
Me queda claro el tema de las posiciones, velocidad y hasta presion en la masturbacion y lo q afectaria la eyaculacion en la relacion.
Me queda claro el tema de si la masturbacion ocurre muy cerca de un encuentro podria no haber ereccion. Pero….Esta seria la unica condicion de que no ubiese ereccion (siendo una persona sana normal)? Es Valido lo que te indique arriba de la presencia, etc.? y que esto no deberia afectar la ereccion si no ha existido una masturbacion reciente previa… no se si eso es lo que me quisiste contestar con tu Si inicial.
Gracias diego y disculame la insistencia, pero es importante para mi aclarame este punto.
Saludos
Javier,
No, la masturbación previa no es el único elemento que podría dificultar una erección. Quitando los aspectos físicos (alguna enfermedad -inclusive las que no tienen aparentemente nada que ver, como el resfrío-, el dormir poco, el no alimentarse bien, el exceso de peso, el fumar, el beber en exceso, etcétera) los psicológicos también son muy importantes. El estado de relajación, un complejo de culpa, algún trauma relacionado al aspecto sexual, la costumbre, el estrés por motivos familiares, económicos, laborales o educativos son algunos de los elementos de este tipo que también influyen.
Si me dices puntualmente qué pasa tal vez mi respuesta pueda enfocarse un poquito más.
Suerte!
Ok, voy a enfocarme en mi inquietud, que no es mas que conocer tu opinion sobre este particular:
Hace muchos años, escuche decir por un profesor de puericultura que si una persona se masturba mucho durante muchos años esto pudiese generar que se vuelva adicto a ello (te afecta en el trabajo, vives pendiente de ello, etc) y que por ende ya la figura femenina no despertar deseo sexual en esa persona, en otras palabras simplemente la mujer no seria de suficiente exitacion para esa persona como para lograr una ereccion porque te puedes acostumbrar a la presion, velocidad de masturbacion, etc, etc, etc…..
Lo cierto, es que ese comentario no lo he leido en ningun articulo NUNCA!!!!!, todo lo que he leido hace referencia a condiciones similares a las que indicas en el articulo y en tus comentarios (te afecta si previamente te masturbastes y en un lapso corto de tiempo pretendes tener una relacion sexual, que puede que se retarde mucho el climax o este no llegue porque estas acostumbrado a una presion o velocidad especifica y por ello se recomienda el variar la forma, etc……), es decir, lo que pudiese afectarse es que en la relacion sexual por las condiciones indicadas pues lo que no logres seria el llegar al climax por las razones ya expuestas en tus respuestas y articulo, mas no el no tener una ereccion con una femina!!!!, ya que incluso, un medico amigo en una oportunidad me comento que la masturbacion de hecho nunca va a suplantar a una relacion con una mujer, ya que en ella a diferencia de la manuela, hay presencia fisica, sentimientos, caricias y una serie de factores que no estan presentes en la masturbacion (donde todo es mental), por ello dificilmente un hombre x mas que se masturbe o se haya masturbado en su adolecencia no tendria que tener ningun inconveniente de ereccion con una mujer en situaciones normales (con esto ultimo quiero decir, fuera del ambito de exceso de perso, fumar, alcohol y todo lo arriba indicas)…..
Basicamente queria saber tus comentarios sobre este particular y si estas de acuerdo con esto o tienes otro tipo de informacion al respecto.
Gracias!!
Javier,
Es cierto lo que dices. Cuando se presenta algo así como una adicción a la masturbación (que la podemos diferenciar de una masturbación frecuente por el hecho que termina interrumpiendo tu vida laboral o te impide llevar una relación personal regular, por ejemplo) el problema es psicológico y su causa no es la excesiva masturbación, sino más bien su consecuencia. Lo que sí, la masturbación frecuente puede cambiar la intensidad de excitación que un hombre siente durante el sexo con una mujer, por estar acostumbrado a determinada posición o determinado nivel de movimiento. Pero es algo que usualmente se resuelve con la práctica y el transcurrir del tiempo.
Suerte!
hola tengo 22 años me masrurbo cada 2 dias y antes estaba mas gordito ultimamente he notado que he bajado mucho de peso se debera ha esto y aunque intento dejar de masturbarme no puedo ayuda
Jose,
No creo que una cosa tenga relación con otra, al menos de forma directa. Hay algún otro factor que ha influido en tu bajada de peso; tal vez sea algún problema familiar, personal, económico o de estudios, por ejemplo. Intenta consumir mas carbohidratos y hacer ejercicios para compensar. Eso aumentara tus músculos y te veras mejor formado.
Suerte!
disculpa pero mi cosulta es la siguiente: ay muxos chikos q se masturban claro esta, pero ay muxos pretextos para llegar a la masturvacion como una revista pornografica el internet, viendo imagenes de chikas y otras cosas mas
pero quisiera saver q aveces los jovenes acen algun tipo de jercicios con el gimancio y otros, y ya no se masturvan muxo x q piensan q afecta en la masa muscular q obtienen en el gimancio. ¿las mastuvaciones aparte de malograr o x ayi dicen el encojimiento del pene afecta tanbien en la masa del cuerpo. y un moneto al otro es x q ay muxos jovenes son flacos se podria decir?
bueno soy un joven ya voy a terminar la carrera de ing civil .pero no semuxo de este tema. claro esta q dieguito deves ser algun tipo de especialista o alguien q save del tema . llego a preguntarte x q tengo un primo q me comenta sobre esto y yo oponino desde mi punto de vista mental y profecional q esto de la mastruvacion dos o tres veces al dia es un tipo de problema, es urgente q se pongan analisar de los riesgos q puede pasar en el futuro_____bueno gracias
Pedro,
La masturbación no malogra el pene, ni lo encoge, ni afecta la masa del cuerpo, ni te pone más flaco. No creas todo lo que te dicen. Tampoco es un riesgo para el futuro, no te vas a volver loco ni te van a salir pelos en las manos. Relájate.
Suerte!
jajaja……como es eso q te salen pelos en la mano!!
bueno gracias diego, pero entonces en que afecta las masturvaciones.
quizas deve quitar algun tipo de energias o te hara perder carboidratos? bueno dieguito espero tu comentario gracias.
Pedro,
La masturbación no te afecta en nada, no quita energía y te hace perder carbohidratos. Más energía se pierde caminando o teniendo relaciones sexuales. Esto, claro, a menos que alguien tenga algún problema psicológico y la masturbación afecte todas las áreas de su vida, pero estos casos son rarísimos.
Es más bien al revés: la masturbación puede ayudarte a conocerte a ti mismo, de tal modo que tu desempeño al momento de tener relaciones sexuales con alguien sea mejor. No te va a pasar nada.
Suerte!
SOLO LES PIDO AQUELLOS Q LEAN ESTO QUE NO LO HAGAN XQ PUEDEN ARREPENTIRSEE PARA TODA SU VIDA MAS ADELANTEE TRAE MUCHAS CONSECUENCIASS MENTALESSS !!!
NO LO HAGAN MUCHACHOSS SE LOS DIGO X EXPERIENCIAA !!!
Paul,
Las “consecuencias mentales” se deben a otros factores psicológicos, no a la masturbación en sí. Si fuera de ese modo, el 90% de los hombres tendría algún problema mental.
Suerte!
yo la verdad no estoy en contra de la masturbacion, pero lei en un articulo por ahi que si quieres que tus probabilidades de mantener una relacion sexual kon el sexo opuesto, debes dejar de hacerlo. ya que al momento de que lo hacemos, estamos engañando a nuestro cuerpo de que estamos teniendo sexo y esto condiciona a nuestro cerebro a tener placer de sierta manera. dice que la pornografia es para los adolecentes que estan experimentando, para parejas que quieren conoser nuevas posiciones, y para adultos mayores que tienen problemas de ereccion o algo por el estilo. Pero si eres un adulto entre los 16 y 30 años, y sigues haciendote una paja mirando pornografia y no has tenido relacion con el sexo opuesto, lamento decirte que tendras que dejar de verlos, y para dejar de hacer esto aunq es una tarea dificil a la q yo personalmente ya me estoy enfrentando es que: para empezar tira todas tus pornos y elimina todo los cache o cookies almacenados donde tenga kualquier contenido sexual que te lo recuerde, olvidate completamente de ello si es posible para siempre, sino seguiras caiendo en el circulo vicioso, luego guarda una hoja y un boligrafo en el cajon donde solian estar tus revistas porno como recordatorio y cada vez que caigas (porque se que no aguantaras la tentacion) apunta fecha y hora de ese momento para tener un control de ello. Yo hasta ahorita llevo 2 semanas y media y contando que comense y no he caido, pero no lo niego los primeros dias fueron desastrosos :S! pero es por el bien de nosotros mismos! asi que pueden intentarlo. y les dejo el link del articulo que me tope!
http://members.fortunecity.com/bahibak/maloshabitos.html
Daniel,
¿De verdad le estás pidiendo a un chico de 16 años que no se masturbe? no niego que no haya algún adolescente que no lo haga, pero la inmensa mayoría sí, y es una cuestión que es provocada no sólo cultural sino hasta hormonalmente. El artículo que citas (que no es original sino una traducción de la que no se cita la fuente) está lleno de errores. No sé cómo pueden concluir que si te masturbas y miras porno no podrás tener relaciones sexuales ni entablar ninguna relación con las mujeres. Yo tengo 33, me masturbé y vi pornografía (como lo hacemos muchos) y no soy anormal; tuve cuatro relaciones largas como novio y ahora estoy felizmente casado y con una hija. Es enfermizo llevar una cuenta de fechas y horas en que “caigas” (¿cuál es el objetivo? ¿autoculparse y reprimirse?). Sería más útil llevar la cuenta del tiempo que pasas fuera de casa y del que pasas en ella para saber cuánto tiempo le dedicas a tu familia.
Suficiente de mitos y autorepresión. La masturbación, mientras no sea obsesiva, no tiene ningún efecto negativo. Es más, puede ayudarte a disfrutar más del sexo en pareja y varios otros beneficios que están en los artículos publicados aquí al respecto.
Suerte!
lo que nos quiere dar a entender ese articulo es que reduscas esa actividad, lo suficiente como para darte cuenta de lo que no hacias por estar ocupado por eso. posiblemente haya mas de uno en este foro que piense que no es obsesivo cuando en realidad si. asi que no dudo que pueda esto ayudar a que para los obsesivos, o preferentemente para los que no se controlan lo suficiente que dejan de lado otras actividades importantes por estarse masturbando.
asi que no hay que convertirse en un obsesivo, y si repites mucho esta actividad seria mejor que le vayas bajando y empieses a hacer otras cosas mas productivas.
Daniel,
Ni tu artículo ni tu comentario dicen “reducir”. Dicen “eliminar por completo”, “dejar de hacerlo”, “tendrás que dejarlo”, “tira todo”, “elimina todo”, “olvídate completamente” y otras frases por el estilo. No sé cómo concluyes que puede haber alguien que piense que no es obsesivo cuando sí lo es; yo respondo a todos los comentarios aquí (que puedes ver) y es justamente lo contrario: gente que teme ser obsesiva por masturbarse una vez o dos al día, por ejemplo.
No existe ninguna investigación seria que diga que la masturbación puede causar algún problema mental o físico. Quienes dicen eso son algunos padres, amigos o algún religioso que no sabe mucho del tema pero por prejuicios lo censura. Antes de aceptar de buen grado cualquier cosa que encuentres en la red, verifica cuán sólido es, qué fuentes utiliza y cuán seria es la información que brinda. De otro modo, considéralo un artículo más sin importancia.
Suerte!
hola mira mi pregunta es la sigiente:¿Querria saber si masturbarse tiene algún efecto secundario( acné, o el agrandamiento de mi pene , salida de mas pelo…)? ya que desde que me masturbo tengo el pene mas grande y mas granos y espinillas en la cara… no se si es normal
Robert,
Tu respuesta está aquí:
http://www.webdelhombre.com/2010/09/5-razones-por-las-que-la-masturbacion-es-buena-para-ti
Lo de los granos y espinillas no tiene nada que ver con la masturbación. Probablemente estés en tu etapa de desarrollo o tus glándulas están emitiendo más grasa de lo normal. Si has certificado que tu pene es más grande (no solamente “te parece”) la explicación más probable es que simplemente… eres adolescente y estás creciendo.
Suerte!
hola diego tengo 27 años me masturbo hace mas de diez años casi 3 veces al dia tuve relaciones pero la verdad me gusta mas la masturbacion queria preguntarte si puede afectar al la memoria y falta de concentracion
Martín,
Dale una leída a este artículo:
http://www.webdelhombre.com/2010/09/5-razones-por-las-que-la-masturbacion-es-buena-para-ti
Suerte!
Hola, esta pagina esta buena
, bueno mi pregunta jeje. Sr. Diego, yo me preocupo mucho por mi fisico, bueno salgo a correr en las mañanas, y despues de correr hago otro tipos de ejercicios abdominales, planchas, etc. Me gustaria saber, q si me masturbo pierdo mi fisico, bueno eh leido unas paginas que dicen que por una masturbada, pierdes un kilometro de fisico, osea q si me masturbo una vez es como si no hubiera corrido un kilometro, bueno algo asi, Bueno solo quiero saber eso, si pierdo mi fisico al masturbarme. Aaa!! me olvidava, yo no me masturbo a diario sera unas 2 o 3 veces a la semana, bueno aunque como creo q tengo una muy buena fuerza de voluntad, voy 2 semanas sin masturbarme, aunque hay veces q da ganitas de una pajita jaja, Bueno grax
Joel,
No es cierto que si te masturbas pierdes físico, o que te vuelves eyaculador precoz, o que te salen pelos en la manos. Lee lo siguiente:
http://www.webdelhombre.com/2010/09/5-razones-por-las-que-la-masturbacion-es-buena-para-ti
Suerte!