Comments on: El mejor ejercicio para las piernas… y no lo haces http://www.webdelhombre.com/2007/02/el-mejor-ejercicio-para-las-piernas-y-no-lo-haces Sexualidad, relaciones personales, estilo, salud, músculos... cosas de hombres Wed, 08 Feb 2012 00:30:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Los Mejores Ejercicios para Piernas « Rutinas para el GYM http://www.webdelhombre.com/2007/02/el-mejor-ejercicio-para-las-piernas-y-no-lo-haces/comment-page-1#comment-43293 Los Mejores Ejercicios para Piernas « Rutinas para el GYM Sat, 25 Jun 2011 17:44:45 +0000 http://webdelhombre.com/?p=43#comment-43293 [...] By WH [...] [...] By WH [...]

]]> By: Pepe Grillo http://www.webdelhombre.com/2007/02/el-mejor-ejercicio-para-las-piernas-y-no-lo-haces/comment-page-1#comment-13870 Pepe Grillo Wed, 23 Sep 2009 19:52:01 +0000 http://webdelhombre.com/?p=43#comment-13870 Juan Pablo me gustaria que le preguntes a tu doctor que piensa de los catchers de beisbol. Se pasan horas y horas y horas en cuclillas y levantandose a cada rato en un solo juego, equivalente a cientas de sentadillas en un rato. Deberian tener las rodillas destrozadas no?? Juan Pablo me gustaria que le preguntes a tu doctor que piensa de los catchers de beisbol. Se pasan horas y horas y horas en cuclillas y levantandose a cada rato en un solo juego, equivalente a cientas de sentadillas en un rato. Deberian tener las rodillas destrozadas no??

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2007/02/el-mejor-ejercicio-para-las-piernas-y-no-lo-haces/comment-page-1#comment-12361 Diego Thu, 09 Jul 2009 15:49:36 +0000 http://webdelhombre.com/?p=43#comment-12361 Juan Pablo, Tú lo has dicho: EXCESO de sentadillas. Cualquier ejercicio sin mesura (hasta los abdominales) termina siendo dañino. Suerte! Juan Pablo,

Tú lo has dicho: EXCESO de sentadillas. Cualquier ejercicio sin mesura (hasta los abdominales) termina siendo dañino.

Suerte!

]]> By: Juan Pablo http://www.webdelhombre.com/2007/02/el-mejor-ejercicio-para-las-piernas-y-no-lo-haces/comment-page-1#comment-12356 Juan Pablo Thu, 09 Jul 2009 07:04:41 +0000 http://webdelhombre.com/?p=43#comment-12356 aps...es q este año ya 2 veces se me ha hinchado la rodilla por la parte interna de la rotula...donde hay unas especie de grasa... y hace q me suene por cualquier movimiento que haga...y las 2 veces ha sido por exceso de sentadillas...ademas dijo mi doctor que las sentadillas son de lo mas dañino como ejercicio de piernas...ya que fuerzan a la rodilla a flectarse mas allá de 90 grados...lo que hace que la presión dentro de la rodilla sea muy fuerte... casi 5 veces el peso propio... mmm estuve haciendo estos ejercicios y note que la rodilla no se flecta más allá de 70 grados...y que se siente mucho más el trabajo muscular... que opinas al respecto?? saludos!! aps…es q este año ya 2 veces se me ha hinchado la rodilla por la parte interna de la rotula…donde hay unas especie de grasa… y hace q me suene por cualquier movimiento que haga…y las 2 veces ha sido por exceso de sentadillas…ademas dijo mi doctor que las sentadillas son de lo mas dañino como ejercicio de piernas…ya que fuerzan a la rodilla a flectarse mas allá de 90 grados…lo que hace que la presión dentro de la rodilla sea muy fuerte… casi 5 veces el peso propio… mmm estuve haciendo estos ejercicios y note que la rodilla no se flecta más allá de 70 grados…y que se siente mucho más el trabajo muscular… que opinas al respecto?? saludos!!

]]> By: Diego http://www.webdelhombre.com/2007/02/el-mejor-ejercicio-para-las-piernas-y-no-lo-haces/comment-page-1#comment-12343 Diego Tue, 07 Jul 2009 20:36:32 +0000 http://webdelhombre.com/?p=43#comment-12343 Juan Pablo, ¿Por qué las sentadillas van a hacerle daño a las piernas? la única manera es que sean hechas en exceso, y cualquier ejercicio realizado en demasía termina siendo dañino. Cada uno debe ser capaz de conocer sus propios límites y de no excederse para que el ejercicio termine siendo lo más beneficioso posible. Suerte! Juan Pablo,

¿Por qué las sentadillas van a hacerle daño a las piernas? la única manera es que sean hechas en exceso, y cualquier ejercicio realizado en demasía termina siendo dañino. Cada uno debe ser capaz de conocer sus propios límites y de no excederse para que el ejercicio termine siendo lo más beneficioso posible.

Suerte!

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