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Archivo diario de February 2nd, 2007

La clave de tener una vida sana está en hacer ejercicio y llevar una dieta variada y saludable. Existen sin embargo alimentos que nos ayudan a quemar calorías y a aplacar el apetito para que no traguemos medio refrigerador:

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Presta atención -verdadera atención- a un niño pequeño. Todos recordamos a aquellos adultos que lo hicieron cuando éramos niños. Ellos pasan a ser nuestros modelos de comportamiento.

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