Actividades para mantener saludable tu matrimonio

Un antiguo periodista contó una vez el secreto para su matrimonio feliz de 40 años: viajes por la carretera. Un espacio pequeño puede hacer al matrimonio más fuerte, dice David H. Olson, autor de Empowering Couples. Las reuniones pueden ayudar también. A continuación, algunos pasos sencillos para mantener tu matrimonio feliz:

Manejen bicicleta

Las parejas que practican deporte juntos reducen su estrés y se sienten más cercanos en su relación, dice Bonnie Eaker Weil, terapista de parejas en Nueva York y autor de Make Up, Don’t Break Up. Mientras más fuerte el ejercicio, mejor: “la adrenalina será canalizada hacia su romance”.

Viajen en el tiempo

Saquen los álbum de fotos o películas caseras… volverán a ser más jóvenes, más flexibles y más atractivos. “Inclina a uno hacia el otro nuevamente” dice Weil.

Hagan que sus órganos crezcan

Estoy hablando del cerebro, por si acaso. “Hagan jardinería, tomen cursos, lean, aprendan instrumentos musicales juntos” sugiere Weil. Harán más fuerte su compatibilidad y compartirán su entusiasmo.