From the monthly archives: October 2007
Puedes hacer un disfraz de Halloween con lo que ya hay en tu armario.
Prueba esta manera de construir grandes tríceps.
Cuando hay que tomar decisiones en tu relación ¿quién tiene la palabra final? ¿tú, correcto?
No tan rápido…
Haz una lista de tus fortalezas y debilidades y ve cuál de éstos puede ser para tí:
Las noticias recientes acerca de que la dieta Atkins baja en carbohidratos trabaja bien y mejora la salud tiene a algunas personas rascándose la cabeza. Si Atkins implica comer montones de carne, huevos y leche ¿no debería toda esa grasa saturada elevar tus niveles de colesterol y enviarte directo a tener un ataque cardíaco?
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Habla
Algún sábado en la tarde, cuando ambos se sientan aventureros, sirve algo de vino y divídanse 10 hojas pequeñas de papel entre tú y tu pareja. Cada uno de ustedes debe escribir 5 fantasías sexuales mientras el vino les hace perder las inhibiciones.
Cuando el primer hijo nace tiene un tiempo exclusivo y personal con papá. Cada noche ambos pueden leer echados en la alfombra o desde que tiene el tamaño adecuado para pararse en un banco, pueden cocinar juntos. Pero con el transcurrir del tiempo otra escena (o más bien, otro personaje) aparece: el segundo hijo.
Querer tomar un video decente en la mayoría de cámaras compactas es como querer pintar a la Mona Lisa con una caja de crayolas. Eso es porque la mayoría de la gente deja que la acción en vivo esté a cargo de las videograbadoras.
Estrategias sencillas para que sea más caliente, más largo y mejor.
Si quieres resultados relámpago en el gimnasio, necesitar también ser un relámpago; es decir, no caer en el mismo lugar dos veces. “La variedad lo es todo” explica Chris Jordan, director de ejercitación del Human Performance Institute, en Orlando, Florida. “Si mantienes cambiantes tus rutinas, tus músculos deberán adaptarse constantemente y tu desarrollo será sostenido”.
Turbulence Training en español
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