From the daily archives: Monday, September 24, 2007

¿Importa el tamaño?

On Sep 24, 2007 @ 17:14 · 3 Comments

El tamaño es enorme. Al menos, el de la investigación sobre el tema.

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Quema la grasa en cualquier lugar

On Sep 24, 2007 @ 17:08 · Leave a Comment

¿Un buen programa para perder peso puede ser hecho sólo con ejercicios basados en tu peso corporal? Por supuesto que sí. Aquí están las 3 razones de por qué:

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No comas emocionalmente

On Sep 24, 2007 @ 17:01 · Leave a Comment

Si alguna vez te comiste unos caramelos antes de una reunión importante, o te comiste un helado o tuviste una comilona luego de un rompimiento, ya conoces lo que es comer emocionalmente: dejar que tus sentimientos -en vez de tu hambre- dicte cuándo, qué y cuánto comes.

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