Comments on: Los 6 mejores ejercicios para unos abdominales de película http://www.webdelhombre.com/2007/09/los-6-mejores-ejercicios-para-unos-abdominales-de-pelicula Sexualidad, relaciones personales, estilo, salud, músculos... cosas de hombres Wed, 08 Feb 2012 00:30:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Neftali http://www.webdelhombre.com/2007/09/los-6-mejores-ejercicios-para-unos-abdominales-de-pelicula/comment-page-1#comment-45079 Neftali Thu, 05 Jan 2012 04:20:43 +0000 http://webdelhombre.com/?p=608#comment-45079 A ok esta bien muchas gracias por la ayuda poes seguire trabajando los musculos GRACIAS!!!! A ok esta bien muchas gracias por la ayuda poes seguire trabajando los musculos

GRACIAS!!!!

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2007/09/los-6-mejores-ejercicios-para-unos-abdominales-de-pelicula/comment-page-1#comment-45008 Diego Mon, 02 Jan 2012 19:23:23 +0000 http://webdelhombre.com/?p=608#comment-45008 Neftalí, Puedes comenzar con la que quieras, no hay un orden específico. Todas están bien explicadas, no hay más que decir. Trata de seguir paso a paso las instrucciones y te será más fácil. Suerte! Neftalí,

Puedes comenzar con la que quieras, no hay un orden específico. Todas están bien explicadas, no hay más que decir. Trata de seguir paso a paso las instrucciones y te será más fácil.

Suerte!

]]> By: Neftali http://www.webdelhombre.com/2007/09/los-6-mejores-ejercicios-para-unos-abdominales-de-pelicula/comment-page-1#comment-44945 Neftali Sat, 31 Dec 2011 03:36:14 +0000 http://webdelhombre.com/?p=608#comment-44945 Mira tengo 14 años y kiero empesar a ejercitar los musculos adopte las rutinas de abdiminales y lagartijas de esta pagina pero no se con cual tendria k empesar. otra cosa las rutinas k son de sacacorchos en los 2 lagartijas y abdiminales no les entendi muy bien podrias explicarmelas por favor. GRACIAS!!!!! Mira tengo 14 años y kiero empesar a ejercitar los musculos adopte las rutinas de abdiminales y lagartijas de esta pagina pero no se con cual tendria k empesar.
otra cosa las rutinas k son de sacacorchos en los 2 lagartijas y abdiminales no les entendi muy bien podrias explicarmelas por favor.

GRACIAS!!!!!

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2007/09/los-6-mejores-ejercicios-para-unos-abdominales-de-pelicula/comment-page-1#comment-43750 Diego Tue, 19 Jul 2011 21:28:27 +0000 http://webdelhombre.com/?p=608#comment-43750 Emmanuel, Todos los ejercicios son complementarios. Si ves la descripción, verás que unos ejercitan los superiores, otros los inferiores, otros los oblicuos. Si haces sólo un grupo, ejercitarás sólo una parte de tus abdominales. Por experiencia propia, puedo decir que la cuestión del tiempo es una autoexcusa para quienes tenemos flojera. Levántate una hora más temprano o comienza a hacer tus tareas inmediatamente después de almorzar (no creo que todos los días hagas tareas de 3 a 10 de la noche, no?) para que te quede tiempo en la tarde. Lo bueno cuesta. Suerte! Emmanuel,

Todos los ejercicios son complementarios. Si ves la descripción, verás que unos ejercitan los superiores, otros los inferiores, otros los oblicuos. Si haces sólo un grupo, ejercitarás sólo una parte de tus abdominales. Por experiencia propia, puedo decir que la cuestión del tiempo es una autoexcusa para quienes tenemos flojera. Levántate una hora más temprano o comienza a hacer tus tareas inmediatamente después de almorzar (no creo que todos los días hagas tareas de 3 a 10 de la noche, no?) para que te quede tiempo en la tarde. Lo bueno cuesta.

Suerte!

]]> By: Emmanuel http://www.webdelhombre.com/2007/09/los-6-mejores-ejercicios-para-unos-abdominales-de-pelicula/comment-page-1#comment-43746 Emmanuel Tue, 19 Jul 2011 17:27:05 +0000 http://webdelhombre.com/?p=608#comment-43746 Mira, tengo 17 años,y ya practico el ejercicio, en vacaciones lo hago, pero en días de escuela se me dificulta, ya que con tareas y examenes el tiempo se acorta, quieisera saber cuales son los ejercicios (o ejercicio en su caso), que mayor beneficio me puedan aportar, soy de complexión promedio. Gracias. Mira, tengo 17 años,y ya practico el ejercicio, en vacaciones lo hago, pero en días de escuela se me dificulta, ya que con tareas y examenes el tiempo se acorta, quieisera saber cuales son los ejercicios (o ejercicio en su caso), que mayor beneficio me puedan aportar, soy de complexión promedio. Gracias.

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